Depression och ensamhet

Status
Stängd för vidare inlägg.
Jag måste skriva av mig lite, och kanske kunna få lite goda råd. Varning för långt och troligtvis rörigt inlägg.

Det har varit jävligt mycket det senaste året. Dels som flera vet en gastric bypass (känns som att den kommer fram hela tiden, jävla tjat tjat tjat, sorry), ska inte gå in på det mer än så utan bara konstatera att det såklart varit omständigt.

I augusti förra året upptäcktes vägglöss i min lägenhet. Jag flydde hem till morsan där jag spenderade 5 månader på hennes soffa. Det var dels stress över lössen, varenda dag var jag tvungen att gå hem och ta hand om katterna som jag inte kunnat ta med mig, och således krångla dagligen för att inte riskera spridning samtidigt som jag hade sämsta samvetet ever över att de satt hemma själva så pass lång tid. Då och då (vid saneringar, besök av lushund osv) var jag tvungen att ta ut katterna därifrån och det var en lång procedur av att tvätta kläder, torktumla kläder, skrubba kattbur, bada katter, stänga in de i buren, ta en dusch, och sen ut ur lägenheten. Varenda. Jävla. Gång.
Tredje saneringen var ren lycka så sett, för då fick jag inte vara hemma på en vecka. Katterna fick inte vara hos mamma så de fick vara hos min mormor den veckan. Katterna fick mer uppmärksamhet och jag slapp gå hem. Rena semestern!

Tredje saneringen var det ja. Flyttade hem efter första, blev biten i soffan. Flyttade hem efter andra, låg vaken när jag kände en lusjävel krypa på halsen. Fångade fanskapet som givetvis blev mos. Mos fyllt med blod. Vid tredje försöket var det panikläge, satt bara och grät. Ringde den ansvarige på hyresbolaget som kom med lushund två dagar senare. Inga löss hittade. Så jag flyttade hem igen. En natt blev jag hemma. Låg bara och huttrade i en griskall lägenhet. Tillbaka till mammas soffa i väntan på att hyresvärden skulle fixa värmen. Long story short, värmen fixades efter 2 månader, efter påtryckningar från hyresgästföreningen. Så det blev två månader till hos mamma.

7 månader totalt. Hos min mamma. En människa som jag har en väldigt infekterad relation till sen innan. Jag har ända sen jag var barn fått höra precis vad hon tycker om mig. Att jag är fet, ful, äcklig, värdelös, inte gör nånting rätt. Nu är vi två vuxna människor, men inte ens nu kunde jag slippa en repris. Konstanta gliringar om hur ovälkommen jag var, vilken börda jag var, hon tom påstod på fullt allvar att hon fått magkatarr av att ha mig boende där (hon hade, som hon alltid gör, ätit mat hon inte tål). Samtidigt är det inte bara det utan jag bodde alltså på soffan i vardagsrummet. Det var noll privatliv, noll chans att dra sig undan. Från en egen lägenhet sen drygt 10 år tillbaka till det. Hos en människa som inte bara kan vara rent elak, utan som vid gott humör kan vara riktigt jävla påfrestande. Inte så att hon är elak utan bara jävligt jobbig och på hela tiden. I SJU. Jävla. Månader. Hade jag tur så kunde jag åka iväg och sitta och huttra i bilen några timmar mitt i vintern bara för att få vara ifred. Oftast fanns dock inte soppa till det.

Och det stannar såklart inte där, nehejdå! Jag träffade en snubbe i augusti. Vi hade haft kontakt till och från några år, men inte träffats innan. Lite kortfattat blev han en fwb, en bra sådan i min bok, som det var en ren fröjd att åka till mitt i den där jävla smeten. Det var överlag så enkelt, det är sällan jag träffat någon som jag är så avslappnad med. Men jag fick känslor för honom och de var inte besvarade, så jag fick bryta.

Nånstans mitt i smeten, innan uppbrottet, så konstaterade jag att jag mår fan bara sämre och sämre, så jag sökte hjälp. Har blivit bollad mellan samtalsmottagningen och psyk ett antal vändor, men de har under tiden iaf kunnat konstatera att jag har en depression. Mer specifikt har boendesituationen gett en stressreaktion och jag har som resultat av det fått en lindrig depressiv episod. Nåt sånt. Nu senast har man iaf konstaterat att jag ska vara kvar på psyk, så jag ska få en tid hos kurator i höst för bedömning av behov eller nåt åt det hållet. Jag har erbjudits medicin sålänge men tackat nej.
Samtidigt kan jag väl konstatera att depressioner förmodligen är något jag dragits med typ hela livet - jag vill inte självdiagnosticera så jag säger förmodligen, jag fick aldrig hjälp när jag var yngre och har således inga diagnoser på området. Jag har alltid mått mer eller mindre dåligt, har en del självskadebeteende i bakgrunden och har dragits med min beskärda del av självmordstankar. Självmordstankar är inget jag dras med nu på det viset, konstaterar mest att det rent praktiskt vore en möjlig utväg. En del av mig önskar nästan att jag ville dö, för det känns som att det vore så mycket enklare. Kruxet är att jag vill leva, men jag har liksom ingen livsglädje, och när jag väl är glad över nånting så är det snart bortblåst till förmån för mer deppande.

