Allt om chiapudding

[svea]

Högt ärade och allvetande Buke, berätta allt jag behöver veta om chiapudding. Google må vara min vän, men det är er jag litar på.

 

[Malibu_Stacy]

Högt ärade och allvetande Buke, berätta allt jag behöver veta om chiapudding. Google må vara min vän, men det är er jag litar på.

Godaste receptet på chiagröt kommer från Pom och Flora, jag gör denna jätteofta!
Till advent tillsätter jag även saffran, och när andan faller på tillsätter jag kakao istället. Brukar faktiskt även ha i russin för att jag tycker att det är gott.

1⁄2 dl chiafrön
2 dl havredryck
2 dl mandelmjölk
1 dl havregryn
1 dl kokosflingor
2 krm malen ingefära
2 krm malen kanel
2 msk tärnade, torkade aprikoser
2 tsk blå vallmofrön
(+ vaniljpulver kanske 1 krm?)

Blanda allt i en kanna/bunke och ställ i kylen några timmar eller över natten. Jag brukar röra om en gång efter ca 30 min-1 timme. Detta ger två stora portioner eller fyra små. Håller i några dagar i kylskåpet så ibland gör jag dubbelt recept så har jag frukost/mellanmål till flera dagar, man kan behöva tillsätta lite extra vätska bara när den stått ett tag.

Det går för övrigt bra att ha i enbart havremjölk eller enbart mandelmjölk som vätska (så länge den totala mängden är 4 dl). Ibland byter jag ut hälften mot bara vatten, blir gott det med!

Jag toppar med nötsmör, frukt och bär (frysta, tinade går jättebra), granola och en klick yoghurt.
Mums!

 

[Flixon]

Jag gör på 1,5 dl mjölk och 2 msk chiafrön, plus lite lagom med vaniljpulver. Rör ihop, rör ihop en gång till efter en kvart. In i kylen. Morgonen efter krossar jag lite hasselnötter och slänger på lite frysta blåbär som tinar lagom till att jag äter det på jobbet. Gott

 

[svea]

Godaste receptet på chiagröt kommer från Pom och Flora, jag gör denna jätteofta!
Till advent tillsätter jag även saffran, och när andan faller på tillsätter jag kakao istället. Brukar faktiskt även ha i russin för att jag tycker att det är gott.

1⁄2 dl chiafrön
2 dl havredryck
2 dl mandelmjölk
1 dl havregryn
1 dl kokosflingor
2 krm malen ingefära
2 krm malen kanel
2 msk tärnade, torkade aprikoser
2 tsk blå vallmofrön
(+ vaniljpulver kanske 1 krm?)

Blanda allt i en kanna/bunke och ställ i kylen några timmar eller över natten. Jag brukar röra om en gång efter ca 30 min-1 timme. Detta ger två stora portioner eller fyra små. Håller i några dagar i kylskåpet så ibland gör jag dubbelt recept så har jag frukost/mellanmål till flera dagar, man kan behöva tillsätta lite extra vätska bara när den stått ett tag.

Det går för övrigt bra att ha i enbart havremjölk eller enbart mandelmjölk som vätska (så länge den totala mängden är 4 dl). Ibland byter jag ut hälften mot bara vatten, blir gott det med!

Jag toppar med nötsmör, frukt och bär (frysta, tinade går jättebra), granola och en klick yoghurt.
Mums!

Tack! Låter inte som något för mig, men någon annan kanske har glädje av receptet!

 

[svea]

Jag gör på 1,5 dl mjölk och 2 msk chiafrön, plus lite lagom med vaniljpulver. Rör ihop, rör ihop en gång till efter en kvart. In i kylen. Morgonen efter krossar jag lite hasselnötter och slänger på lite frysta blåbär som tinar lagom till att jag äter det på jobbet. Gott

Som betfor för människor alltså?

 

[Flixon]

Som betfor för människor alltså?

Typ så! Jag orkar inte hålla på och krångla för mycket, det måste vara enkelt om det ska bli gjort. Krossar hasselnötterna i mortel förresten, sjukt smidigt istället för att hålla på och hacka!

 

[Enya]

Är det bara min mage som hysteriskt ilsket protesterar mot chia? Har försökt göra chiapudding, gott så klart, men magen får spader totalt och magknipet är INTE att leka med.

Någon som känner igen sig?

