Jag blir snart galen!

elfi

Trådstartare
Jag behöver få bolla lite tankar och skriva av mig lite, jag vet inte vad jag ska göra längre..

Jag har haft problem med rygg, höfter och nacke länge nu. Men de senaste månaderna har allting blivit tusen gånger värre. Våren -13 blev jag sjukskriven pga nackspärr, kunde inte röra huvudet alls under en lång period och var helt sängliggande. Dec -13 ramlade jag av hästen två gånger och skadade högra höften (läkaren misstänkte även spricka i bäckenet). Haft problem med smärta i nedre delen av ryggen länge, allting eskalerade efter en ridolycka för X antal år sedan och har därför haft stora problem med att ta mig upp ur sängen de dagar jag haft som ondast. När jag skadade höften åkte jag in akut och blev röntgad, då upptäckte läkaren att jag hade skolios men det var ingenting de gjorde mot det enligt den läkaren jag hade då. Efter lite googling så förstår jag att det måste vara en mildare variant av skolios och att det är därför jag har så ont vid vissa tillfällen. När jag får så ont i ryggen kan jag inte gå upprätt alls men det brukar gå över efter en stund, ibland redan efter 10 min.

Men nu, de senaste månaderna så har nackspärren kommit tillbaka flera gånger, höfterna värker och jag vet inte vad jag ska göra längre. Jag kan nästan inte jobba längre, jobbar med ett stillasittande jobb framför datorn hela dagarna och försöker variera mellan att stå o sitta framför datorn då jag får ont vilket inte hjälper. Har även sedan i nov-dec förra året haft problem med yrsel och varit nära att svimma flera gånger, dock har jag lyckats tagit mig ut "i rätt tid" och fått lite frisk luft i mig vilket har hjälpt. Men det är så läskigt när jag blir så yr och jag är livrädd att svimma. Yrseln kan även komma när jag står i kön på mataffären, när jag sitter i bilen, när jag ligger hemma i soffan så den kan komma när som helst. Tog upp detta med företagshälsovården för ca en månad sedan och de kollade blodtryck och blodvärde, allting såg helt normalt ut.

Jag misstänker att yrseln kan ha ett samband med att jag har varit extremt stressad under hösten, pluggade fram tills i september på 100% samtidigt som jag jobbade 60% men hoppade av utbildningen och fick en fast tjänst på 100% men fick jobba på dubbla avdelningar vilket innebar att jag jobbade dubbelt så mycket men med samma lön. :meh: Nu har jag dock sagt ifrån och jobbar endast på en avdelning, men jag har fortfarande väldigt lätt att bli stressad, bli yr osv. Jag har även dåligt med ork fortfarande, enklare sysslor går bra att göra men efter en halvdag i stallet på helgen är jag helt slut och jag måste tvinga mig att göra hushållssysslor trots att jag är helt slut och skulle kunna gå och lägga mig vid 18-tiden. Gå ner i tid på jobbet är ej aktuellt, jag får ut ca 13 tusen efter skatt på min heltidstjänst (fick löneök i höstas..) och går jag ner i tid betyder det att jag skulle behöva leva på vatten o bröd för att klara mig månaden ut även om jag lever snålt redan nu.

Har även haft problem med trötthet hela hösten. Trodde att det var brist på D-vitamin så har tagit såna tabletter i flera månader utan att känna någon skillnad. Det enda som kan få mig att sova riktigt gott (utan att vakna flera gånger under natten) är starkare värktabletter som Citodon, då två st samtidigt. Men då är jag som en zombie dagen efter.. Just nu har jag tagit Paraflex + Tramadol (fick det pga nackspärren) men det hjälper inte ett dugg, har fortfarande ont i kroppen och lite sömn hade inte varit helt fel..

Men nu till min fråga, jag har tänkt ett tag att jag borde söka läkare och kolla upp detta igen så ska boka en tid på VC till veckan. Men finns det något en läkare kan göra åt detta? Eller ska jag bara acceptera situationen och försöka "stå ut" med smärtan och yrseln? Kan jag kräva en röntgen av nacke, rygg och höfter trots att det redan finns röntgenbilder på höfterna samt nedre delen av ryggen?