En faktor som alltid återkommer i det hela är ensamhet. Jag är så förbannat jävla ensam. Jag var alltid den där reservkompisen i skolåldern och i vuxen ålder är vänner... Ptja, vad är det liksom? Aspergerdiagnosen gör väl sitt till där, jag kan inte riktigt med de sociala koderna. Jag tycker mig ändå klara det hyfsat idag men det står paria i pannan på mig verkar det som. Inte ens bland andra aspergare funkar det. Har gått i aspergergrupper och det slutar mest med att de andra bildar vänskapsband medan jag mest lyssnar på vad de hittat på ihop sen sist. Jag måste ju vara helt utomordentligt hopplös som inte ens passar in bland mina likar liksom. Och förhållanden, det har jag aldrig haft. Jag är nästan 33 år gammal och jag har aldrig varit omtyckt på det sättet. Har aldrig känt mig älskad, alls. Jag vill inget hellre än att hitta rätt så sett och det tar knäcken på mig att jag helt enkelt inte är åtråvärd på det viset.

Har en nära vän som jag enbart har skype-kontakt med (långt avstånd) men det är alltmer sällan jag ser honom online och i takt med att jag deppar mer blir det allt mindre att prata om när han väl är inne. Han har sagt för åratal sen att han undviker folk med depressioner och jag vill inte skrämma bort honom liksom. Ändå verkar det vara precis det jag gjort.
Och ja... Den där snubben jag föll för. Jag kom över honom till slut. Och nu i fredags kontaktade jag honom, i hopp om att kunna ses på vänskaplig basis. Han sa nej, ville inte riskera att såra mig igen. Så här sitter jag. Lika ensam som alltid, med svart på vitt att jag inte ens kunde behålla den vänskapen, och vill helst gräva ner mig.

Det känns så jävla hopplöst allting. Stod idag och bakade kokostoscakaka och glömde förvärma ugnsformen så den blev skit. Stod i stort sett och bölade över det. Pratade med en ny kk kring en detalj, fick intrycket att jag förstört allting som tog upp det, har förbrukat en halv toarulle åt snorgråt typ. Jag är så jävla överkänslig hela tiden, det räcker med att tappa en sked på golvet så är allting bara skit och jag står fan inte ut längre. Ska hela livet vara såhär? Hur fan står man ut? Hur fan orkar man? Hur fan kommer man ur det?
 

Det låter verkligen så otroligt tufft :( :heart

Att du har kontakt med psyk är jättebra! Förhoppningsvis kan ni tillsammans hitta vägar framåt som gör det bättre, även om det kanske känns avlägset just nu. Depressioner är skitjobbiga att leva med, men det är viktigt att komma ihåg att känslan av hopplöshet och uppgivenhet ofta är just depressionen som spökar och att det blir bättre.

Jag försöker, när det är som sämst, ta det dag för dag/timme för timme/minut för minut för att ta mig igenom. Det ihop med medicin i mitt fall och år med terapi gör det enklare att se depressionen för vad det är och enklare att vänta ut det (och att vara lite snällare mot mig själv under perioder av depressiviter, det löser inte heller så mycket men gör livet lite enklare). Men det är ju ingen universallösning och kanske inte så peppande svar heller. :/

Men ja, det låter ändå så bra att du landat hos psyk och att du kommer få hjälp! Jag tror och hoppas att det kommer göra livet så mycket enklare och att du slipper fortsätta må så som du gör nu :heart
 
Jag måste skriva av mig lite, och kanske kunna få lite goda råd. Varning för långt och troligtvis rörigt inlägg.

Det har varit jävligt mycket det senaste året. Dels som flera vet en gastric bypass (känns som att den kommer fram hela tiden, jävla tjat tjat tjat, sorry), ska inte gå in på det mer än så utan bara konstatera att det såklart varit omständigt.

