Söka vård eller bara vila?

[Voeux]

Nu behöver jag Dr. Bukes hjälp, jag tror jag har lyckats göra någon form av kraschlandning. Denna vecka har jag varit förkyld och dessutom upplevt en del stress i samband med en sak på arbetet som gick snett, samt haft en pågående konflikt med en konsult. Så jag har känt mig aningens uttömd. Igår kände jag mig frisk från förkylningen så jag gick upp tidigt och tränade innan jobbet, och väl på arbetet så hade vi en jobbig dag där vi drog upp en infekterad konflikt i arbetslaget till ytan. Jag kände under några timmar att jag hade hög puls till och från och jag antar att det var för att jag var nervös, jag hade nämligen bestämt mig för att stå upp för vad jag tycker trots att jag kanske är ensam om denna åsikt. Så det var påfrestande, jag kände mig svettig och hade lite hjärtrusning (ja, känslig tjej jag vet )

På eftermiddagen började jag må dåligt, fick ont i magen och kände mig lite kräkig. Jag tänkte att jag kanske druckit för mycket kaffe så jag försökte få i mig vatten. Vid fem skulle vi fira en målgång på jobbet med en AW så jag drack två cider och gick sedan hem vid 18.30.

Men sen hörni, sen blev det sämre. Jag kände mig yr och illamående om vartannat, lite som att det plötsligt snurrar till i huvudet och sedan stannar av. För att sedan kännas som att jag ska kräkas. Sedan snurrar det igen. Pulsen kändes också.. konstig. Hjärtat slår inte hårt och snabbt som det gjorde på dagen när jag var nervös utan den liksom vibrerar. Det känns som att det vibrerar i bröstkorgen och i fingertopparna. Jag tog en lång dusch för att se om det skulle bli bättre. Yrseln och illamåendet la sig, men vibrationerna fortsatte. Nu har jag sovit gott en hel natt men vaknade en timme innan klockan skulle ringa, och det känns fortfarande likadant. Tog upp mobilen och Googlade på ”vibrerande puls” och det första som dyker upp är förmaksflimmer. Kan min vecka ha dragit igång något sådant?

Tanken är att vi ska åka till stugan idag och dessutom ta en spadag i morgon. Så väldigt lugna planer. Borde jag söka vård idag, eller bara åka till stugan och vila? Om det nu är förmaksflimmer, är det farligt och är det dumt att befinna sig långt ifrån vård? Vad kan det annars vara? En total kraschlandning av negativ stress som inte vill gå över? Help!

 

[Modest]

Känn på din puls på handleden. Är den regelbunden så har du inte förmaksflimmer.

Att få förmaksflimmer vid 30 års ålder är extremt osannolikt. Jag tycker att det låter som du har haft (för) fullt upp trots förkylning. Varit hemma från jobbet något? Varför träna när du redan hade en tuff dag inplanerad och precis varit förkyld? AW?? Är frågor som dyker upp för mig.

 

[Emtherlia]

Ring 1177 och rådfråga.

Det känns inte bra att random människor ska råda i något som kan ha med hjärtat att göra, över nätet dessutom.

 

[Voeux]

Känn på din puls på handleden. Är den regelbunden så har du inte förmaksflimmer.

Att få förmaksflimmer vid 30 års ålder är extremt osannolikt. Jag tycker att det låter som du har haft (för) fullt upp trots förkylning. Varit hemma från jobbet något? Varför träna när du redan hade en tuff dag inplanerad och precis varit förkyld? AW?? Är frågor som dyker upp för mig.

Jag kände mig frisk och träningen gör mig lugn och samlad, är väl svaret på varför. Men med facit i hand ser jag ju att jag tryckte in för mycket den här veckan. Jag visste dessutom inte igår morse att den här konflikten skulle dras upp under dagen, så blev lite tagen på sängen med det.

 

[Voeux]

Ring 1177 och rådfråga.

Det känns inte bra att random människor ska råda i något som kan ha med hjärtat att göra, över nätet dessutom.

Jag håller med, det är bara det att jag tycker att jag fått lite dåliga råd av dem tidigare. Två gånger i yngre dagar har de bett mig åka in till akuten när jag ”enbart” haft ångest. Åh jag fattar ju det, för vad ska de säga när man ringer och har hjärtklappning och bortdomnade händer. Men är rädd att jag ringer nu med och meddelar vibrerande puls och att de kommer svara samma sak. Men ja, ska ringa!

