Kropp & själ Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Jag har fått hålla mig i skinnet som fan för att inte väga mig dagligen. Att stå still, gå upp några hekto, stå still lite till... Det blir tärande. Så, nu har jag gett fan i att väga mig den senaste veckan och ska försöka hålla mig till måndagar. Fick således imorse äntligen lite minus igen och har nu droppat 21 kg, vilket är 27,4% av min övervikt :banana:
Än bättre är att jag nu i veckan går från mos till vanlig jävla mat, så jag ska äntligen få äta sallad och satsumas! Dessutom är det bara 2 veckor kvar tills jag får börja träna igen :bump:
 
Jag har fått hålla mig i skinnet som fan för att inte väga mig dagligen. Att stå still, gå upp några hekto, stå still lite till... Det blir tärande. Så, nu har jag gett fan i att väga mig den senaste veckan och ska försöka hålla mig till måndagar. Fick således imorse äntligen lite minus igen och har nu droppat 21 kg, vilket är 27,4% av min övervikt :banana:
Än bättre är att jag nu i veckan går från mos till vanlig jävla mat, så jag ska äntligen få äta sallad och satsumas! Dessutom är det bara 2 veckor kvar tills jag får börja träna igen :bump:
Heja dig! Så jäkla bra kämpat! Alltså även mentalt för att inte sänka dig känslomässigt för sådant man lätt fastnar vid i det här sammanhanget, fastän det är något man ju egentligen vet att man inte kan påverka.

Och satsumas. :love:
 
Heja dig! Så jäkla bra kämpat! Alltså även mentalt för att inte sänka dig känslomässigt för sådant man lätt fastnar vid i det här sammanhanget, fastän det är något man ju egentligen vet att man inte kan påverka.

Och satsumas. :love:
Tack! Haha jag får nästan skylla mig själv som i ren nyfikenhet vägt mig alldeles för ofta sen första dagen på pulver, trots att jag vet att jag blir besatt av siffrorna och hur jag tänker kring takten. Jag fick ju lura mig själv när jag räknade kalorier förr också. Men no more och det vågköp jag funderat på att göra får jag skita i för att inte falla dit igen.

Ja eller hur! :love:
 
Hupp! Trots vägning max en gång i veckan är det fullt av hjärnspöken. Står jag inte still så går jag upp - förvisso i hekto och inte kilo, men ändå! Jag veeet att det är fullt normalt och kommer börja ticka neråt igen men katastroftankarna är skitsvåra att skaka av sig, jävla fanskap :rage:
Hade dock uppföljning igår, och fick höra att de vill att man efter op ska ha gått ner 4-10 kg vid det här laget. Jag ligger på minus 9,5 kg sen op, så... Ja. Det känns bra! Har absolut ingenting att klaga på egentligen, annat än katastroftankarnas existens. Turligt nog kan jag ju hantera de bättre nu än för 5 år sen iaf :)

Hade varit kul att veta hur många cm jag minskat vid uppföljningen men det sket sig däremot. Syrran fick det till 1 cm, jag fick 4 cm, och uppföljningen nu var en telefontid så sköterskan kunde inte mäta hon heller. Min vinterjacka däremot saknade drygt 10 cm förut och nu kan den knäppas med tjocktröja utan att vara tight, såatteh... Vi är tydligen skitdåliga på att mäta :D

Nu har alltså 6 veckor gått så nu får jag äntligen träna - och där märks desto mer skillnad än med måttbandet! Körde mitt första pass idag, core soft, sjuuukt jobbigt och fick en del yrsel vid vissa moment där det var mycket uppåt och neråt. Till det positiva hör dock mer rörlighet och mindre fett i vägen :p Finns bland annat en rörelse jag haft svårt för pga min fettpuckel under nacken, det var inga problem alls nu. Likadant har jag aldrig kunnat ligga på rygg och krama om knäna, det kan jag fortfarande inte men jag kan ta tag i knäna och hänga med hyfsat. Största framsteget är däremot vid stretchingen - det har länge varit stört omöjligt att kunna ta tag i ankeln bakom ryggen, något som varit så sjukt enerverande då det gått bra till för 1-2 år sen typ. Nu bara tjoff så låg ankeln i handen, och det var en så jäkla härlig känsla! :love:

Nu har jag ett pass Indoor walking soft inbokat på söndag, tänkte prova om jag ska köra det istället för cirkelfysen jag går på annars. Håll tummarna för att jag inte är för tung för maskinerna! :p
 
Hupp! Trots vägning max en gång i veckan är det fullt av hjärnspöken. Står jag inte still så går jag upp - förvisso i hekto och inte kilo, men ändå! Jag veeet att det är fullt normalt och kommer börja ticka neråt igen men katastroftankarna är skitsvåra att skaka av sig, jävla fanskap :rage:
Hade dock uppföljning igår, och fick höra att de vill att man efter op ska ha gått ner 4-10 kg vid det här laget. Jag ligger på minus 9,5 kg sen op, så... Ja. Det känns bra! Har absolut ingenting att klaga på egentligen, annat än katastroftankarnas existens. Turligt nog kan jag ju hantera de bättre nu än för 5 år sen iaf :)

Hade varit kul att veta hur många cm jag minskat vid uppföljningen men det sket sig däremot. Syrran fick det till 1 cm, jag fick 4 cm, och uppföljningen nu var en telefontid så sköterskan kunde inte mäta hon heller. Min vinterjacka däremot saknade drygt 10 cm förut och nu kan den knäppas med tjocktröja utan att vara tight, såatteh... Vi är tydligen skitdåliga på att mäta :D

Nu har alltså 6 veckor gått så nu får jag äntligen träna - och där märks desto mer skillnad än med måttbandet! Körde mitt första pass idag, core soft, sjuuukt jobbigt och fick en del yrsel vid vissa moment där det var mycket uppåt och neråt. Till det positiva hör dock mer rörlighet och mindre fett i vägen :p Finns bland annat en rörelse jag haft svårt för pga min fettpuckel under nacken, det var inga problem alls nu. Likadant har jag aldrig kunnat ligga på rygg och krama om knäna, det kan jag fortfarande inte men jag kan ta tag i knäna och hänga med hyfsat. Största framsteget är däremot vid stretchingen - det har länge varit stört omöjligt att kunna ta tag i ankeln bakom ryggen, något som varit så sjukt enerverande då det gått bra till för 1-2 år sen typ. Nu bara tjoff så låg ankeln i handen, och det var en så jäkla härlig känsla! :love:

Nu har jag ett pass Indoor walking soft inbokat på söndag, tänkte prova om jag ska köra det istället för cirkelfysen jag går på annars. Håll tummarna för att jag inte är för tung för maskinerna! :p
Vad du är bra!!! Heja!
 

Hästar nu

Övrigt nu

Radannonser

  • Springpony sælges

Hästnyheter

Bukefalos

  • Syns inte
Rekommenderas av Google:
Upp