Arbetsterapeut

Vet inte om kortare lista är görbar. På vardagar är det ju bara 1-2 saker per dag att göra.
Jag har som mål att göra en sak per dag, struntsamma vad. Det kan vara vattna blommor, gå ut med sopporna, diska, tvätta, lägga undan tvätt.. Har insett att det för mig ofta leder till kanske två saker, men annars har jag i alla fall fått något gjort, stort eller smått spelar liksom mindre roll :)
 
Jag har som mål att göra en sak per dag, struntsamma vad. Det kan vara vattna blommor, gå ut med sopporna, diska, tvätta, lägga undan tvätt.. Har insett att det för mig ofta leder till kanske två saker, men annars har jag i alla fall fått något gjort, stort eller smått spelar liksom mindre roll :)
Jag har nog varit ovanligt produktiv idag. På hemvägen från en rätt jobbig skoldag, handlade jag kläder. Sedan har jag duschat och sen stekte jag en pannkaka som jag ska ha till lunch i morgon. Jag ser dessa saker som något jag varit tvungen att göra oavsett. Men att göra ytterligare saker känns som överkurs.
 
Jag har precis börjat utmana ungarna på städrace.
Jag hatar att städa. Ungarna verkar ärvt den genen med.... 😫

Hur som, vi ställer timern på 5 minuter. Sen är det bara att städa allt man orkar tills klockan ringer.
När klockan ringer säger jag åt dem att sluta, de får inte städa undan en enda pryl till (vilket de tycker är helkul, att få tillsägelse att sluta städa 😄).

Det är intressant hur mycket man kan få städat på bara fem minuter! Och fem minuter känns inte så stort eller jobbigt, jag tycker det är lättare att komma igång att städa dessa fem minuter i jämförelse om man har andra mål, "städa köket", "dammsuga nedervåningen" etc.

På sikt hoppas jag kunna få in en fem-minuters-städning/dag-rutin i familjen 🙂
 
Det där kan jag testa, men jag är nog den som drar en suck av lättnad när klockan ringer efter 5 minuter.

För länge sen fick jag i uppdrag av psykologen att rensa ogräs en kvart om dagen. Det fungerade inte. Jag fick inte på mig arbetskläder och kom inte ut genom dörren. Och 15 minuter är lång tid.

Jag har en diskmaskin men den är inte inkopplad. Men jag har i alla fall lärt mig att diska min tallrik och mina bestick efter att jag ätit.

Men i övrigt har jag alltid haft svårt för rutiner, t.ex. göra yoga eller borsta tänderna. Det faller alltid.

Ingen fara! Bättre att göra några få minuter än inga alls. :up: Jag ska inte klämkäckt påstå att du någonsin kommer att gilla det, men det kan förhoppningsvis göra att du inte känner dig lika pressad att göra klart Precis Allting i ett svep.

Det är jättebra att du tar rätt på den disk du använt så fort du ätit, det gör att diskberget inte växer i rasande fart. Men det vore säkert bättre om du kunde få diskmaskinen installerad ordentligt. Varför har det inte blivit av? Är det stöket hemma som avskräcker så kan jag i stort sett lova att de som gör den typen av jobb har sett det mesta. Är det ekonomin så tycker jag rakt att vi skulle kunna crowdfunda det här på Buke, med tanke på engagemanget för dina trådar.

Tandborstningen har jag också haft svårt med, men jag lyckades till sist klämma in den biten i en redan existerande rutin. Jag går alltid på toa en sista gång innan jag lägger mig för natten, så jag gör helt sonika så att jag borstar tänderna medan jag ändå bara sitter där. :idea: Kanske något liknande kan fungera för dig? Känns borstning övermäktigt - vilket det gärna gör när man inte är frisk, äckelmagade Bukare look away - så tar jag ibland bara en skvätt munskölj istället. Inte optimalt, men bättre än att skippa munhygienen helt.

Jag tror inte att någon där ute håller sina rutiner precis 100% av tiden. Man är ju för tusan ingen övermänniska. Huvudsaken att man inte lägger ner helt bara för att man tappar det någon dag eller flera. Funkar det inte på ett sätt, då får man prova ett annat och se om det passar bättre.
 
Ingen fara! Bättre att göra några få minuter än inga alls. :up: Jag ska inte klämkäckt påstå att du någonsin kommer att gilla det, men det kan förhoppningsvis göra att du inte känner dig lika pressad att göra klart Precis Allting i ett svep.

Det är jättebra att du tar rätt på den disk du använt så fort du ätit, det gör att diskberget inte växer i rasande fart. Men det vore säkert bättre om du kunde få diskmaskinen installerad ordentligt. Varför har det inte blivit av? Är det stöket hemma som avskräcker så kan jag i stort sett lova att de som gör den typen av jobb har sett det mesta. Är det ekonomin så tycker jag rakt att vi skulle kunna crowdfunda det här på Buke, med tanke på engagemanget för dina trådar.

Tandborstningen har jag också haft svårt med, men jag lyckades till sist klämma in den biten i en redan existerande rutin. Jag går alltid på toa en sista gång innan jag lägger mig för natten, så jag gör helt sonika så att jag borstar tänderna medan jag ändå bara sitter där. :idea: Kanske något liknande kan fungera för dig? Känns borstning övermäktigt - vilket det gärna gör när man inte är frisk, äckelmagade Bukare look away - så tar jag ibland bara en skvätt munskölj istället. Inte optimalt, men bättre än att skippa munhygienen helt.