 

[Modest]

Jag kände mig frisk och träningen gör mig lugn och samlad, är väl svaret på varför. Men med facit i hand ser jag ju att jag tryckte in för mycket den här veckan. Jag visste dessutom inte igår morse att den här konflikten skulle dras upp under dagen, så blev lite tagen på sängen med det.

Ja, det är ju såklart lättare att se i retrospekt. Som sagt, är pulsen regelbunden så har du inget förmaksflimmer. Krya på dig!

 

[Voeux]

Ja, det är ju såklart lättare att se i retrospekt. Som sagt, är pulsen regelbunden så har du inget förmaksflimmer. Krya på dig!

Ska känna efter! Läste att det kunde utlösas av negativ stress, alkohol och koffein bland annat och hålla i något eller några dygn även hos unge. Därav oron. Men ska känna efter och också ringa 1177.

 

[Hedinn]

Ska känna efter! Läste att det kunde utlösas av negativ stress, alkohol och koffein bland annat och hålla i något eller några dygn även hos unge. Därav oron. Men ska känna efter och också ringa 1177.

Ring din vårdcentral annars, är det inget fysiskt kanske det är läge att boka in psykologbesök, om du nu känner att du kan vara på gränsen till att krascha?

Men jag har också lite svårt att se syftet med att ringa 1177 för såna här saker, står det mellan att åka in eller inte åka in när det är potentiellt allvarligt lär de aldrig säga nåt annat än att åka in.

 

[sjoberga]

Nu behöver jag Dr. Bukes hjälp, jag tror jag har lyckats göra någon form av kraschlandning. Denna vecka har jag varit förkyld och dessutom upplevt en del stress i samband med en sak på arbetet som gick snett, samt haft en pågående konflikt med en konsult. Så jag har känt mig aningens uttömd. Igår kände jag mig frisk från förkylningen så jag gick upp tidigt och tränade innan jobbet, och väl på arbetet så hade vi en jobbig dag där vi drog upp en infekterad konflikt i arbetslaget till ytan. Jag kände under några timmar att jag hade hög puls till och från och jag antar att det var för att jag var nervös, jag hade nämligen bestämt mig för att stå upp för vad jag tycker trots att jag kanske är ensam om denna åsikt. Så det var påfrestande, jag kände mig svettig och hade lite hjärtrusning (ja, känslig tjej jag vet )

På eftermiddagen började jag må dåligt, fick ont i magen och kände mig lite kräkig. Jag tänkte att jag kanske druckit för mycket kaffe så jag försökte få i mig vatten. Vid fem skulle vi fira en målgång på jobbet med en AW så jag drack två cider och gick sedan hem vid 18.30.

Men sen hörni, sen blev det sämre. Jag kände mig yr och illamående om vartannat, lite som att det plötsligt snurrar till i huvudet och sedan stannar av. För att sedan kännas som att jag ska kräkas. Sedan snurrar det igen. Pulsen kändes också.. konstig. Hjärtat slår inte hårt och snabbt som det gjorde på dagen när jag var nervös utan den liksom vibrerar. Det känns som att det vibrerar i bröstkorgen och i fingertopparna. Jag tog en lång dusch för att se om det skulle bli bättre. Yrseln och illamåendet la sig, men vibrationerna fortsatte. Nu har jag sovit gott en hel natt men vaknade en timme innan klockan skulle ringa, och det känns fortfarande likadant. Tog upp mobilen och Googlade på ”vibrerande puls” och det första som dyker upp är förmaksflimmer. Kan min vecka ha dragit igång något sådant?

Tanken är att vi ska åka till stugan idag och dessutom ta en spadag i morgon. Så väldigt lugna planer. Borde jag söka vård idag, eller bara åka till stugan och vila? Om det nu är förmaksflimmer, är det farligt och är det dumt att befinna sig långt ifrån vård? Vad kan det annars vara? En total kraschlandning av negativ stress som inte vill gå över? Help!

Ta hand om dig! Just söka vård eller inte är bättre att ta med sjukvården. Men välj det som du känner minst stressande alternativet i övrigt. Lugna planer eller ännu lugnare låter utmärkt. Och om du är förkyld/sjuk skulle jag nog ta ytterligare någon dags friskdagsvila innan återgång till jobbet.