Sorry för långt inlägg, :bow: till er som orkade läsa! :)
 
Sv: Jag blir snart galen!

Jag är inte läkare, men jag har ont. Alltså har jag talat smärta med min läkare.

Först - jag tycker inte det är OK att gå och ha ont. Smärtlindring måste du får hjälp med. Kan inte VC så finns det specialister.

Numer två är varför du har ont. Det är väl nästa bekymmer. Får du inte bra kontakt med den läkare du har så finns ju alltid möjligheten att byta till en annan VC.

Själv har jag ingen erfarenhet men många andra talar ju väl om naprapater och andra behandlare utanför sjukvården?
 
Sv: Jag blir snart galen!

+ bettysmatte

Naprapater har jag ej gått till, men osteopat och sjukgymnast har jag gått till. Blir inte bättre av det. :(
 
Sv: Jag blir snart galen!

snor egen knapp.

Fick åka upp på akuten idag. Kraftig huvudvärk, kraftig nackspärr, yrsel samt onda höfter som strålar ner mot knäna. Åkte upp och fick träffa en läkare som asgarvade åt mig när han klev in genom dörren eftersom det var ju "onödigt" att ramla av hästar. Sedan berättade jag historiken och han halvt lyssnade för att sedan avbryta mig med att säga: Men vad gör du här på akuten? Det här är inget akut. Du ska till en sjukgymnast. Röntgen kommer inte heller hjälpa, det är bara vid akuta tillfällen som det utförs och detta är inget akut.

Sedan klämde han lite på nacken, jag skrek och bröt ihop pga smärta medan han fortsatte säga att jag ska till en sjukgymnast. Så en sjuksköterska följde mig dit, de hade ingen tid idag utan tidigast fredag denna vecka. Jag förklarade gång på gång för läkaren att jag inte får sova och att jag inte orkar längre men han sa bara: Inga värktabletter eller sömntabletter kommer hjälpa dig, det är bara sjukgymnastik som gäller så jag förstår inte varför du har gått såhär länge med värk utan att ta kontakt med en sjukgymnast? Det är ingen som har skickat en remiss till sjukgymnast när jag var in sist på röntgen, men nackproblemen har jag haft sjukgymnast till och det hjälpte inte.

Sedan påpekade läkaren att jag hade ju inget fysiskt jobb, så det var bara att jobba på. Lätt för han att säga som inte har lika ont.. Bröt ihop totalt på vägen hem, nu är jag hemma i min lägenhet och ångrar att jag ens åkte upp dit. Jag antar att det bara är att lära sig att leva med detta, för ingenting annat har ju hjälpt hittills. Ringde mamma och stortjöt i telefonen, hon tyckte att vi skulle åka tillbaka i eftermiddag men jag vill inte träffa på den där läkaren igen.
 
Sv: Jag blir snart galen!

Ett tips är att inte åka till ortopedläkare med din problematik för de kan inte hjälpa dig om det inte är en skelettskada som kan opereras, typ. Smärtproblematik vill ingen ta i med tång upplever jag. Sök dig alternativa vägar, testa naprapat/kiropraktor etc, akupunktur osv. Har man oförklarlig smärta får man tyvärr i många fall lära sig leva med den, man får leta efter den behandlingsmetod som passar en bäst. Att ta tunga smärtstillande gör ofta bara att man blir tillvand och får öka dosen tills man räknas in bland pundarna när man söker och vill ha mer. Smärtpatienter är verkligen inte den kategorin man vill hamna i.
 
Sv: Jag blir snart galen!

nä, smärtpatient är inte kul att vara, talar av erfarenhet.. Sjukgymnastik är bra däremot och jag tycker det är konstigt att ingen rekommenderat det tidigare. I de flesta landsting vad jag vet kan du gå dit utan remiss, så ring och boka tid! De kan även hjälpa med annan smärtlindring som TENS och akupunktur utöver övningar att göra för att på sikt bli av med smärtan. Tyvärr tar det tid innan man märker något av gymnastiken, men att inte träna gör det mycket värre i längden.
Det finns andra typer av mediciner att testa för smärtan också, särskilt då du haft ont så länge, ex Saroten som kan hjälpa till att skruva ner volymen på smärtan, dessutom brukar många sova väldigt bra med dem. Man blir trött av smärtan och att dessutom inte få sova ordentligt på nätterna. Tramadol, citodon osv är inte så bra att äta länge eftersom de är beroendeframkallande och de fungerar ju uppenbarligen inte så bra för dig heller.
Ring VC och få en tid, det finns hjälp att få, det kan ta lite tid men det kan bli bättre! Har man gått så länge och kämpat med smärta finns ju risken att man bränner ut sig också, eller blir deprimerad och det gör inte saken lättare.