I augusti förra året upptäcktes vägglöss i min lägenhet. Jag flydde hem till morsan där jag spenderade 5 månader på hennes soffa. Det var dels stress över lössen, varenda dag var jag tvungen att gå hem och ta hand om katterna som jag inte kunnat ta med mig, och således krångla dagligen för att inte riskera spridning samtidigt som jag hade sämsta samvetet ever över att de satt hemma själva så pass lång tid. Då och då (vid saneringar, besök av lushund osv) var jag tvungen att ta ut katterna därifrån och det var en lång procedur av att tvätta kläder, torktumla kläder, skrubba kattbur, bada katter, stänga in de i buren, ta en dusch, och sen ut ur lägenheten. Varenda. Jävla. Gång.
Tredje saneringen var ren lycka så sett, för då fick jag inte vara hemma på en vecka. Katterna fick inte vara hos mamma så de fick vara hos min mormor den veckan. Katterna fick mer uppmärksamhet och jag slapp gå hem. Rena semestern!

Tredje saneringen var det ja. Flyttade hem efter första, blev biten i soffan. Flyttade hem efter andra, låg vaken när jag kände en lusjävel krypa på halsen. Fångade fanskapet som givetvis blev mos. Mos fyllt med blod. Vid tredje försöket var det panikläge, satt bara och grät. Ringde den ansvarige på hyresbolaget som kom med lushund två dagar senare. Inga löss hittade. Så jag flyttade hem igen. En natt blev jag hemma. Låg bara och huttrade i en griskall lägenhet. Tillbaka till mammas soffa i väntan på att hyresvärden skulle fixa värmen. Long story short, värmen fixades efter 2 månader, efter påtryckningar från hyresgästföreningen. Så det blev två månader till hos mamma.

7 månader totalt. Hos min mamma. En människa som jag har en väldigt infekterad relation till sen innan. Jag har ända sen jag var barn fått höra precis vad hon tycker om mig. Att jag är fet, ful, äcklig, värdelös, inte gör nånting rätt. Nu är vi två vuxna människor, men inte ens nu kunde jag slippa en repris. Konstanta gliringar om hur ovälkommen jag var, vilken börda jag var, hon tom påstod på fullt allvar att hon fått magkatarr av att ha mig boende där (hon hade, som hon alltid gör, ätit mat hon inte tål). Samtidigt är det inte bara det utan jag bodde alltså på soffan i vardagsrummet. Det var noll privatliv, noll chans att dra sig undan. Från en egen lägenhet sen drygt 10 år tillbaka till det. Hos en människa som inte bara kan vara rent elak, utan som vid gott humör kan vara riktigt jävla påfrestande. Inte så att hon är elak utan bara jävligt jobbig och på hela tiden. I SJU. Jävla. Månader. Hade jag tur så kunde jag åka iväg och sitta och huttra i bilen några timmar mitt i vintern bara för att få vara ifred. Oftast fanns dock inte soppa till det.

Och det stannar såklart inte där, nehejdå! Jag träffade en snubbe i augusti. Vi hade haft kontakt till och från några år, men inte träffats innan. Lite kortfattat blev han en fwb, en bra sådan i min bok, som det var en ren fröjd att åka till mitt i den där jävla smeten. Det var överlag så enkelt, det är sällan jag träffat någon som jag är så avslappnad med. Men jag fick känslor för honom och de var inte besvarade, så jag fick bryta.

Nånstans mitt i smeten, innan uppbrottet, så konstaterade jag att jag mår fan bara sämre och sämre, så jag sökte hjälp. Har blivit bollad mellan samtalsmottagningen och psyk ett antal vändor, men de har under tiden iaf kunnat konstatera att jag har en depression. Mer specifikt har boendesituationen gett en stressreaktion och jag har som resultat av det fått en lindrig depressiv episod. Nåt sånt. Nu senast har man iaf konstaterat att jag ska vara kvar på psyk, så jag ska få en tid hos kurator i höst för bedömning av behov eller nåt åt det hållet. Jag har erbjudits medicin sålänge men tackat nej.
Samtidigt kan jag väl konstatera att depressioner förmodligen är något jag dragits med typ hela livet - jag vill inte självdiagnosticera så jag säger förmodligen, jag fick aldrig hjälp när jag var yngre och har således inga diagnoser på området. Jag har alltid mått mer eller mindre dåligt, har en del självskadebeteende i bakgrunden och har dragits med min beskärda del av självmordstankar. Självmordstankar är inget jag dras med nu på det viset, konstaterar mest att det rent praktiskt vore en möjlig utväg. En del av mig önskar nästan att jag ville dö, för det känns som att det vore så mycket enklare. Kruxet är att jag vill leva, men jag har liksom ingen livsglädje, och när jag väl är glad över nånting så är det snart bortblåst till förmån för mer deppande.

