Difus nackskada

[ufot]

Nu håller jag på att ge upp. Jag har haft konstant ont i nacken de senaste 15 åren. Läkaren hittar inget fel, den är både rönkad (flera gånger) och magnetrönkad.

Grunden till skadan är en ridolycka år 2000 där jag egentligen inte skadade mig. Jag ramlade inte ens av. Jag satt och jobbade barbacka med en häst som hade svårt att fatta V-galopp. Vi red på volten i trav i V-varv och hästen kastar sig åt H. Jag satt kvar, men hamnade på sniskan. Hästen stannade snällt så att jag kunde kravla mig tillbaka och fortsätta passet. Dan efter satt jag och pluggade och PANG fick jag ont i nacken och har haft det sedan dess.

I början gav läkarna bara värktabletter, antiinflammatorisk och jag vete gudarna allt. Jag tror jag prövar allt i tablettväg de senaste 15 åren. Vist har smärtan gått ned, men den har alltid återvänt helt oprovocerat. Smärtan har kommit och gått. Helt bra har jag aldrig varit men ibland har det gått månader då jag inte känt av nacken speciellt mycket. Tabletterna har inte alltid hjälpt. Oftast har smärtan bara "slutat" för en tid. Med andra ord har smärtan kommit och gått enligt en oregelbunden tidtabell utan föregående anledning.

Sjukgymnastik har jag varit på ett flertal gånger i perioder utan resultat. Oftast har sjukgymnastiken bara gjort saken värre.

Jag är självklart alltid försiktig med vad jag gör, bär aldrig tungt, och belastar inte nacken mer än nödvändigt. De gånger jag ansträngt nacken har jag oftast, men inte alltid, fått ont. Musklerna i nacken är ALLTID spända, även när det inte gör ont. Jag har begränsad rörelsefrihet på grund av att jag inte vågar röra/använda nacken mer än nödvändigt.

Nu har jag fått ont igen efter en relativt smärtfri vinter. Nu strålar smärtan upp i nacken även när jag går vilket inte brukar vara fallet. Läkaren pratade sist om att skicka mig till en specialist i Malmö. Har telefontid med denna läkare på måndag och ska då be honom skicka remisen. Sjuksköterskan idag, liksom läkaren, pratar bara om sjukgymnastik men det hjälper ju inte.

Vet egentligen inte vad jag vill med tråden. Är det någon som varit med om liknade? Är det någon som vet en bra läkare/specialist i Malmö som är värd att besöka? Alternativmedicin har jag aldrig testat, har inte råd med någonting som inte täcks av högkostnadsskyddet, men finns det något som är värt att pröva?

Massage och akupunktur är testat utan resultat, dock inte knotknackare. Vågar man gå till en sådan?

 

[Mitrolle]

Klart du ska gå till en naprapat! Är du röntgad utan fynd så har du ju inga fysiska problem för att man inte skulle kunna behandla dig med manuell terapi och 'knäcka' låsningar. Har du tur blir du bra

 

[Zanza]

Jag har en liknande smärta men då inte bara i nacken utan området från skulderbladsfäste,axel och upp i nacken och ibland även en smärta som strålar ner i armen. Mitt kommer och går också,periodvis helt smärtfri. Blir värre av att belasta och bära tungt. Jag vet inte alls vad mitt onda är orsakat av och har heller inte varit hos läkare med det utan knaprar vanliga värktabletter den period jag har ont.

 

[ufot]

Tack för svar. Det värsta tycker jag är att ingen hittar något fel. Läkaren sa att jag har fel hållning, eller något åt det hållet. Sjukgymnasten sa att musklerna är stela, eller snarare att hela nackpartiet är stelt.

Smärtan sitter alltid vid sidan av nacken, musklerna som sitter från nacken ut till axeln. På vilken sida smärtan sitter varierar. Ofta vandrar smärtan, ibland från en dag till den andra, men oftast börjar det i en sida, gör ont ett tag för att sedan vandra till andra sidan och slutligen delvis försvinna. Hur lång tid det gör ont varierar också. Nu sitter smärtan på H-sida. Förra sommaren hade jag ont i V-sida. Det finns helt enkelt ingen logik.

Den enda anledningen till smärta är drag och kyla. Detta har jag dock eliminerat genom olika typer av diskreta nackkragar som jag sytt själv. Dessa värmer och ger stöd. Både förra sommaren och denna beror inte på drag eller kyla utan på något annat.

Skrev fel i första inlägget. Menar specialister i skåneområdet, inte bara Malmö/Lund. Åker upp till Östergötland med jämna mellanrum så tips på specialister därifrån är också välkommet.

 

[Mitrolle]

Läkare kan inte göra något om det inte är brutet typ. Har man diffusa problem som inte går att lokalisera inom vanlig sjukvård så får man prova annat, som du är inne på, t.ex. kiropraktor, naprapat eller vad som finns nära dig. Huvudsaken är att de kan sin sak

 

[tuaphua]

Nu håller jag på att ge upp. Jag har haft konstant ont i nacken de senaste 15 åren. Läkaren hittar inget fel, den är både rönkad (flera gånger) och magnetrönkad.