Sen när det gäller konflikten på jobbet kanske du kan hitta något stöd på jobbet att prata med? Din chef eller HR, om det fortfarande känns som en svårhanterad fråga när du är tillbaka.

Och om du inte verkligen älskar och trivs med AW och annat jobbinkräktande på fritiden skulle jag överväga att pausa sånt helt ett litet tag.

Det känns som att det kanske behövs plockas av några grejer från karusellen så att den inte stannar helt sedan.

Men först och främst, prioritera dig själv och krya på dig!

 

[Snurrfian]

Ska känna efter! Läste att det kunde utlösas av negativ stress, alkohol och koffein bland annat och hålla i något eller några dygn även hos unge. Därav oron. Men ska känna efter och också ringa 1177.

Oavsett, sjukskriv dig idag, ring till VC så kanske du får en tid hos dem nu på förmiddagen för att kolla upp hur du mår.

 

[Cattis_E]

Jag håller med om att vc nog är ett bra val att kontakta om du inte känner dig bra fortfarande, eller är orolig.
Om du trodde det kunde varit för mycket kaffe, drack du alltså mycket kaffe i samband med stress, och träning lite väl tidigt efter sjukdom?
Många bäckar små liksom.

Lite om "biverkningar" av koffein från livsmedelsverket.
För vem som helst kan för mycket koffein kan leda till obehagliga symtom som hjärtklappning, ångest och yrsel, magbesvär med illamående.
https://www.livsmedelsverket.se/liv...gifter/koffein/?AspxAutoDetectCookieSupport=1

Koffein har också en mycket längre halveringstid än man vill tro, varför en "överdos" kan påverka kroppen ganska länge.
https://www.doktorn.com/artikel/så-länge-stannar-kaffet-kvar-i-kroppen

 

[Voeux]

Ring din vårdcentral annars, är det inget fysiskt kanske det är läge att boka in psykologbesök, om du nu känner att du kan vara på gränsen till att krascha?

Men jag har också lite svårt att se syftet med att ringa 1177 för såna här saker, står det mellan att åka in eller inte åka in när det är potentiellt allvarligt lär de aldrig säga nåt annat än att åka in.

Nej precis, de säger såklart att man ska åka in. Det blir sådana Aftonbladet-rubriker ifall de säger något annat och något händer. De måste ha ett extremt svårt jobb att göra bedömningar över telefon sådär.

Gällande psykologbesök så tror jag inte att det behövs, jag känner att jag har ganska bra koll på vad det är som skapar stressen så det jag måste göra nu är att ta hjälp av chef och kollegor. Det har jag redan börjat göra och det går bra, jag känner verkligen att jag blir hörd och får hjälp. Men just denna vecka fick jag nog någon form av superhjälte-ryck och skulle lösa precis allting själv. Det var ju förbaskat dumt!

 

[tornblomma]

Min kompis upplevde ganska exakt samma sak. Hon är nu sjukskriven pga stress. Ta hand om dig!

 

[Voeux]

Ta hand om dig! Just söka vård eller inte är bättre att ta med sjukvården. Men välj det som du känner minst stressande alternativet i övrigt. Lugna planer eller ännu lugnare låter utmärkt. Och om du är förkyld/sjuk skulle jag nog ta ytterligare någon dags friskdagsvila innan återgång till jobbet.

Sen när det gäller konflikten på jobbet kanske du kan hitta något stöd på jobbet att prata med? Din chef eller HR, om det fortfarande känns som en svårhanterad fråga när du är tillbaka.

Och om du inte verkligen älskar och trivs med AW och annat jobbinkräktande på fritiden skulle jag överväga att pausa sånt helt ett litet tag.

Det känns som att det kanske behövs plockas av några grejer från karusellen så att den inte stannar helt sedan.

Men först och främst, prioritera dig själv och krya på dig!

Tack för omtanke! Ja, jag ska verkligen plocka bort saker från karusellen och det plockandet har redan börjat.