En faktor som alltid återkommer i det hela är ensamhet. Jag är så förbannat jävla ensam. Jag var alltid den där reservkompisen i skolåldern och i vuxen ålder är vänner... Ptja, vad är det liksom? Aspergerdiagnosen gör väl sitt till där, jag kan inte riktigt med de sociala koderna. Jag tycker mig ändå klara det hyfsat idag men det står paria i pannan på mig verkar det som. Inte ens bland andra aspergare funkar det. Har gått i aspergergrupper och det slutar mest med att de andra bildar vänskapsband medan jag mest lyssnar på vad de hittat på ihop sen sist. Jag måste ju vara helt utomordentligt hopplös som inte ens passar in bland mina likar liksom. Och förhållanden, det har jag aldrig haft. Jag är nästan 33 år gammal och jag har aldrig varit omtyckt på det sättet. Har aldrig känt mig älskad, alls. Jag vill inget hellre än att hitta rätt så sett och det tar knäcken på mig att jag helt enkelt inte är åtråvärd på det viset.

Har en nära vän som jag enbart har skype-kontakt med (långt avstånd) men det är alltmer sällan jag ser honom online och i takt med att jag deppar mer blir det allt mindre att prata om när han väl är inne. Han har sagt för åratal sen att han undviker folk med depressioner och jag vill inte skrämma bort honom liksom. Ändå verkar det vara precis det jag gjort.
Och ja... Den där snubben jag föll för. Jag kom över honom till slut. Och nu i fredags kontaktade jag honom, i hopp om att kunna ses på vänskaplig basis. Han sa nej, ville inte riskera att såra mig igen. Så här sitter jag. Lika ensam som alltid, med svart på vitt att jag inte ens kunde behålla den vänskapen, och vill helst gräva ner mig.

Det känns så jävla hopplöst allting. Stod idag och bakade kokostoscakaka och glömde förvärma ugnsformen så den blev skit. Stod i stort sett och bölade över det. Pratade med en ny kk kring en detalj, fick intrycket att jag förstört allting som tog upp det, har förbrukat en halv toarulle åt snorgråt typ. Jag är så jävla överkänslig hela tiden, det räcker med att tappa en sked på golvet så är allting bara skit och jag står fan inte ut längre. Ska hela livet vara såhär? Hur fan står man ut? Hur fan orkar man? Hur fan kommer man ur det?

Har inte heller något vettigt att säga. Fy, vilket skitår du har haft. Håller tusen tummar för en strimma ljus vid horisonten. ❤
 
Du vore väl inte människa om det där inte tagit svinhårt på dig ... hela lushistorien låter vidrig! Sju månader på mammas soffa när mamma är en självupptagen mobbare :(

Hoppas psyk kan hjälpa dig. Ska du verkligen tacka nej till medicin, som en krycka under en övergångsperiod? Jag hade en depressiv episod förra året och fick antidepressiva, dessvärre fick jag sluta efter några månader för jag fick värre migrän av dem. Men psykiskt gjorde de verkligen sitt jobb, jag blev glad som en lärka (nåja ... :meh:)

Du kommer nog att ta dig upp igen. Du verkar vara en person med så många resurser.
 
Jag hade blivit ett vrak redan vid lössen. Fyfan vad vidrigt.
Förstår att du blir ett vrak. Efter en sådan period med de premisserna behöver jag vara själv, och sova. Sova i mängder innan jag klarar av så mycket mer.
Försök att inte bunta ihop för mycket, vilket är lätt när man redan är nere. Risken är att man fortsätter trycka ner sig själv och öser på med självhat.

Hur blev det med de rosa skorna?
 
Jag måste skriva av mig lite, och kanske kunna få lite goda råd. Varning för långt och troligtvis rörigt inlägg.

Det har varit jävligt mycket det senaste året. Dels som flera vet en gastric bypass (känns som att den kommer fram hela tiden, jävla tjat tjat tjat, sorry), ska inte gå in på det mer än så utan bara konstatera att det såklart varit omständigt.

I augusti förra året upptäcktes vägglöss i min lägenhet. Jag flydde hem till morsan där jag spenderade 5 månader på hennes soffa. Det var dels stress över lössen, varenda dag var jag tvungen att gå hem och ta hand om katterna som jag inte kunnat ta med mig, och således krångla dagligen för att inte riskera spridning samtidigt som jag hade sämsta samvetet ever över att de satt hemma själva så pass lång tid. Då och då (vid saneringar, besök av lushund osv) var jag tvungen att ta ut katterna därifrån och det var en lång procedur av att tvätta kläder, torktumla kläder, skrubba kattbur, bada katter, stänga in de i buren, ta en dusch, och sen ut ur lägenheten. Varenda. Jävla. Gång.
Tredje saneringen var ren lycka så sett, för då fick jag inte vara hemma på en vecka. Katterna fick inte vara hos mamma så de fick vara hos min mormor den veckan. Katterna fick mer uppmärksamhet och jag slapp gå hem. Rena semestern!