*tillägg*
Jag ser träningen som en frihet, något jag själv kan göra och påverka hur jag mår istället för att vara "utlämnad" till bara läkare och piller. När jag varit som sämst har mina andningshål varit simhallen och att rida ut där hästens rörelser fått det att lossna i leder och muskler så jag mått bättre av det, annars hade jag blivit spritt språngande galen
 
Senast ändrad:
Sv: Jag blir snart galen!

Jag vet inte om det är en skelettskada eller inte, för jag har aldrig blivit riktigt undersökt förutom när de tryckt på vissa ställen och jag har skrikit rakt ut. Och när jag googlade lite så fann jag detta:
Att gå till en kiropraktur eller naprapat ska du först göra om du är säker på att din rygg eller nacke inte har några skador på skelett eller diskar.
Länk Blir då osäker då det även står att det ska gå över efter 1-2 veckor, medan jag har haft besvären sedan December.

Osteopat har jag gått till förut, men det hjälpte inte ett dugg tyvärr. Vill verkligen inte ha det såhär längre.. :( Ska kolla om det finns någon bra naprapat i min lilla kommun där jag bor och höra med den om tider osv.
 
Sv: Jag blir snart galen!

Sjukgymnastik har jag gått på förut och det har inte direkt hjälpt något då men jag har fått en ny tid i slutet av veckan. Och enligt läkaren jag var till idag finns det inga tabletter alls (varken smärtstillande eller sömntabletter) som kan hjälpa mig utan det är "bara att stå ut"..

Ridningen är det bästa för mig, även om det gör ont så mår själen gott av det. :)
 
Sv: Jag blir snart galen!

Det är en jäkla skillnad på vem man kommer till oavsett vad de är. Jag har inga fysiska fel men kan ha väldigt ont för det. Har en superbra sjukgymnast som verkligen gör nytta. Men försöker hitta någon närmre och har testat flera stycken som är totalt värdelösa och inte alls fattar problemet fastän jag lärt mig vara väldigt tydlig.

Finns det inte privata läkare att gå till? Typ som man väljer klinik till hästen? Så de kan undersöka dig ordentligt och sedan kan du leta efter en bra naprapat/sjukgymnast med OMT-utbildning. Tar de inte dina problem på allvar eller inte ser till helheten testa nästa. Min sjukgymnast är lätt värd de fem milen enkel väg (i Skåne är det jättelångt :-P)!
 
Sv: Jag blir snart galen!

Inga tabletter kommer göra hela jobbet med att få dig bra, så långt kan det nog stämma, men jag tror nog det finns tabletter som kan hjälpa dig en bit på vägen! I kombination med annat.
Gällande sjukgymnaster så är det bara sjukgymnasten och arbetsterapeuten som faktiskt undersökt VAR jag har ont, läkare har inte gjort så noggranna undersökningar.. Eftersom jag haft ont länge har de 5 ggr kollat triggerpunkter för fibro, men jag har inga reaktioner på någon av dem. Men ingen av dem verkar intresserad av att få veta var jag har ont, jag kan och har försökt visa och tala om eftersom det är på väldigt exakta ställen. Så mesta hjälpen har jag fått av andra yrkesgrupper inom vården. Hoppas du kan få bättre hjälp!
 
Sv: Jag blir snart galen!

Det är en jäkla skillnad på vem man kommer till oavsett vad de är. Jag har inga fysiska fel men kan ha väldigt ont för det. Har en superbra sjukgymnast som verkligen gör nytta. Men försöker hitta någon närmre och har testat flera stycken som är totalt värdelösa och inte alls fattar problemet fastän jag lärt mig vara väldigt tydlig.

