Så ohyggligt trött hela tiden

[Zpunk]

För ett par tre veckor sedan började jag få problem med sömnen. Somnade som vanligt på kvällen, samma tid som senaste åren och relativt fort. Problemet var att jag sen vaknade upprepade gånger på natten och kunde inte somna om.

Det har blivit mycket bättre igen och jag sover nu 6-7 timmar per natt igen även om målet är 8, men jag är fortfarande så extremt trött på dagarna.

Tidigare i veckan fick jag sjukanmäla mig en eftermiddag för jag var så trött att jag knappt orkade sitta på stolen framför datorn. Jag känner mig nästan salongsberusad sådär så när jag sveper med blicken känns det som en fördröjning innan hjärnan är ikapp. Igår kunde jag inte läsa en text på datorn för att det var så suddigt. Texten var visserligen lite pixlig då det var inzoomat på en skärmdump, men den är inte så dålig att den är oläslig. När jag hade sovit en timme kunde jag läsa den utan problem.

Igår sov jag lite på frukostrasten, på lunchen, på eftermiddagsrasten och la mig ändå min vanliga tid. Idag har jag än så länge sovit 15 min på frukostrasten, men jag är fortfarande så trött att om jag la mig ner och blundade så skulle jag somna snart igen.

Vad gör man? Det är ganska jobbigt att gå runt i zombie-mode mer eller mindre hela dagarna Jag har inte orkat träna alls utan bara tagit lite promenader. Tänkte se om jag kunde piska igång kroppen för lite jogg på lunchen idag men det känns inte så hoppfullt.

 

[Wysiwyg]

Boka tid på din hälsocentral för ett läkarbesök. Det går inte att bedöma vad det rör sig om över nätet.

 

[Zpunk]

Boka tid på din hälsocentral för ett läkarbesök. Det går inte att bedöma vad det rör sig om över nätet.

Tanken har slagit mig, men då skulle det ha hållt i sig ett par veckor och det kändes inte som jag kvalade in där (än i alla fall).

 

[Wysiwyg]

Tanken har slagit mig, men då skulle det ha hållt i sig ett par veckor och det kändes inte som jag kvalade in där (än i alla fall).

Får du läkartid kan läkaren samla din nuvarande historia med din övriga sjukdomsbakgrund, undersöka dig och ta lite blodprover. Det går liksom inte att komma med några andra tips eller råd över nätet. Vad du kvalar in för och inte i form av besök eller åtgärder får hälsocentralen avgöra tycker jag.

 

[Badger]

Tanken har slagit mig, men då skulle det ha hållt i sig ett par veckor och det kändes inte som jag kvalade in där (än i alla fall).

Kan ju ta ett par veckor att få tid, så när du väl fått tid kanske du kvalar in

 

[Zpunk]

Tack @Wysiwyg och @Badger för input. Det låter ju så självklart när någon annan säger det medan en annan är mer av sorten som inte söker förrän det är akut eller outhärdligt

 

[Teilani]

Instämmer i att du borde söka för detta. Trötthet på den nivåen, som uppstått på ett par veckor, låter både akut och outhärdligt i mina öron.

 

[Luff]

Boka tid nu!

 

[sjoberga]

För ett par tre veckor sedan började jag få problem med sömnen. Somnade som vanligt på kvällen, samma tid som senaste åren och relativt fort. Problemet var att jag sen vaknade upprepade gånger på natten och kunde inte somna om.

Det har blivit mycket bättre igen och jag sover nu 6-7 timmar per natt igen även om målet är 8, men jag är fortfarande så extremt trött på dagarna.

Tidigare i veckan fick jag sjukanmäla mig en eftermiddag för jag var så trött att jag knappt orkade sitta på stolen framför datorn. Jag känner mig nästan salongsberusad sådär så när jag sveper med blicken känns det som en fördröjning innan hjärnan är ikapp. Igår kunde jag inte läsa en text på datorn för att det var så suddigt. Texten var visserligen lite pixlig då det var inzoomat på en skärmdump, men den är inte så dålig att den är oläslig. När jag hade sovit en timme kunde jag läsa den utan problem.

Igår sov jag lite på frukostrasten, på lunchen, på eftermiddagsrasten och la mig ändå min vanliga tid. Idag har jag än så länge sovit 15 min på frukostrasten, men jag är fortfarande så trött att om jag la mig ner och blundade så skulle jag somna snart igen.

Vad gör man? Det är ganska jobbigt att gå runt i zombie-mode mer eller mindre hela dagarna Jag har inte orkat träna alls utan bara tagit lite promenader. Tänkte se om jag kunde piska igång kroppen för lite jogg på lunchen idag men det känns inte så hoppfullt.

Jag ångrar starkt att jag inte gick till vårdcentralen tidigare för mina sömnproblem. När jag gjorde det fick jag hjälp och det har varit livsomvälvande.

Jag tycker du ska gå dit så fort som möjligt, dels kan de utesluta några saker som måste tas om hand direkt och dels kan du få hjälp och råd direkt och också remisser till specialister.

 

[Badger]

Tack @Wysiwyg och @Badger för input. Det låter ju så självklart när någon annan säger det medan en annan är mer av sorten som inte söker förrän det är akut eller outhärdligt

Inte jag heller, men det är nog lika bra för det där. Just det där låter ju som något för läkare.

(Kanske blir som en groda i vatten som kokar upp, när det väl är outhärdligt märker du det inte, eller så är det redan egentligen outhärdligt pga just det.)