Tredje saneringen var det ja. Flyttade hem efter första, blev biten i soffan. Flyttade hem efter andra, låg vaken när jag kände en lusjävel krypa på halsen. Fångade fanskapet som givetvis blev mos. Mos fyllt med blod. Vid tredje försöket var det panikläge, satt bara och grät. Ringde den ansvarige på hyresbolaget som kom med lushund två dagar senare. Inga löss hittade. Så jag flyttade hem igen. En natt blev jag hemma. Låg bara och huttrade i en griskall lägenhet. Tillbaka till mammas soffa i väntan på att hyresvärden skulle fixa värmen. Long story short, värmen fixades efter 2 månader, efter påtryckningar från hyresgästföreningen. Så det blev två månader till hos mamma.

7 månader totalt. Hos min mamma. En människa som jag har en väldigt infekterad relation till sen innan. Jag har ända sen jag var barn fått höra precis vad hon tycker om mig. Att jag är fet, ful, äcklig, värdelös, inte gör nånting rätt. Nu är vi två vuxna människor, men inte ens nu kunde jag slippa en repris. Konstanta gliringar om hur ovälkommen jag var, vilken börda jag var, hon tom påstod på fullt allvar att hon fått magkatarr av att ha mig boende där (hon hade, som hon alltid gör, ätit mat hon inte tål). Samtidigt är det inte bara det utan jag bodde alltså på soffan i vardagsrummet. Det var noll privatliv, noll chans att dra sig undan. Från en egen lägenhet sen drygt 10 år tillbaka till det. Hos en människa som inte bara kan vara rent elak, utan som vid gott humör kan vara riktigt jävla påfrestande. Inte så att hon är elak utan bara jävligt jobbig och på hela tiden. I SJU. Jävla. Månader. Hade jag tur så kunde jag åka iväg och sitta och huttra i bilen några timmar mitt i vintern bara för att få vara ifred. Oftast fanns dock inte soppa till det.

Och det stannar såklart inte där, nehejdå! Jag träffade en snubbe i augusti. Vi hade haft kontakt till och från några år, men inte träffats innan. Lite kortfattat blev han en fwb, en bra sådan i min bok, som det var en ren fröjd att åka till mitt i den där jävla smeten. Det var överlag så enkelt, det är sällan jag träffat någon som jag är så avslappnad med. Men jag fick känslor för honom och de var inte besvarade, så jag fick bryta.

Nånstans mitt i smeten, innan uppbrottet, så konstaterade jag att jag mår fan bara sämre och sämre, så jag sökte hjälp. Har blivit bollad mellan samtalsmottagningen och psyk ett antal vändor, men de har under tiden iaf kunnat konstatera att jag har en depression. Mer specifikt har boendesituationen gett en stressreaktion och jag har som resultat av det fått en lindrig depressiv episod. Nåt sånt. Nu senast har man iaf konstaterat att jag ska vara kvar på psyk, så jag ska få en tid hos kurator i höst för bedömning av behov eller nåt åt det hållet. Jag har erbjudits medicin sålänge men tackat nej.
Samtidigt kan jag väl konstatera att depressioner förmodligen är något jag dragits med typ hela livet - jag vill inte självdiagnosticera så jag säger förmodligen, jag fick aldrig hjälp när jag var yngre och har således inga diagnoser på området. Jag har alltid mått mer eller mindre dåligt, har en del självskadebeteende i bakgrunden och har dragits med min beskärda del av självmordstankar. Självmordstankar är inget jag dras med nu på det viset, konstaterar mest att det rent praktiskt vore en möjlig utväg. En del av mig önskar nästan att jag ville dö, för det känns som att det vore så mycket enklare. Kruxet är att jag vill leva, men jag har liksom ingen livsglädje, och när jag väl är glad över nånting så är det snart bortblåst till förmån för mer deppande.

En faktor som alltid återkommer i det hela är ensamhet. Jag är så förbannat jävla ensam. Jag var alltid den där reservkompisen i skolåldern och i vuxen ålder är vänner... Ptja, vad är det liksom? Aspergerdiagnosen gör väl sitt till där, jag kan inte riktigt med de sociala koderna. Jag tycker mig ändå klara det hyfsat idag men det står paria i pannan på mig verkar det som. Inte ens bland andra aspergare funkar det. Har gått i aspergergrupper och det slutar mest med att de andra bildar vänskapsband medan jag mest lyssnar på vad de hittat på ihop sen sist. Jag måste ju vara helt utomordentligt hopplös som inte ens passar in bland mina likar liksom. Och förhållanden, det har jag aldrig haft. Jag är nästan 33 år gammal och jag har aldrig varit omtyckt på det sättet. Har aldrig känt mig älskad, alls. Jag vill inget hellre än att hitta rätt så sett och det tar knäcken på mig att jag helt enkelt inte är åtråvärd på det viset.

