Monkie
Trådstartare
Börjar med att jag har en ätstörning i bagaget (bulimi).
Allt ska vara så (jäkla) nyttigt! Inget fika med socker, inga bullar, sockerskola, sockeravgifrning, frukt är socker, frukt dödar levern, undvik bröd, undvik pasta, insulinet ska hållas i schack.. det är socker i allt, akta dig för det dolda sockret, socker ger sjukdomar och övervikt, socker pajjar tänderna.... Med mera.
Själv tänket jag undermedvetet på socker, alltid. Dricker inte läsk, sällan saft, äter nästan inte godis (mest för att jag sällan är sugen), köper sällan frysmat, äter max två frukter per dag, "spär ut" kolhydraterna med grönsaker osv.
Har försökt som viktminskning attutesluta kolhydrater helt vilket gör mig mer mätt och nöjd men jag tappar inte i vikt plus att jag inte alls fixar träning utan kolhydrater.
Hur ser ni på socker? Eller tänker ni på det alls? Tänker ni på kolhydrater, frukt, bröd som socker?
Allt ska vara så (jäkla) nyttigt! Inget fika med socker, inga bullar, sockerskola, sockeravgifrning, frukt är socker, frukt dödar levern, undvik bröd, undvik pasta, insulinet ska hållas i schack.. det är socker i allt, akta dig för det dolda sockret, socker ger sjukdomar och övervikt, socker pajjar tänderna.... Med mera.
Själv tänket jag undermedvetet på socker, alltid. Dricker inte läsk, sällan saft, äter nästan inte godis (mest för att jag sällan är sugen), köper sällan frysmat, äter max två frukter per dag, "spär ut" kolhydraterna med grönsaker osv.
Har försökt som viktminskning attutesluta kolhydrater helt vilket gör mig mer mätt och nöjd men jag tappar inte i vikt plus att jag inte alls fixar träning utan kolhydrater.
Hur ser ni på socker? Eller tänker ni på det alls? Tänker ni på kolhydrater, frukt, bröd som socker?