 

[tuaphua]

Högt ärade och allvetande Buke, berätta allt jag behöver veta om chiapudding. Google må vara min vän, men det är er jag litar på.

Jag gör med havredryck och vaniljsocker. Sen kan jag gärna blanda i frysta hallon/blåbär/mango etc. Har också testat med choklad-havredryck. Det var helt ok!

Tycker jag håller mig mätt hyfsat länge på chiapudding.

 

[nullo-modo]

Denna ska jag följa, är ny på att äta chiapudding själv

 

[Malibu_Stacy]

Är det bara min mage som hysteriskt ilsket protesterar mot chia? Har försökt göra chiapudding, gott så klart, men magen får spader totalt och magknipet är INTE att leka med.

Någon som känner igen sig?

Min mår snarare bättre av det. Brukar ha i några teskedar psylliumhusk också, det gillar min IBS-mage.

 

[svea]

Är det bara min mage som hysteriskt ilsket protesterar mot chia? Har försökt göra chiapudding, gott så klart, men magen får spader totalt och magknipet är INTE att leka med.

Någon som känner igen sig?

Hm. Bäst man börjar med smakportion, då. Jag har bara provat en tesked som smakprov på frukostbuffé. Tack för varningen!

 

[Enya]

Min mår snarare bättre av det. Brukar ha i några teskedar psylliumhusk också, det gillar min IBS-mage.

Jag har ännu inte fått diagnosen IBS, verkar inte som om det är prioriterat att sätta diagnos på min krångliga mage. Den har krånglat sedan tidig tonår minst, så funderade på om det var därför den inte verkar gilla chiapudding. Gav upp när resultatet blev samma varje gång.

 

[Enya]

Hm. Bäst man börjar med smakportion, då. Jag har bara provat en tesked som smakprov på frukostbuffé. Tack för varningen!

Ja det hade jag gjort, och att vara medveten om att om magen reagera så kanske det är det.
Hoppas dock att allt funkar fint, det finns mycket gott med chia!

 

[tuaphua]

Är det bara min mage som hysteriskt ilsket protesterar mot chia? Har försökt göra chiapudding, gott så klart, men magen får spader totalt och magknipet är INTE att leka med.

Någon som känner igen sig?

Jag mår tvärtom bra av det. Men jag har bara besvär med magkatarr. Tycker det lägger som skön bomull i magen.

 

[Flixon]

Min mage mår också bättre av det tycker jag!

 

[tanten]

Hrm... Jag har avfärdat chia som hypad smaklös gegga. Har alltså aldrig köpt och gjort själv, bara smakat en sked från en kompis.

Kanske skulle jag testa. Måste kolla om den är ok för mina njurar bara.

 

[svea]

Hrm... Jag har avfärdat chia som hypad smaklös gegga. Har alltså aldrig köpt och gjort själv, bara smakat en sked från en kompis.

Kanske skulle jag testa. Måste kolla om den är ok för mina njurar bara.

Min plan är att röra ner en sked hallonsylt.

 

[TinyWiny]

Numera äter jag det sällan men det var guld när gastroparesen var som värst. Det var en av väldigt få saker jag kunde äta då. Jag blandade 2 msk i yoghurt bara. Rörde om och ställde in i kylskåpet i minst en kvart.

 

[Lazy Lady]

Chiapudding är för mig ett djävulens påfund.. Konsistensen är horribel och då är jag ändå en sån som i princip kan äta allt för överlevnad Det är säkert kanon och själva smaken kan man ju göra åt vilket håll man vill, men resten.. Har testat i mandelmjölk ihop med vanilj, bär och frukt men nej.. I gröt så blir det som klibbigt stenhårt?
Håller mig till linfrö

 

[TinyWiny]

Är det bara min mage som hysteriskt ilsket protesterar mot chia? Har försökt göra chiapudding, gott så klart, men magen får spader totalt och magknipet är INTE att leka med.

Någon som känner igen sig?

Hur mycket började du med? Jag hade inte börjat med en hel chiapudding precis utan börjat med typ en halv tesked och ökat försiktigt. Jag har 2 dl chiafrö i det bröd jag gör och för mig är det inga problem men de som inte är vana vid chiafrön kan reagera på det brödet. Det är ändå bröd på nästan 1,5 liter vätska men endel kan känna av det ändå.