Finns det inte privata läkare att gå till? Typ som man väljer klinik till hästen? Så de kan undersöka dig ordentligt och sedan kan du leta efter en bra naprapat/sjukgymnast med OMT-utbildning. Tar de inte dina problem på allvar eller inte ser till helheten testa nästa. Min sjukgymnast är lätt värd de fem milen enkel väg (i Skåne är det jättelångt :-P)!

Privata läkare fanns inte i min kommun, men i grannkommunen 7,5 mil bort enkel resa fanns det några privatläkarmottagningar så ska kolla vad de är inriktad mot. Den ena vet jag att den är inriktad mot barn och ungdomshabilitering. 7,5 mil är jättelångt här med, med dåliga busstider så bilen är nästan ett måste men jag gör vad som helst för att få bli bra.. Samma sak med naprapater, 7,5 mil bort men det är en kostnad jag får ta helt enkelt.

Ska dock gå till sjukgymnasten jag fick en tid hos på fredag och höra vad denne har att säga.

Inga tabletter kommer göra hela jobbet med att få dig bra, så långt kan det nog stämma, men jag tror nog det finns tabletter som kan hjälpa dig en bit på vägen! I kombination med annat.
Gällande sjukgymnaster så är det bara sjukgymnasten och arbetsterapeuten som faktiskt undersökt VAR jag har ont, läkare har inte gjort så noggranna undersökningar.. Eftersom jag haft ont länge har de 5 ggr kollat triggerpunkter för fibro, men jag har inga reaktioner på någon av dem. Men ingen av dem verkar intresserad av att få veta var jag har ont, jag kan och har försökt visa och tala om eftersom det är på väldigt exakta ställen. Så mesta hjälpen har jag fått av andra yrkesgrupper inom vården. Hoppas du kan få bättre hjälp!

Jag vill bara ha tabletter som kan ge mig en god natts sömn, ingen tablett kan få mig att bli helt bra men jag vill bara få sova ut ordentligt. :(

Jag hoppas verkligen att sjukgymnasten kan hjälpa mig, annars får jag söka mig till grannkommunen och be dem hjälpa mig.
 
Sv: Jag blir snart galen!

Kort uppdatering:

Ringde 1177 nyss, fick rådet om att ta två alvedon + en ipren och försöka sova lite. Har fått i mig lite soppa och ska nu bädda ner mig i sängen. Har sån fruktansvärd huvudvärk att jag bara vill spy. :( De på 1177 rådde mig att ringa till VC imorgon bitti och åka dit om det finns en tid, jag hoppas att jag kan jobba en sväng imorgon igen men om jag mår som jag gör nu får jag vara glad om jag ens tar mig ur sängen imorgon..
 
Sv: Jag blir snart galen!

Usch, lider med dig. Verkligen tråkigt att du har det som du har det.

Medicinsk yoga kanske kan vara något som kan hjälpa dig på sikt. Det har visat sig vara effektivt mot smärtor i ryggen. Behöver du hjälp att hitta någon instruktör eller terapeut där du bor kan du skicka mig ett pm.

Nyligen var ryggkirurgen Björn Brandt på TV4 och berättade om ryggproblem. Inlägget kommer efter cirka 9 minuter och kan ses här.
 
Senast ändrad:
Sv: Jag blir snart galen!

Är själv i sjukvården och harvar med smärta främst i nacke. Det är skitjobbigt för man får tjata, böna och be för att bli hörd och få hjälp!!

Om jag vore dig skulle jag börja med att få träffa en annan läkare. Det finns de som lyssnar bättre än den du träffade!

Kram:heart
 
Sv: Jag blir snart galen!

Bara skummat tråden..

Jag har gått till kiropraktor i 10år pga ridolyckor som pajat nacke/skuldra/rygg..
Min kiropraktor skickade mig till röntgen innan han gjorde något alls med min kropp! Sen identifierade han mina problem..
Känner du dig osäker så kan du alltid ringa och prata med en kiropraktor och rådfråga alt boka en tid och prata face to face..
Det kanske är din lösning, det kanske inte alls är det, men värt ett försök kan jag tycka!

Hoppas du snart blir bra! :)
 
Sv: Jag blir snart galen!

Tack för klippet, det var intressant!

