Bukefalos arkiv
Tillbaka till Bukefalos
Bukefalos arkiv |
Tillbaka till Bukefalos |
| Hästdiskussioner 1998 | Undermeny | |
| Originalinlägg: 27 apr, 22:01 av: Jenny |
|
Jag är 18 år gammal och har ridit i 7 år ca 5 dagar i veckan. För ett år sedan nu så fick jag en whiplashskada och har sedan dess inte kunnat rida mer än någon gång i bland och bara i några minuter. För några veckor sedan köpte jag en shettis som jag tänkte köra, men har nu insett att inte heller det går, då det gungar för mycket i vagnen. Finns det någon här som har samma problem, eller som har något bra tips? |
| Svar nummer 1: 28 apr, 08:09 av: PF |
|
Hej. Jag har också en whiplashskada, fick den för 15 år sen , var så dålig så jag kunde inte ens åka bil utan att golvet eller marken gungade i flera timmar efteråt, fick lov att hålla uppe med ridningen i nåt år, men sen träffade jag på en chiropraktor som fixade till så att jag idag ej har några större besvär , men jag brukar få gå till henne en gång om året i förebyggande syfte, Nu är det så att hon är leg o godkänd av landstinget så man måste vara väldigt noga vem man går till så det inte blir vilken kålsupare som helst, kan även berätta att jag krockade med en älg för två år sen och blev lika dålig igen som förra gången , men hon fixade det också, Hon tog även bort min migrän.I dag har jag fyra hästar samt att jag rider på ridskola och visst är jag trött och har värk ibland men jag blir starkare o starkare för varje dag ,men man kan ju aldrig veta när krämporna slår till igen så det är bara o njuta så länge man kan. Hoppas att det går bra för dig . Lycka till . |
| Svar nummer 2: 28 apr, 08:21 av: L-P |
| Vänta ett tag och gå till chiropraktor, själv fick jag en för 8år sen. Det "värsta" går över med hjälp av ovanstående rekommendationer. |
| Svar nummer 3: 28 apr, 09:19 av: Linda |
|
Jag tycker inte alls att du skall vänta med att då till en chiropraktor eller naprapat. Jag krockade med bilen alldeles före jul ifjol och fick en whiplashskada. Fick remiss till en sjukgymnast som gav mig en krage och sade att jag skulle vila och absolut inte rida. Gick till henne ett par tre gånger, men när hon sade "Du har kotförskjutningar i nacken, men jag vill inte göra något åt dem"(!!!), så gav jag upp henne och gick till den chiropraktor jag brukar gå till. (Har ärvt min fars dåliga rygg). Chiropraktorn sade när jag kom dit"Ta av den där kragen, den är alldeles för låg för att göta någon nytta". Det tycker jag att en sjukgymnast borde veta! Iallafall gick jag hos honom tre eller fyra gånger och redan efter första gången kändes en solklar förbättring. Bör väl nämna att jag är helt utan besvär nu. Lycka till! |
| Svar nummer 4: 28 apr, 10:45 av: Jenny |
|
Jag har gått hos en sjukgymnast och fått nästan all behandling man kan tänka sig, men det har inte hjälpt... Men jag har inte gått hos en chiropraktor, vad gör han? Kotknackare???
|
| Svar nummer 5: 28 apr, 20:07 av: koster |
|
finns det inte specialkliniker för din skadetyp? Hör med flera skadeavdelningar!! obs Flera!!! Kontakta lokalt sjukhus,Karolinska, Saab automobil som har forskat en del om det och säkert har namn på bra kontakter. RIng alla sjukgymnaster i området etc etc. SÖK på nätet Observera att det inte finns en endaste person som tackar dig för att du INTE kollar letar etc etc etc. Efter att du har fått en bild av vad som finns DÅ kan du agera. Du kanske redan har gjort allt detta och då låter jag väl som en käck besserwisser men den risken tar jag gärna. Observera att människor man möter ofta inte vill visa att de inte vet så därför svarar det nej. Typ vet du om det finns en specialklinik? Oh nej då inte här i området. |
| Svar nummer 6: 28 apr, 20:54 av: koster |
|
hittade 48000 inlägg i ämnet vid en sökning lycka till |
| Svar nummer 7: 30 apr, 20:29 av: My |
| Det beror väl också på hur pass allvarlig skadan är. Jag fick en whiplash-skada för 4 år sedan. Då jag hade egen häst började jag rida igen så snar som möjligt efter det akuta lagt sig (ca 6-8 veckor efter krocken. Hade besvär av det av och till, men märker nuförtiden bara av det när jag inte ridit eller tränat på länge. Jag tror att det är viktigt att du behåller och tränar upp musklerna i nacke och rygg så mycket som möjligt så att det stabiliserar nack-kotorna. Slutar du upp att träna och rida och låter nacken bli förslappad lär du få ännu mer besvär. Jag tycker att kosters råd avr bra - sök vidare tills du hittar någon som cill och kan hjlpa dig. Ge dig inte! |
| Svar nummer 8: 01 maj, 16:59 av: jag |
|
Hej Kiropraktor är bra men gör väldigt ont. Själv har jag fått oerhörd hjälp av akupunktur (obs ej sjukgymnasternas akupunktur utan en legitimerad.)Nu har jag börjat styrketräna igen och det är en stor skillnad. har du ngn i familjen som kan massera dig då och då är det jättebra. Min akupunktör visade min pojkvän hur man ska göra. Min skada är ju också ganska färsk, två år gammal bara och jag fick den vid en ridolycka. Men sök hjälp och ge inte upp! Och strunta i sjukgymnaster - det är i princip bara bortslösad tid. |
whiplash skadad.