Gällande konflikten på jobbet så får jag väldigt bra stöd av mina chefer, och det känns bra. Jag pratade både med min närmsta chef, vår VD och så var vår marknadschef även inne hos mig en sväng igår eftermiddag och pratade ut lite. Det känns jätteskönt att ha deras stöd i frågan och att de stöttar att jag vågar stå upp för mina åsikter. De som sätter emot är andra kollegor så jag tror att jag ska ta mig lite tid att prata med dem en och en nästa vecka, för att prata ut även lite där och kanske få undan den negativa stämning som uppstått.

 

[Voeux]

Oavsett, sjukskriv dig idag, ring till VC så kanske du får en tid hos dem nu på förmiddagen för att kolla upp hur du mår.

Just nu mår jag bättre! Det känns inte som att kroppen vibrerar längre och den här "overklighetskänslan" som fanns igår och i morse har försvunnit. Nu känner jag "enbart" lätt för hög puls och att jag lätt blir andfådd när jag är uppe och går. Så jag tror jag siktar på att vila, och att vila hela helgen sedan. Bara hela helgen framför brasan eller i en varm pool.

 

[Voeux]

Om du trodde det kunde varit för mycket kaffe, drack du alltså mycket kaffe i samband med stress, och träning lite väl tidigt efter sjukdom?
Många bäckar små liksom.

Ja, så tror jag nog att det måste ha blivit. Sjukdom, träning, stress både känslomässigt och jäktat och så alkohol och massa kaffe på det. Skön kompott

 

[Voeux]

Min kompis upplevde ganska exakt samma sak. Hon är nu sjukskriven pga stress. Ta hand om dig!

Usch då! Jag har blivit sjukskriven för stress för några år sedan, då kändes det dock lite annorlunda men läkaren skrev "akut reaktion på stress" i mina papper. Jag börjar misstänka att det var något sådant som jag fick igår. Att det här mötet kring konflikten liksom tippade allt över stupet, för jag kände redan på dagen att kroppen reagerade förvånansvärt starkt med hjärtklappning och svettning. Jag brukar annars kunna ta konflikter med någorlunda ro, men har man ingen "buffert" utan redan är helt uppskruvad så blir det ju jättetufft att hantera.

 

[tornblomma]

Usch då! Jag har blivit sjukskriven för stress för några år sedan, då kändes det dock lite annorlunda men läkaren skrev "akut reaktion på stress" i mina papper. Jag börjar misstänka att det var något sådant som jag fick igår. Att det här mötet kring konflikten liksom tippade allt över stupet, för jag kände redan på dagen att kroppen reagerade förvånansvärt starkt med hjärtklappning och svettning. Jag brukar annars kunna ta konflikter med någorlunda ro, men har man ingen "buffert" utan redan är helt uppskruvad så blir det ju jättetufft att hantera.

Låter som en rimlig analys (men jag kan ju såklart inte veta)! Har svårt att tro att du helt plötsligt skulle drabbas av hjärtproblem. Såklart ska du kolla upp om det fortsätter.. Och verkar ju kanon med de helgplaner du har nu, ta det riktigt lugnt och försök varva ner och bara ta hand om dig!

 

[Voeux]

Låter som en rimlig analys (men jag kan ju såklart inte veta)! Har svårt att tro att du helt plötsligt skulle drabbas av hjärtproblem. Såklart ska du kolla upp om det fortsätter.. Och verkar ju kanon med de helgplaner du har nu, ta det riktigt lugnt och försök varva ner och bara ta hand om dig!

Vi får hoppas att jag inte gör det! Det jag läste var att något som kallas "attackvist förmaksflimmer" kan utlösas av stress, alkohol och koffein (och vissa läkemedel) och förekomma allt från några timmar till några dygn. En tillfällig rubbning. Det som känns lite läskigt är att jag har haft hjärtklappning jag vet inte hur många gånger i mitt liv (ångestproblematik och utbränd) men det här var något helt nytt för mig. Det kändes nästan overkligt, som om hela pumpsystemet bytte inställning.

Ja, vila verkar ju behövas i alla fall Jag hoppas att det aldrig behöver komma tillbaks!

 

[Petruska]

Svårt att säga något om sjukvård osv.

Om det här hade varit min - något sjåpige - 29-årige son som ringt mig och beskrivit samma symtom, vilket inte känns främmande, hade jag föreslagit att han stannar hemma från jobbet måndag-tisdag och sen går till vc eller jobbet på onsdag, beroende på hur det känns då.