Hittade faktiskt två instruktörer i medicinsk yoga i min kommun, så ska ta kontakt med dem och höra om de har möjlighet att ta sig an mig. :)


hemligthemligt: Det är verkligen skitjobbigt att få böna och be för att bli hörd.

Jag väntar på att VC ska ringa upp mig med en tid hos en annan läkare nu, hoppas verkligen de har en tid idag.


WS6: Jag har bara röntgenplåtar på höften och lite på ryggraden men ej över hela ländryggen och ej på nacken, men kan kiropraktorer beordra och även hjälpa till med remiss till röntgen i sådana fall? :o Ska fortsätta leta en kiropraktor i min kommun, det borde ju finnas tycker jag. Annars får jag leta mig till grannkommunen och höra där. :)
 
Sv: Jag blir snart galen!

Det blev inte mycket till sömn inatt. Brukar för det mesta vara morgontrött men vaknade runt 5-tiden imorse av smärta, klev upp och tog alvedon + ipren. Försökte somna om en stund utifall jag skulle försöka jobba, men det gick bara inte. Det värker när jag sitter, när jag står/går och när jag ligger så jag blir hemma idag också. :(

Har ringt till VC och bett dem ringa upp mig för att boka en tid. Får hoppas att de kan ringa snart och att jag får komma in idag, för just nu känns allting hopplöst. :(
 
Sv: Jag blir snart galen!

Fy vad jobbigt, så ska du ju inte behöva ha det.
Jag har mycket problem med nacke, rygg och axlar, det enda som hjälper för mig är massage. Nu har det varit bra ett tag, men när det är som värst så börjar det i nacken, går ut i axlarna och ger en hemsk huvudvärk. Det enda som hjälper då är sömn och smärtstillande, det hjälper inte mot nacken men mot huvudvärken.
Jag var fasansfullt trött av den huvudvärken, det är nästan omöjligt att hålla sig vaken då, jag har tom somnat stående en gång.

Går till en friskvårdsmassör regelbundet och det hjälper ett tag, sedan är det bara att boka tid igen. Jag tror det är att jag spänner mig mer eller mindre omedvetet som orsakar det. Plus en låsning mellan skulderbladen i ryggen. Vet inte om massor vore något för dig kanske?

Men det är jättejobbigt när läkarna inte lyssnar, jag har haft ledvärk sedan jag var liten. Läkarna har bara sagt att det är växtvärk, men ju äldre jag blir desto mer värker det. Mamma har hela tiden tryckt på reumatism eftersom det finns i släkten, men läkarna lyssnar inte. Går knappt en dag utan värk någonstans i kroppen.
Men jag håller tummarna för att du får hjälp snart, och får träffa en läkare som verkligen lyssnar på dig.
 
Senast ändrad:
Sv: Jag blir snart galen!

Lider med dig.

Själv har jag dragits med ryggproblem till och från rätt länge... lösningen för min del har varit en bra kiropraktor.
Doktorn konstaterade inflammation i muskelfästen, skrev ut värktabletter och skickade mig till sjukgymnast. Vilket hjälpte... sådär.

Sen gick jag till kiropraktor. Först en som fick mig smärtfri för stunden, och nu en som tvingar mig att träna för att bygga upp stabiliteten och motverka orsaken till ryggvärken.
 

Liknande trådar

Kropp & Själ Hej Bukedoktorn Kvinna. ålder 42 år Normal kroppsbyggnad, ingen tidigare sjukdomshistorik värt att nämna. Gymmar inte, men är mycket...
2
Svar
20
· Visningar
974
Senast: tott
·
Kropp & Själ Vart vänder man sig när man inte kan få hjälp av vården? Jag fungerar inte på arbetet, min hjärna lägger av och den står liksom och...
2
Svar
38
· Visningar
1 807
Kropp & Själ Jag har haft ont i ländryggen i några år nu på morgonen när jag vaknat (stel och öm i musklerna ffa) men det har blivit så att säga...
Svar
14
· Visningar
526
Kropp & Själ Jag har haft en arbetsterapeut på plats för att hjälpa mig med min hjärntrötthet och hur jag ska hantera mitt arbete på den nivå jag...
Svar
18
· Visningar
857
Senast: BernT
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

Tillbaka
Upp