Feber vid ansträngning

[Tassa]

Jag har ett konstigt problem. Jag har kontaktat vården och väntar på tid för utredning, men jag undrar om fler har erfarenhet av samma problem.

Jag får feber vid fysisk ansträngning. Inte så att jag tränar hårt, utan vid en enklare promenad, städa, plocka tvätt eller flytta runt mina blomkrukor. Oftast blir jag något andfådd och sen börjar jag känna mig febrig. Jag får då runt 38.0-38,2 grader. Ibland går det över om jag vilar och ibland är det kvar.

Jag har haft en utmattning så jag har trott att det har med det att göra jag mår dock bättre och bättre psykiskt och är tveksam till om det beror på det?

Jag har haft corona, men det här började innan jag blev smittad av coronaviruset.

Jag väntar som sagt på en läkartid, men undrar om det är någon mer som har någon liknande erfarenhet? Har ni i så fall kommit fram till vad det beror på? Jag börjar bli lite smått galen på detta och vet inte hur jag ska förhålla mig till det. Jag har lagt märke till detta under ca ett halvår men har kanske haft det så längre. Under utmattningen var det svårt att skilja på olika symptom och jag trodde allt berodde på utmattningen.

Jag verkar ha något högre normaltemperatur än jag har haft tidigare. Vid 37,5 mår jag bra vilket jag inte gjort tidigare. Går den över detta börjar jag känna mig sjuk. Ingen jag känner har någonsin haft samma problem.

 

[manda]

Jag har så. Feber vid minimal aktivitet. och jag vet att det förekommer vid olika postvirala tillstånd. Det pågår viss forskning gällande detta efter covid med hypoteser att det kan vara autonom dysreglering (typ fel på termostaten), eller annat.

Vad jag fattat sta långvarig feber alltid utredas för att utesluta vissa tillstånd.

Jag har tyvärr inga bra tips utom att hålla sig inom ramarna för vad som funkar utan att trigga för mycket. Vissa som haft lång feber efter covid får höra att de kan rehabträna med feber, andra inte. Om jag aktiverar med feber blir jag sakta allt sämre, så jag tar det lugnt på feberdagar. Lärt mig vilken morgontemp som betyder att jag tål lite aktivitet och inte, det är min bästa ledtråd. Även jag har högre ”normaltemp ” än innan detta började, men mår precis som du mindre dåligt på 37,5 än jag gjorde tidigare.

 

[cewe]

Jag hade liknande för ett antal år sen. Hade vad jag kallade då för 24h-feber.
Oftast började den mitt på dagen steg hastigt och höll i sig i 24h sen var det borta för att komma tillbaka ett par dagar senare.
Tränade ganska mycket vid tillfället, var med i en vikt-och träningsgrupp på gymmet.
Det enda som proverna visade var aningens förhöjd sänka och det enda som hjälpte var att inte träna på en månad (fick hoppas av gruppen) och verkligen vila så gick det över.

 

[Narcissa]

Jag har det så och har haft i fler år än jag kan minnas. Aldrig sökt läkartid för det så intressant att höra vad de säger till dig.

 

[Tassa]

Jag har så. Feber vid minimal aktivitet. och jag vet att det förekommer vid olika postvirala tillstånd. Det pågår viss forskning gällande detta efter covid med hypoteser att det kan vara autonom dysreglering (typ fel på termostaten), eller annat.

Vad jag fattat sta långvarig feber alltid utredas för att utesluta vissa tillstånd.

Jag har tyvärr inga bra tips utom att hålla sig inom ramarna för vad som funkar utan att trigga för mycket. Vissa som haft lång feber efter covid får höra att de kan rehabträna med feber, andra inte. Om jag aktiverar med feber blir jag sakta allt sämre, så jag tar det lugnt på feberdagar. Lärt mig vilken morgontemp som betyder att jag tål lite aktivitet och inte, det är min bästa ledtråd. Även jag har högre ”normaltemp ” än innan detta började, men mår precis som du mindre dåligt på 37,5 än jag gjorde tidigare.

Tack för svar.

