Aslan
Trådstartare
Jag har för ca en vecka sedan genomgått en konisering. Ingreppet gick bra, jag hade ytterst lite ont efter och blödde mycket sparsamt i två dagar och efter det inget alls.
I pappret jag fick med står det att jag kan leva som vanligt men ska undervika kraftig ansträngning dom närmsta fyra veckorna. Dum som jag är så glömde jag att prata/fråga om det här med träning.
Jag började nu fundera på vad som räknas som kraftig ansträngning? Jag känner mig precis som vanligt och är som sakt helt blödningsfri. Jag går lugna hundpromenader, vilket inte jag anser vara ansträngande. Jag löper i vanliga fall, och klurar på när jag kan ta upp detta. Jag vill gärna komma igång så fort som möjligt med detta men jag antar att det räknas som kraftig ansträngning? Eller? Hur anser ni att en kraftig ansträngning ser ut?
I pappret jag fick med står det att jag kan leva som vanligt men ska undervika kraftig ansträngning dom närmsta fyra veckorna. Dum som jag är så glömde jag att prata/fråga om det här med träning.
Jag började nu fundera på vad som räknas som kraftig ansträngning? Jag känner mig precis som vanligt och är som sakt helt blödningsfri. Jag går lugna hundpromenader, vilket inte jag anser vara ansträngande. Jag löper i vanliga fall, och klurar på när jag kan ta upp detta. Jag vill gärna komma igång så fort som möjligt med detta men jag antar att det räknas som kraftig ansträngning? Eller? Hur anser ni att en kraftig ansträngning ser ut?