Har en nära vän som jag enbart har skype-kontakt med (långt avstånd) men det är alltmer sällan jag ser honom online och i takt med att jag deppar mer blir det allt mindre att prata om när han väl är inne. Han har sagt för åratal sen att han undviker folk med depressioner och jag vill inte skrämma bort honom liksom. Ändå verkar det vara precis det jag gjort.
Och ja... Den där snubben jag föll för. Jag kom över honom till slut. Och nu i fredags kontaktade jag honom, i hopp om att kunna ses på vänskaplig basis. Han sa nej, ville inte riskera att såra mig igen. Så här sitter jag. Lika ensam som alltid, med svart på vitt att jag inte ens kunde behålla den vänskapen, och vill helst gräva ner mig.

Det känns så jävla hopplöst allting. Stod idag och bakade kokostoscakaka och glömde förvärma ugnsformen så den blev skit. Stod i stort sett och bölade över det. Pratade med en ny kk kring en detalj, fick intrycket att jag förstört allting som tog upp det, har förbrukat en halv toarulle åt snorgråt typ. Jag är så jävla överkänslig hela tiden, det räcker med att tappa en sked på golvet så är allting bara skit och jag står fan inte ut längre. Ska hela livet vara såhär? Hur fan står man ut? Hur fan orkar man? Hur fan kommer man ur det?
:heart

Det är så mycket att det vore omänskligt om det inte tärde. Hejja dig!

(PS vi har inga värdelösa människor här på Buke (även om en del inte är och tycker som jag :cautious:). Du hör till dem som jag tycker är verkligt intressanta att läsa. Du tänker så bra och så mycket och så har du ett hjärta också)
 
Du vore väl inte människa om det där inte tagit svinhårt på dig ... hela lushistorien låter vidrig! Sju månader på mammas soffa när mamma är en självupptagen mobbare :(

Hoppas psyk kan hjälpa dig. Ska du verkligen tacka nej till medicin, som en krycka under en övergångsperiod? Jag hade en depressiv episod förra året och fick antidepressiva, dessvärre fick jag sluta efter några månader för jag fick värre migrän av dem. Men psykiskt gjorde de verkligen sitt jobb, jag blev glad som en lärka (nåja ... :meh:)

Du kommer nog att ta dig upp igen. Du verkar vara en person med så många resurser.
Sant. Samtidigt som Aspergern i sig utgör en ökad risk för depressioner (och ångest tydligen, som jag fick veta att jag tydligen också dras med. Har aldrig sett det som ångest utan jag har ju bara lite lätt för att bli orolig, liksom...).

Ja alltså, jag har inget emot antidepp så egentligen, tvärtom - det är skitbra att det finns och behöver man antidepp så borde man absolut testa det, men jag vill inte riskera att fucka med vikten. Jag är så nära målet men ändå så långt bort, och i den fas där man går ner som mest, så jag vill inte bli av med den här snålskjutsen jag har just nu - för sen kommer det inte bli lika enkelt. Har tänkt att om det inte blir bättre till jag kommit i mål så provar jag antidepp, men det dröjer således.

Jag hade blivit ett vrak redan vid lössen. Fyfan vad vidrigt.
Förstår att du blir ett vrak. Efter en sådan period med de premisserna behöver jag vara själv, och sova. Sova i mängder innan jag klarar av så mycket mer.
Försök att inte bunta ihop för mycket, vilket är lätt när man redan är nere. Risken är att man fortsätter trycka ner sig själv och öser på med självhat.

Hur blev det med de rosa skorna?
Tycker inte att jag gör så mycket mer än sover ibland. Det är väl fördelen med den här skiten på ett vis - jag käkar annars melatonin som är svindyrt att hämta ut, men jag behöver inte ta de utan sover ändå.

Inga rosa skor i sikte. Fick hem, provade, skickade tillbaka och har gett upp. Just nu tränar jag inte alls så det får vara blått. Föll ur träningen helt av den här skiten och när jag skulle göra ett försök att köra igång igen så hade de redan gått på sommarschema med typ noll av mina pass :meh:
 
Bättre dag idag iaf, om än segt och nere. Men redde ut det med kkn iaf (den bildlöse för er som hänger i dejtingtråden) och ska dit ikväll, och ska nog göra ett nytt försök med den där jävla kokostoscakakan innan (som jag KAN baka egentligen, och om jag får säga det själv faktiskt gör helt jävla gudomligt god). Blir bra med nånting att göra, om jag kan ge fan i att glömma bort att förvärma ugnsformen.
 