Får jag fråga hur länge du har haft så?
Jag har låg temp på morgonen ibland 36,9 sen går den upp under dagen. Det verkar vara lite periodvis också, så jag blir inte klok på det och hittar inget samband för när det är värre. Har du sökt vård för det någon gång?

 

[Tassa]

Jag har det så och har haft i fler år än jag kan minnas. Aldrig sökt läkartid för det så intressant att höra vad de säger till dig.

Men vad jobbigt det låter. Det är ju lite diffust och knepigt så jag är rädd för att bli typ dumförklrad av läkaren. Och än har jag inte fått någon tid . Men jag ska försöka komma ihåg att uppdatera här efteråt.

 

[Tassa]

Jag hade liknande för ett antal år sen. Hade vad jag kallade då för 24h-feber.
Oftast började den mitt på dagen steg hastigt och höll i sig i 24h sen var det borta för att komma tillbaka ett par dagar senare.
Tränade ganska mycket vid tillfället, var med i en vikt-och träningsgrupp på gymmet.
Det enda som proverna visade var aningens förhöjd sänka och det enda som hjälpte var att inte träna på en månad (fick hoppas av gruppen) och verkligen vila så gick det över.

Skönt att du blev av med det. Kan du träna och vara så aktiv som du vill nu?

 

[manda]

Jag har haft feber sedan jag hade covid i mars -20. Jag har inte sökt specifikt för det, men har kontakter kring massa andra besvär som hänger ihop/uppkom samtidigt och som gör att jag inte funkar.

Aktivitetsintolerans med feber och/eller influensasymtom är vanligt vid ME/CFS och jag är hjälpt av den egenvård/strategier/pacingsom brukar rekommenderas då.

Jag slutade ha konstant feber i samband med kostomläggning. Vet såklart inte om det har samband. Den fortsatte iofs komma och gå, men det är definitivt bättre än ständig. Jag ser också en trend till färre feberdagar över tid.

Vad jag fattat vill vården alltid utreda långvarig feber för att utesluta vissa besvär, men vid ”bara” långvarig feber har jag och de jag känner inte direkt fått råd kring det.

 

[Takire]

Jag har ett konstigt problem. Jag har kontaktat vården och väntar på tid för utredning, men jag undrar om fler har erfarenhet av samma problem.

Jag får feber vid fysisk ansträngning. Inte så att jag tränar hårt, utan vid en enklare promenad, städa, plocka tvätt eller flytta runt mina blomkrukor. Oftast blir jag något andfådd och sen börjar jag känna mig febrig. Jag får då runt 38.0-38,2 grader. Ibland går det över om jag vilar och ibland är det kvar.

Jag har haft en utmattning så jag har trott att det har med det att göra jag mår dock bättre och bättre psykiskt och är tveksam till om det beror på det?

Jag har haft corona, men det här började innan jag blev smittad av coronaviruset.

Jag väntar som sagt på en läkartid, men undrar om det är någon mer som har någon liknande erfarenhet? Har ni i så fall kommit fram till vad det beror på? Jag börjar bli lite smått galen på detta och vet inte hur jag ska förhålla mig till det. Jag har lagt märke till detta under ca ett halvår men har kanske haft det så längre. Under utmattningen var det svårt att skilja på olika symptom och jag trodde allt berodde på utmattningen.

Jag verkar ha något högre normaltemperatur än jag har haft tidigare. Vid 37,5 mår jag bra vilket jag inte gjort tidigare. Går den över detta börjar jag känna mig sjuk. Ingen jag känner har någonsin haft samma problem.

Hm, så du alltså känner dig sjuk då fastän temperaturen inte stiger så mycket.

Det var lite intressant tycker jag. Själv har jag normaltemperatur på ~37 grader och kan mycket väl ha 38 grader efter en promenad eller cykeltur (har kollat av nyfikenhet vid några tillfällen). Men då känner jag mig ju inte sjuk plus att temperaturen sjunker efter en stunds inaktivitet.