Jag tror inte att någon där ute håller sina rutiner precis 100% av tiden. Man är ju för tusan ingen övermänniska. Huvudsaken att man inte lägger ner helt bara för att man tappar det någon dag eller flera. Funkar det inte på ett sätt, då får man prova ett annat och se om det passar bättre.
Anledningen till att diskmaskinen inte blivit installerad är för att jag är snål. Det finns sparpengar (öronmärkta till annat), och också lite utrymme i min vanliga hushållskassa sedan jag slutade amortera. Så det är ju inte så att jag inte kan betala för installationen. Jag är bara för snål helt enkelt.

Vad gäller tandborstningen så har jag ofta somnat på soffan på kvällen och när jag vaknat mitt i natten för att gå och lägga mig så har tandborstningen inte blivit av. Och nu har jag dessutom blivit rädd för att borsta tänderna.
 
Jag har precis börjat utmana ungarna på städrace.
Jag hatar att städa. Ungarna verkar ärvt den genen med.... 😫

Hur som, vi ställer timern på 5 minuter. Sen är det bara att städa allt man orkar tills klockan ringer.
När klockan ringer säger jag åt dem att sluta, de får inte städa undan en enda pryl till (vilket de tycker är helkul, att få tillsägelse att sluta städa 😄).

Det är intressant hur mycket man kan få städat på bara fem minuter! Och fem minuter känns inte så stort eller jobbigt, jag tycker det är lättare att komma igång att städa dessa fem minuter i jämförelse om man har andra mål, "städa köket", "dammsuga nedervåningen" etc.

På sikt hoppas jag kunna få in en fem-minuters-städning/dag-rutin i familjen 🙂
Bästa tipset! Ska genast testas här hemma!
 
Jag har nog varit ovanligt produktiv idag. På hemvägen från en rätt jobbig skoldag, handlade jag kläder. Sedan har jag duschat och sen stekte jag en pannkaka som jag ska ha till lunch i morgon. Jag ser dessa saker som något jag varit tvungen att göra oavsett. Men att göra ytterligare saker känns som överkurs.
Gud så bra! Starkt jobbat
 
Anledningen till att diskmaskinen inte blivit installerad är för att jag är snål. Det finns sparpengar (öronmärkta till annat), och också lite utrymme i min vanliga hushållskassa sedan jag slutade amortera. Så det är ju inte så att jag inte kan betala för installationen. Jag är bara för snål helt enkelt.
Det finns ekonomisk, snål och dumsnål. Du får fundera på var du vill befinna dig på den skalan.
 
Anledningen till att diskmaskinen inte blivit installerad är för att jag är snål. Det finns sparpengar (öronmärkta till annat), och också lite utrymme i min vanliga hushållskassa sedan jag slutade amortera. Så det är ju inte så att jag inte kan betala för installationen. Jag är bara för snål helt enkelt.
Ring och kolla vad en diskmaskinsinstallation kan tänkas kosta. Har svårt för att tänka mig att det blir speciellt dyrt.
 
Ring och kolla vad en diskmaskinsinstallation kan tänkas kosta. Har svårt för att tänka mig att det blir speciellt dyrt.

Det beror på vad som behövs. Men finns allt borde en tusenlapp räcka. Värre om man måste ha dit elektriker för att dra el, eller om vatten och avlopp är långt från tänkt plats.

Det verkar inte så ekonomiskt att köpa en diskmaskin som man vaskar genom att aldrig installera den.
 
Ring och kolla vad en diskmaskinsinstallation kan tänkas kosta. Har svårt för att tänka mig att det blir speciellt dyrt.
Jag gjorde det för något år sedan. Nu minns jag inte exakt vad det kostade men har för mig att det gick på några tusenlappar.
Det beror på vad som behövs. Men finns allt borde en tusenlapp räcka. Värre om man måste ha dit elektriker för att dra el, eller om vatten och avlopp är långt från tänkt plats.

Det verkar inte så ekonomiskt att köpa en diskmaskin som man vaskar genom att aldrig installera den.
Jag behöver byta vattenkran i köket så man kan stänga av vattnet där vid behov. Annars finns allt lättillgängligt.

Maskinen är begagnad och jag fick den gratis.
 

Liknande trådar

Kropp & Själ Jag har haft en arbetsterapeut på plats för att hjälpa mig med min hjärntrötthet och hur jag ska hantera mitt arbete på den nivå jag...
Svar
18
· Visningar
840
Senast: BernT
·
Skola & Jobb Jag är fullständigt förvirrad. Jag har fått en säsongsanställning men tydligen funkade det inte med en lönebidragsanställning för det...
Svar
10
· Visningar
815
Senast: Wille
·
  • Låst
  • Artikel
Dagbok Jag var uppe vid sju, kom på att jag glömt ladda permobilen och bokade färdtjänst. När färdtjänstchauffören kom pulsande i 20 cm snö...
Svar
1
· Visningar
433
Senast: IngelaH
·
Kropp & Själ Hej! Jag fick i fredags förra veckan en ordentlig knuff i bröstet av en häst. Gjorde ont men var inte värre än att jag skrek till och...
2
Svar
23
· Visningar
1 236
Senast: Modest
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

Tillbaka
Upp