...

Inga rosa skor i sikte. Fick hem, provade, skickade tillbaka och har gett upp. Just nu tränar jag inte alls så det får vara blått. Föll ur träningen helt av den här skiten och när jag skulle göra ett försök att köra igång igen så hade de redan gått på sommarschema med typ noll av mina pass :meh:
Fan vad typiskt.
Ibland snubblar jag över ett par rosa skor och tänker på tråden.


Träningen kan vara bra för att man gör något, samtidigt som det kan skapa prestationsångest, men det är kanske inte helt fel att hitta ett par skor till höstensträningar?


/MVH kommer troligen snart spamma dig med länkar med rosa skor
 
Bättre dag idag iaf, om än segt och nere. Men redde ut det med kkn iaf (den bildlöse för er som hänger i dejtingtråden) och ska dit ikväll, och ska nog göra ett nytt försök med den där jävla kokostoscakakan innan (som jag KAN baka egentligen, och om jag får säga det själv faktiskt gör helt jävla gudomligt god). Blir bra med nånting att göra, om jag kan ge fan i att glömma bort att förvärma ugnsformen.
Nyfiken..... Vad är det för kaka som kräver att man förvärmer ugnsformen :confused:?
 
Fan vad typiskt.
Ibland snubblar jag över ett par rosa skor och tänker på tråden.


Träningen kan vara bra för att man gör något, samtidigt som det kan skapa prestationsångest, men det är kanske inte helt fel att hitta ett par skor till höstensträningar?

/MVH kommer troligen snart spamma dig med länkar med rosa skor
Träning kan absolut vara bra och fanns det bara pass så hade jag glatt tränat barfota (core kräver typ noll socialt så det är enklast att börja i den änden, och det kör jag barfota oavsett).
Skor vore inte fel men jag har inte en ekonomi som tillåter skoköp just nu ändå. Inte när de måste vara så jäkla breda och således dyra.

Nyfiken..... Vad är det för kaka som kräver att man förvärmer ugnsformen :confused:?
Ingen alls egentligen. Jag har bara ingen lämplig form utan använder glasform, och det tar sån jäkla tid för värmen att nå botten på kakan så kakan gräddas ojämnt. Då är det enklast att helt enkelt förvärma formen så är det problemet löst.
 
Träning kan absolut vara bra och fanns det bara pass så hade jag glatt tränat barfota (core kräver typ noll socialt så det är enklast att börja i den änden, och det kör jag barfota oavsett).
Skor vore inte fel men jag har inte en ekonomi som tillåter skoköp just nu ändå. Inte när de måste vara så jäkla breda och således dyra.

Fan vad tufft du verkar ha haft det och vad stark du är som fortfarande står på benen, tänker jag när jag läser. Jag håller verkligen tummarna för att i alla fall några delar blir bättre snart. :heart

Gällande skorna så swishar jag hemskt gärna ett bidrag om du skulle vilja ta emot det. Det är klart du ska ha skor så du kan träna, särskilt eftersom det också kan ge en hjälp på traven med det psykiska. :)
 
Fan vad tufft du verkar ha haft det och vad stark du är som fortfarande står på benen, tänker jag när jag läser. Jag håller verkligen tummarna för att i alla fall några delar blir bättre snart. :heart

Gällande skorna så swishar jag hemskt gärna ett bidrag om du skulle vilja ta emot det. Det är klart du ska ha skor så du kan träna, särskilt eftersom det också kan ge en hjälp på traven med det psykiska. :)
Tack! Skor har jag redan, jag är bara grinig över att vara hänvisad till herrskor. Går ingen nöd på mig så sett således, det är ren lyxproblematik.
 
Jag känner igen mig i dig, har Aspergers och fick diagnosen i tidig skolålder då min Mamma misstänkte redan när jag var liten att de inte var något som riktigt stod rätt till. Jag har inte så många vänner och har väl egentligen inte så mycket behov av de jag är en ensam varg ut fingerspetsarna och föredrar att vara med mina hästar, konstigt men sant.
Men de här med deppighet, oro och ångest de är så klockrent för mig med. Jag tar sedan 12-13 års åldern serotonin tabletter varje dag för att lyckas hålla humöret hyfsat stabilt, slutat i perioder men blir ett litet monster. Så du är inte ensam om att känna så här helt enkelt och de är inte ovanligt heller enligt de psykologer jag talat med genom åren.
En stor kram! :heart
 
Sant. Samtidigt som Aspergern i sig utgör en ökad risk för depressioner (och ångest tydligen, som jag fick veta att jag tydligen också dras med. Har aldrig sett det som ångest utan jag har ju bara lite lätt för att bli orolig, liksom...).