Hoppas du får bra hjälp med problemet

 

[Tassa]

Hm, så du alltså känner dig sjuk då fastän temperaturen inte stiger så mycket.

Det var lite intressant tycker jag. Själv har jag normaltemperatur på ~37 grader och kan mycket väl ha 38 grader efter en promenad eller cykeltur (har kollat av nyfikenhet vid några tillfällen). Men då känner jag mig ju inte sjuk plus att temperaturen sjunker efter en stunds inaktivitet.

Hoppas du får bra hjälp med problemet

Ja precis. Jag kan köpa att temperaturen ökar när man tränar eller så, men jag känner mig matt och febrig när det händer. Och det krävs inte så stor fysik ansträngning. Här om dagen kom det när jag hade skrittat med hästen i tio minuter och då åkte jag bara häst, jobbade inte något med honom. Men intressant att höra att din kroppstemperatur går upp, för jag har bett folk i min närhet att testa, men de har inte fått någon skillnad i temperatur, så det är säkert individuellt.

 

[Tassa]

Jag har haft feber sedan jag hade covid i mars -20. Jag har inte sökt specifikt för det, men har kontakter kring massa andra besvär som hänger ihop/uppkom samtidigt och som gör att jag inte funkar.

Aktivitetsintolerans med feber och/eller influensasymtom är vanligt vid ME/CFS och jag är hjälpt av den egenvård/strategier/pacingsom brukar rekommenderas då.

Jag slutade ha konstant feber i samband med kostomläggning. Vet såklart inte om det har samband. Den fortsatte iofs komma och gå, men det är definitivt bättre än ständig. Jag ser också en trend till färre feberdagar över tid.

Vad jag fattat vill vården alltid utreda långvarig feber för att utesluta vissa besvär, men vid ”bara” långvarig feber har jag och de jag känner inte direkt fått råd kring det.

Skönt att det börjar bli bättre för dig. Jag har egentligen inte så stora förhoppningar om att de ska kunna hitta någon specifik orsak, gissar att det kan bero på allt möjligt. Men en strategi hade varit skönt och hjälp med hur jag ska förhålla mig till det. Just nu vet jag inte om jag bör avstå fysik aktivitet eller om det inte spelar någon roll om jag anstränger mig till viss gräns.

 

[manda]

Skönt att det börjar bli bättre för dig. Jag har egentligen inte så stora förhoppningar om att de ska kunna hitta någon specifik orsak, gissar att det kan bero på allt möjligt. Men en strategi hade varit skönt och hjälp med hur jag ska förhålla mig till det. Just nu vet jag inte om jag bör avstå fysik aktivitet eller om det inte spelar någon roll om jag anstränger mig till viss gräns.

du kan ju laborera med aktivitetsreglering och se om det blir bättre av att dela upp aktiviteten/vila innan/vila efter/sitta istället för att stå/hålla armarna närmare kroppen eller inte över någon viss nivå; det vill säga att hitta noggrannare vad dina triggers är. Vet inte om din puls är vaj, men är den det så kan du kolla pacing by numbers, vilket hjälpt mig jättemycket (men med hela dysautonomigrejen, inte bara febern, så om det inte är det som ger feber kanske det inte är lönt?).

jag vet vissa som kan lägga in en del av den aktivitet som ger dem feber utan att de allmänt blir sämre och sämre över tid, och vissa som itne kan det, så det verkar vara rätt individuellt om det är ok eller inte att aktivera sig med feber. De jag känner som rehabtränar med feber gör det i samråd med fysioterapeut.

 

[cewe]

Skönt att du blev av med det. Kan du träna och vara så aktiv som du vill nu?

Det här var några år sen, men ja jag kunde efter vilat ut ordentligt ta upp träningen.
Sen att det kom andra saker i vägen sen dess så jag slutade träna är en annan sak.
Utmattningsymptom och senast postcovid gör att jag tar det försiktigt numera. Tränar just nu inget annat än promenader med hunden.

 

[Stajjjna]

Jag har ett konstigt problem. Jag har kontaktat vården och väntar på tid för utredning, men jag undrar om fler har erfarenhet av samma problem.