Grunden till skadan är en ridolycka år 2000 där jag egentligen inte skadade mig. Jag ramlade inte ens av. Jag satt och jobbade barbacka med en häst som hade svårt att fatta V-galopp. Vi red på volten i trav i V-varv och hästen kastar sig åt H. Jag satt kvar, men hamnade på sniskan. Hästen stannade snällt så att jag kunde kravla mig tillbaka och fortsätta passet. Dan efter satt jag och pluggade och PANG fick jag ont i nacken och har haft det sedan dess.

I början gav läkarna bara värktabletter, antiinflammatorisk och jag vete gudarna allt. Jag tror jag prövar allt i tablettväg de senaste 15 åren. Vist har smärtan gått ned, men den har alltid återvänt helt oprovocerat. Smärtan har kommit och gått. Helt bra har jag aldrig varit men ibland har det gått månader då jag inte känt av nacken speciellt mycket. Tabletterna har inte alltid hjälpt. Oftast har smärtan bara "slutat" för en tid. Med andra ord har smärtan kommit och gått enligt en oregelbunden tidtabell utan föregående anledning.

Sjukgymnastik har jag varit på ett flertal gånger i perioder utan resultat. Oftast har sjukgymnastiken bara gjort saken värre.

Jag är självklart alltid försiktig med vad jag gör, bär aldrig tungt, och belastar inte nacken mer än nödvändigt. De gånger jag ansträngt nacken har jag oftast, men inte alltid, fått ont. Musklerna i nacken är ALLTID spända, även när det inte gör ont. Jag har begränsad rörelsefrihet på grund av att jag inte vågar röra/använda nacken mer än nödvändigt.

Nu har jag fått ont igen efter en relativt smärtfri vinter. Nu strålar smärtan upp i nacken även när jag går vilket inte brukar vara fallet. Läkaren pratade sist om att skicka mig till en specialist i Malmö. Har telefontid med denna läkare på måndag och ska då be honom skicka remisen. Sjuksköterskan idag, liksom läkaren, pratar bara om sjukgymnastik men det hjälper ju inte.

Vet egentligen inte vad jag vill med tråden. Är det någon som varit med om liknade? Är det någon som vet en bra läkare/specialist i Malmö som är värd att besöka? Alternativmedicin har jag aldrig testat, har inte råd med någonting som inte täcks av högkostnadsskyddet, men finns det något som är värt att pröva?

Massage och akupunktur är testat utan resultat, dock inte knotknackare. Vågar man gå till en sådan?

Det går ju inte att ge dig så mycket råd, som lekman och som inte ens sett dig etc.
Men jag kan berätta lite om min situation och hur jag hanterat det.

Jag har en whiplash med avslitna ligament, skador på skelett och nervskador. Jag har också fibromyalgi.
Jag sökte hjälp och bollades runt en hel del innan man till slut hittade nackskadorna.
Jag var även i Tyskland och blev undersökt. Det var där man första gången upptäkte skadorna på bild sas.

I Sverige fick jag också hjälp på smärtklinik. Där arbetar ett team med läkare, sjuksyster, sjukgymnast, smärtpsykolog och arbetsterapeut kring patienten. Då kan man dels diagnosticeras och få medicinsk hjälp. Men också få hjälp att lära sig leva med värk av smärtpsykologen och arbetsterapeut.

Jag har insett att i mitt fall hjälper inget av det som erbjuds inom vården direkt utom en medicin jag får. Det är egentligen en anidepp. Men den funkar otroligt bra mot just nervsmärtor(och har använts till sånt mycket). Den heter Cymbalta och är oumbärlig för mig.

Jag går också till en kiropraktor. Jag får lätt låsningar i rygg och nacke och kan bli roterad i bäckenet. Om så sker får jag så klart ondare i nacken.
En kiropraktor har mer utbildning inom manipulation än naprapat. Det känns viktigt för mig!

I övrigt hå¨ller jag mig varm och ser till att röra på mig betydligt mer än vad jag egentligen vill. Det ger i längden mindre smärta för mig iom att jag håller mig musklad. Tappar jag muskulatur börjar jag känga i skelettet sas mer och får mer låsningar och smärtor och spända muskler.

Jag får undvika vissa saker, bla vara still mycket och röra armarna lågt från kroppen eller lyfta högt. Jag håller mig varm och ser till att behandla spända muskler själv eller med hjälp. Stretching hjälper en del.

En annan sak som hjälper är kroppsmedvetenhets-kurser, felenkrais etc. Så man slutar plåga kroppen mer än nödvändigt med felaktiga rörelsemönster.

Att vara avspänd mentalt är en annan viktig sak.

Jag kan heller inte ta för starka sömnmedel eller värktabletter iom att jag då är still mer i sömnen än kroppen klarar.

Jag hoppas något jag sa kanske hjälper dig! Och att du får bra läkarhjälp!