Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
Vad är det du avskyr? Jag älskar att vara utomhus, älskar lugnet jag får av konditionsträning (får inte alls samma effekt av styrketräning) och när det går bra: känslan av att jag skulle kunna springa hur långt som helst. Sen enkelheten, att det bara är att gå utanför dörren och börja (men du hade väl ändå gym hemma?). Om du tycker det är tråkigt så kanske lyssna på ljudbok?Så komiskt för jag har länge funderat på om någon väljer kondition först
Har du bra tips? Jag avskyr verkligen allt med kondition oavsett om det är pw, löpning, airbike, rodd etc. Vilket är så dumt för cardio ihop med styrka sägs vara optimalt.
Nä jag veeeeet ju det Det är mest mentalt som det är jobbigt. Jag är van att kunna hantera depp och jobbighetskänslor med att riva av ett träningspass eller röja runt med något annat. Nu måste jag typ vila efter att ha tömt diskmaskinen... Så att jobba heltid och pendla räcker liksom, träning får inte riktigt plats i ekvationen. Hur mycket jag än vill.
Precis! Höll fre märrä! Som vi säger i Värmland Ta en promenad om du orkar annars innan sig att slappa. Det är inget man gör så ofta annars när man är van att va aktiv
Jag försöker Även om jag inte förstår värmländskan
Åh jag blir så peppad av att läsa hur ni tränar!
Status här är dock gravid i vecka 34 och halsont från så jag håller mig lugn
(För övrigt måste jag försöka sluta jämföra mig med alla jag ser på Instagram som tränar massor ända fram till förlossningen... de flesta IRL gör nog INTE det. Och alla har olika förutsättningar.)
Ohh I now the feeling! Jag är livrädd att bli förkyld innan nästa helg då vi ska springa Lidingö! Jag jobbar dessutom i vården = träffar människor hela tiden!Ryggmusklerna börjar lugna sig lite efter kiropraktormisshandeln känns det som. Ska ta med alla tre hästar och hunden på en promenad i det fina vädret på lunchen idag, that´s it. Får hoppas att jag vilar mig i form tills loppet på lördag Är livrädd för att vakna upp förkyld när som helst också eftersom maken är förkyld och inte kommer starta på lördag pga det
Ohh I now the feeling! Jag är livrädd att bli förkyld innan nästa helg då vi ska springa Lidingö! Jag jobbar dessutom i vården = träffar människor hela tiden!
Nej vad trist att du inte får sällskap på loppet! Eller ni kanske inte hade tänkt springa tillsammans i vilket fall som helst? Tråkigt, oavsett! Hoppas att du håller dig kry och kan ta dig igenom det på hyfsat njutbart sätt - jag tipsar om att lyssna på Träningspodden avsnitt 171 där Jessica berättar om sin senaste maratonupplevelse som hon inte var varken peppad eller riktigt redo för, men som gick hur bra som helst. Till och med jag, som hellre skulle dö än springa lopp, blev lite peppad av detRyggmusklerna börjar lugna sig lite efter kiropraktormisshandeln känns det som. Ska ta med alla tre hästar och hunden på en promenad i det fina vädret på lunchen idag, that´s it. Får hoppas att jag vilar mig i form tills loppet på lördag Är livrädd för att vakna upp förkyld när som helst också eftersom maken är förkyld och inte kommer starta på lördag pga det
Så skulle jag också tänka faktiskt! Bättre att det får läka ihop och försvinna av sig självt istället för att det ska gå upp och ta ännu längre tid på sig Men skönt att du ändå kan träna!Vill inte riskera att handflatan går sönder och hindrar mig från att överhuvudtaget hålla i någon slags stång i typ en vecka (för att inte tala om hur ont det gör). Been there done that, och det var inte kul!
Drick Proviva! En stabil mage stärker immunförsvaret. Jag har själv börjat med det efter min mardröms-vår. Fick tipset av en läkare.Ryggmusklerna börjar lugna sig lite efter kiropraktormisshandeln känns det som. Ska ta med alla tre hästar och hunden på en promenad i det fina vädret på lunchen idag, that´s it. Får hoppas att jag vilar mig i form tills loppet på lördag Är livrädd för att vakna upp förkyld när som helst också eftersom maken är förkyld och inte kommer starta på lördag pga det
Har du nåt förslag på sort? Den jag köpte är vidrig, det känns som att näsan ska trilla av!Drick Proviva! En stabil mage stärker immunförsvaret. Jag har själv börjat med det efter min mardröms-vår. Fick tipset av en läkare.
Sen kan du även köra sådan nässpray som stoppar förkylning. Det är mga som tycker de fungerar.
Drick Proviva! En stabil mage stärker immunförsvaret. Jag har själv börjat med det efter min mardröms-vår. Fick tipset av en läkare.
Sen kan du även köra sådan nässpray som stoppar förkylning. Det är mga som tycker de fungerar.
Nej vad trist att du inte får sällskap på loppet! Eller ni kanske inte hade tänkt springa tillsammans i vilket fall som helst? Tråkigt, oavsett! Hoppas att du håller dig kry och kan ta dig igenom det på hyfsat njutbart sätt - jag tipsar om att lyssna på Träningspodden avsnitt 171 där Jessica berättar om sin senaste maratonupplevelse som hon inte var varken peppad eller riktigt redo för, men som gick hur bra som helst. Till och med jag, som hellre skulle dö än springa lopp, blev lite peppad av det
Då råkade du nog få den osockrade. Den är galet sur. Den vanliga nypon är god. Även blåbär.Har du nåt förslag på sort? Den jag köpte är vidrig, det känns som att näsan ska trilla av!
Inte en aning hur snabbt det kan ge effekt. Placebo kanske kan fungera 3 dagar innan om inte annat.Är det någon idé 3 dagar innan ett lopp?