Jag får feber vid fysisk ansträngning. Inte så att jag tränar hårt, utan vid en enklare promenad, städa, plocka tvätt eller flytta runt mina blomkrukor. Oftast blir jag något andfådd och sen börjar jag känna mig febrig. Jag får då runt 38.0-38,2 grader. Ibland går det över om jag vilar och ibland är det kvar.

Jag har haft en utmattning så jag har trott att det har med det att göra jag mår dock bättre och bättre psykiskt och är tveksam till om det beror på det?

Jag har haft corona, men det här började innan jag blev smittad av coronaviruset.

Jag väntar som sagt på en läkartid, men undrar om det är någon mer som har någon liknande erfarenhet? Har ni i så fall kommit fram till vad det beror på? Jag börjar bli lite smått galen på detta och vet inte hur jag ska förhålla mig till det. Jag har lagt märke till detta under ca ett halvår men har kanske haft det så längre. Under utmattningen var det svårt att skilja på olika symptom och jag trodde allt berodde på utmattningen.

Jag verkar ha något högre normaltemperatur än jag har haft tidigare. Vid 37,5 mår jag bra vilket jag inte gjort tidigare. Går den över detta börjar jag känna mig sjuk. Ingen jag känner har någonsin haft samma problem.

Hejsan! Jag började tänka på den här tråden, funderade på hur det gick för dig?

 

[Tassa]

Hejsan! Jag började tänka på den här tråden, funderade på hur det gick för dig?

Hej, det har tagit lång tid att få en läkartid. Skulle ha varit på vårdcentralen igår, men läkaren blev sjuk. Ska dit nästa vecka.

Men mitt problem kvarstår, men det har blivit något bättre. "feber topparna" är inte lika extrama. Men jag är fortfarande påverkad av det.

 

[skiesabove]

Hej, det har tagit lång tid att få en läkartid. Skulle ha varit på vårdcentralen igår, men läkaren blev sjuk. Ska dit nästa vecka.

Men mitt problem kvarstår, men det har blivit något bättre. "feber topparna" är inte lika extrama. Men jag är fortfarande påverkad av det.

Har du någon autoimmun sjukdom?

 

[moster_punk]

Fibromyalgi kan ge feber vid ansträngning.

Jag har även, men detta är min egen helt ovetenskapliga och personliga upplevelse, en tanke om att nackbesvär kan ge feber, vilket har varit fallet för mig. När nacken och bröstryggen blev behandlade och jag kunde rida på ett bättre sätt har fenomenet försvunnit. Ingen läkare/sjukgymnast har dock kunnat stötta min uppfattning, så jag vet inte om det är en slump eller om det verkligen fanns ett samband.

 

[Nota]

Jag får feber när jag tränar hårt och fått så länge jag kan minnas.
Jag tänker att det är kroppens sätt att vila och feber och ont i muskler hör ju ofta ihop.

Jag har inte tränat på det viset under hela sommaren och bara haft feber en vecka när jag varit sjuk så är ganska säker på att det hör ihop med gymträning/överansträngning för mig.

 

[TinyWiny]

Fibromyalgi kan ge feber vid ansträngning.

Jag har även, men detta är min egen helt ovetenskapliga och personliga upplevelse, en tanke om att nackbesvär kan ge feber, vilket har varit fallet för mig. När nacken och bröstryggen blev behandlade och jag kunde rida på ett bättre sätt har fenomenet försvunnit. Ingen läkare/sjukgymnast har dock kunnat stötta min uppfattning, så jag vet inte om det är en slump eller om det verkligen fanns ett samband.

Det har med största sannolikhet med vagusnerven att göra. konstigt/tråkigt att inte vården kunde något om det för det är ju ingen hemlighet att vagusnerven påverkar oss mycket. Det finns numera väldigt spännande forskning om vagusnerven. Här är en https://ki.se/forskning/stimulering-av-vagusnerven-framtidens-antiinflammatoriska-behandling

 

[Tassa]

Har du någon autoimmun sjukdom?

Inte som jag vet om.