Jg tycker du skall koncentrera dig på en sak i taget. När du tycker du har stel sits så jobba med den och vänta med att rida ihop din häst.

Om du har en stel sist så känner hästen det och den vill inte riktigt samarbeta - så tag det i två steg.

Börja med att tänka "slappna av" och försök känna att du sjunker ner i sadeln och blir tung. När du har den tunga "hängande" sitsen känner du hur hästen börjar gå bättre och du kan jobba lite med att få den att jobba rätt (rida ihop den). Nu tappar du säkert koncentrationen på din sits men tänk då "slappna av" och jobba vidare med hästen när det känns bra för dig.
När du slappnar av hamnar du automatiskt i en sits som hästen gillar och den kan nu koncentrera sig på att balansera sig själv eftersom den nästan "inte känner av ryttaren". När hästen börjar arbeta rätt är det lättare att sitta rätt. Se då till att hela din sits blir rätt vad gäller axlar, händer etc. Men tro inte att allt fungerar på en gång, det kommer en grej i taget.

Som du förstår så inverkar din sits på din häst gång och båda sakerna behöver fungera.
Jobba växelvis sitsen-hästen.

Att du blir stel beror nog lite på osäkerhet (tänk om jag ramlar av!)men ju avslappnare du sitter ju mindre är risken att du ramlar av.
När din häst går bra kommer du att märka att den mjuka sitsen kommer av sig själv.

Men som sagt den kräver lite träning. Du måste tro på dig själv och lita på hästen och tänka "slappna av". Tycker du att du far omkring i sadeln så försök hålla dig kvar med benen utan att spänna dig (ett bra knäslut t ex).

Det tar lite tid innan det funkar men det funkar - jag vet det. Lycka till!