Kyla benen eller liniment?

[clara123]

I vårat ridhus är underlaget väldigt tungt och ojämnt. Ibland rider man i lite uppförsbacke och ibland i lite nerförsbacke + tungt underlag. Såklart försöker vi va så lite i ridhuset som det bara går (vi har fina paddockar osv) men under vintern när det är svårt att t.ex hoppa i padocken (rida där över huvud taget) så blir de några pass där inne i veckan. Jag har innan kylt benen med coldgel efter passen för att förhindra överansträngning osv men är det kanske liniment man borde ta istället?

Vad är skillnaden egentligen? Hade ni struntat i att ta på något över huvud taget på en 11 åring som ändå vart fräsch den biten av hans liv som vi vet (efter han importerades)?

 

[MiniLi]

Jag är inte säker på att det gör så stor skillnad när man ridit på dåligt underlag, men kyla med vatten eller någon form av isdamasker lär iaf vara mer effektivt än liniment.

Bäst vore att byta stall!

 

[Sirap]

Tror inte att något av det hjälper när underlaget är så dåligt. Hade inte ridit på det alls - inte värt risken.

 

[clara123]

Vi ska byta stall snart, vi väntar på en plats

 

[MayGrace]

Ska du kyla så kallt vatten gärna så mycket som upp till 20 minuter för att få bäst effekt. Står alltid och spolar min som haft senskada efter alla tyngre jobb. Helst använder jag vatten om de finns och i nödfall använder jag isbalsam.