Ja alltså, jag har inget emot antidepp så egentligen, tvärtom - det är skitbra att det finns och behöver man antidepp så borde man absolut testa det, men jag vill inte riskera att fucka med vikten. Jag är så nära målet men ändå så långt bort, och i den fas där man går ner som mest, så jag vill inte bli av med den här snålskjutsen jag har just nu - för sen kommer det inte bli lika enkelt. Har tänkt att om det inte blir bättre till jag kommit i mål så provar jag antidepp, men det dröjer således.


Tycker inte att jag gör så mycket mer än sover ibland. Det är väl fördelen med den här skiten på ett vis - jag käkar annars melatonin som är svindyrt att hämta ut, men jag behöver inte ta de utan sover ändå.

Inga rosa skor i sikte. Fick hem, provade, skickade tillbaka och har gett upp. Just nu tränar jag inte alls så det får vara blått. Föll ur träningen helt av den här skiten och när jag skulle göra ett försök att köra igång igen så hade de redan gått på sommarschema med typ noll av mina pass :meh:
Det finns antidepp-medicin som inte påverkar vikten. En av dessa är Brintellix. Det lär finnas någon mer, men har lite dålig koll.
 
Ingen alls egentligen. Jag har bara ingen lämplig form utan använder glasform, och det tar sån jäkla tid för värmen att nå botten på kakan så kakan gräddas ojämnt. Då är det enklast att helt enkelt förvärma formen så är det problemet löst.

Vilket lysande tips och insikt för en sådan som jag!!!!

Tackar - även om det inte var avsikten.

Jag tycker - som flera andra uttryckt - att du ofta skriver väldigt intressanta inlägg i största allmänhet.
Hoppas det kan vända med själen.
 
Det finns antidepp-medicin som inte påverkar vikten. En av dessa är Brintellix. Det lär finnas någon mer, men har lite dålig koll.
Ja jag har hört om det och om hur det påfallande ofta ändå finns viktökning som biverkning på samma mediciner. Kollade Fass och det fanns inte på den dock. Ökad risk för brutna ben känns däremot lite sisådär.

Vilket lysande tips och insikt för en sådan som jag!!!!

Tackar - även om det inte var avsikten.

Jag tycker - som flera andra uttryckt - att du ofta skriver väldigt intressanta inlägg i största allmänhet.
Hoppas det kan vända med själen.
No prob! Må du slippa ojämnt gräddade kakor med ogräddad botten och bränd ovansida i fortsättningen :p

Tack!
 
Ja jag har hört om det och om hur det påfallande ofta ändå finns viktökning som biverkning på samma mediciner. Kollade Fass och det fanns inte på den dock. Ökad risk för brutna ben känns däremot lite sisådär.


No prob! Må du slippa ojämnt gräddade kakor med ogräddad botten och bränd ovansida i fortsättningen :p

Tack!
Jag har käkat Brintellix i över ett och ett halvt år och har fortfarande inte brutit något, trots att jag i vintras ramlade av en häst på isgata.

Jag har lite svårt att tänka mig att folk blir så påtagligt bensköra att de bryter något för minsta lilla grej.
 
Status
Stängd för vidare inlägg.

Liknande trådar

  • Artikel
Dagbok Är det möjligt att ta sig ur en depression? Klart det är ... Men det känns rätt tröstlöst. Jag har varit inne i en rätt djup depression...
Svar
18
· Visningar
1 484
Senast: Blyger
·
  • Artikel
Dagbok Jag är mer eller mindre på dåligt humör jämt. Min to-do-lista känns som en kravlista. Jag känner mig som en human doing i stället för en...
5 6 7
Svar
129
· Visningar
6 978
Senast: Tonto
·
  • Låst
  • Artikel
Dagbok Jag hade inte tänkt starta någon ny tråd. Vill inte det. Vill inte berätta. Men ju mer jag håller saker inom mig ju mer uppäten blir...
9 10 11
Svar
203
· Visningar
20 749
Senast: Gunnar
·
L
  • Artikel
Dagbok Igår fick jag reda på att en person är död. En som jag har känt i nästan hela mitt liv iallafall som jag kommer håg. Hon är två år yngre...
2 3
Svar
55
· Visningar
3 523

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

  • Världscupsfinalerna
  • Födda -21
  • Dålig eftersmak av vc-finalen i dressyr

Omröstningar

  • Göra inlägg med mobilen
Tillbaka
Upp