Hur blir man spontan?

[Casteloro]

Är irriterad på mig själv för att jag bara ser en massa hinder i vägen. Jag drar mig hellre undan och gömmer mig under en sten än att kasta mig ut över stupet. Det har gett mig väldigt mycket blockeringar de senaste åren och jag har slutat att lyssna på min magkänsla.

Hur blir man spontan och social? Skulle vilja vara den här personen som jag förut ansåg mig vara, som har lätt att ta kontakt med människor. Utan att tro att den jag pratar med känner sig övertygad om att jag verkar som en efterbliven idiot. Går det att träna bort/upp?

 

[Lovisaleonora]

Det går absolut att träna bort! Det är ingen som vet att du är ute en sväng på stan för att träna. Börja så smått med att le mot människor om de möter din blick. Ett hastigt leende, men inte påträngande eller som en byfåne. Våga se människor i ögonen, utan att nödvändigtvis hålla kvar blicken (det är lätt att flirta med folk då ).

Jag brukar byta några ord med de flesta som jag tillbringar lite tid med, i kön, i varuhuset, i hissen. Givetvis inte om det verkar vara riktigt surkart, men om de vågar möta min blick med ett litet leende så öppnar det upp för en hastig konversation "det var tur att jag hann in i hissen, jag hade verkligen inte orkat gå i trapporna idag!", "härligt att den här är på rea, den tänkte jag köpa till fullpris förra veckan", "oj, här var det någon som har storhandlat, skönt att inte ha bråttom när det går sakta i kön".

 

[Casteloro]

Det går absolut att träna bort! Det är ingen som vet att du är ute en sväng på stan för att träna. Börja så smått med att le mot människor om de möter din blick. Ett hastigt leende, men inte påträngande eller som en byfåne. Våga se människor i ögonen, utan att nödvändigtvis hålla kvar blicken (det är lätt att flirta med folk då ).

Jag brukar byta några ord med de flesta som jag tillbringar lite tid med, i kön, i varuhuset, i hissen. Givetvis inte om det verkar vara riktigt surkart, men om de vågar möta min blick med ett litet leende så öppnar det upp för en hastig konversation "det var tur att jag hann in i hissen, jag hade verkligen inte orkat gå i trapporna idag!", "härligt att den här är på rea, den tänkte jag köpa till fullpris förra veckan", "oj, här var det någon som har storhandlat, skönt att inte ha bråttom när det går sakta i kön".

Haha! Tänker på ett avsnitt jag såg igår av serien "Hart of Dixie", tjejen hade gjort i ordning fusklappar med konversationsämnen om det skulle låsa sig på en dejt. Jag kanske får göra något liknande med dina förslag där

Min farmor och farfar är riktiga konversationsmänniskor som kan prata med allt och alla. De hittar alltid en massa nya vänner när de åker iväg på semester och så. SÅ vill jag också vara!

 

[Lovisaleonora]

Du blir som du umgås, sägs det. Umgås mer med farmor och farfar och spana in hur de gör för att få kontakt.

Sedan måste du kunna hantera att folk tycker du är en pladdrande idiot. Det är säkert 2 på 100 som tycker jag är helt stukad. Det kan jag ta, för de andra 98 berikar min vardag genom att vara vänliga och medmänskliga den lilla korta stunden.

 

[Snurrfian]

Jag försöker balansera det där... Jag har lätt för att prata med folk och få folk att prata med mig, men samtidigt är jag uppvuxen med en mamma som verkligen pratar med alla som råkar komma inom 10 meter från henne, det är drygt och mycket märkliga människor har jag blivit utsatt för i mina dar... Och blivit försenade eftersom mamma tyckte att det var viktigare att prata med någon helt okänd människa än hinna med bussen osv...
Men absolut går det att träna upp sitt sociala sätt, att börja med att le är bra, många gånger är det andra som börjar konversationen med mig eftersom jag log mot dem, oavsett kön eller ålder.

 

[Blueberry]

Är irriterad på mig själv för att jag bara ser en massa hinder i vägen. Jag drar mig hellre undan och gömmer mig under en sten än att kasta mig ut över stupet. Det har gett mig väldigt mycket blockeringar de senaste åren och jag har slutat att lyssna på min magkänsla.

Hur blir man spontan och social? Skulle vilja vara den här personen som jag förut ansåg mig vara, som har lätt att ta kontakt med människor. Utan att tro att den jag pratar med känner sig övertygad om att jag verkar som en efterbliven idiot. Går det att träna bort/upp?

Säg "Ja!" utan att tveka till allt under en period för att bryta mönstret.
Ska vi... – JA!
Vill du... – JA!
Kan du hjälpa mig med... – JA!
Är du sugen på... – JA!

(Kanske inte när det gäller droger, våld eller kriminalitet då. Men allt annat.)

 

[Casteloro]

Säg "Ja!" utan att tveka till allt under en period för att bryta mönstret.
Ska vi... – JA!
Vill du... – JA!
Kan du hjälpa mig med... – JA!
Är du sugen på... – JA!

(Kanske inte när det gäller droger, våld eller kriminalitet då. Men allt annat.)

Kan aldrig gå väl! (Yes man!)

 

[Blueberry]

Kan aldrig gå väl! (Yes man!)

Det är skitläskigt, men det får en att bryta tråkmönstret

 

[tjenixen]

Att säga ja innebär inte per definition att hoppa på allt helt utan omdöme. Att säga nej däremot innebär allt som oftast att absolut inget händer (dessutom slutar folk fråga).

Jämför vad du tror mer sannolikt leder till en upplevelse eller positiv inställning hos dig själv:

"Ja, vilken kul inbjudan, jättegärna! Jag har lovat göra en sak på lördag, låt mig se om jag kan lösa det."

Eller

"Nej, jag har lovat göra en sak på lördag och jag vet inte om jag kan lösa det."

 

[tott]

Är irriterad på mig själv för att jag bara ser en massa hinder i vägen. Jag drar mig hellre undan och gömmer mig under en sten än att kasta mig ut över stupet. Det har gett mig väldigt mycket blockeringar de senaste åren och jag har slutat att lyssna på min magkänsla.

Hur blir man spontan och social? Skulle vilja vara den här personen som jag förut ansåg mig vara, som har lätt att ta kontakt med människor. Utan att tro att den jag pratar med känner sig övertygad om att jag verkar som en efterbliven idiot. Går det att träna bort/upp?

Du får många bra tips här tidigare i tråden och jag understöder dem. Det går att träna bort. Bestäm dig bara! Du kan redan nu tänka ut 2 (eller flera) riktiga situationer som du nästa gång ska våga göra tvärtom - bara det där att le mot folk är en bra start. Kanske göra nåt annat som du inte brukar göra - gå på bio t.ex. Kliv över din komfortzon och känn dig lite crazy. ...och var stolt och njut då du känner att du gjort nåt som är annorlunda än ditt vanliga beteende.

Bestäm dig - våga göra tvärtom/nåt "obekvämt" - gör! ...och var stolt!

 

[Emtherlia]

Kan aldrig gå väl! (Yes man!)

Jag körde en "Yes Woman" ett tag för några år sen och det gick absolut!