Kropp & själ Träning, hälsa och kost 5

Dina senaste bilder här gör mig orolig för dig. Mår du bra?
Tack för omtanken 💕. Jag var nere på väldigt låg vikt ett tag, men nu väger jag lite mer och jag ser nog ut såhär helt enkelt :). Jag fick (låter som en present, men du fattar^^) anorexi efter att min lillebror gick bort.
Jag jobbar på det och har gjort stora framsteg på sistone (inte bara viktmässigt alltså, utan även tankemässigt) :).
 
Tack för omtanken 💕. Jag var nere på väldigt låg vikt ett tag, men nu väger jag lite mer och jag ser nog ut såhär helt enkelt :). Jag fick (låter som en present, men du fattar^^) anorexi efter att min lillebror gick bort.
Jag jobbar på det och har gjort stora framsteg på sistone (inte bara viktmässigt alltså, utan även tankemässigt) :).
Ok, skönt att höra! Ja inte om sjukdomsbiten såklart, men med det braiga runtomkring det, eller hur jag ska uttrycka mig :)
 
Ok, skönt att höra! Ja inte om sjukdomsbiten såklart, men med det braiga runtomkring det, eller hur jag ska uttrycka mig :)
Håller med, jag blev också orolig när jag såg bilden även om det definitivt inte bara är vikten och kroppen som avgör om man har en ätstörning men skönt att höra att det går åt rätt håll. Men var försiktig med träningen, det jag hört är att kroppen behöver ganska lång tid av reparation och återuppbyggnad även efter att man gått upp i vikt innan man börjar träna. Så ta hand om dig och träna för att det är roligt men med försiktighet :heart
 
Håller med, jag blev också orolig när jag såg bilden även om det definitivt inte bara är vikten och kroppen som avgör om man har en ätstörning men skönt att höra att det går åt rätt håll. Men var försiktig med träningen, det jag hört är att kroppen behöver ganska lång tid av reparation och återuppbyggnad även efter att man gått upp i vikt innan man börjar träna. Så ta hand om dig och träna för att det är roligt men med försiktighet :heart
Blev lite konstig vinkel på bilden tror jag :p. Ska försöka att inte lägga upp så konstiga bilder. Men, det är bra ni reagerar.

Jadå, jag tränar bara för att det är roligt!
 
Blev lite konstig vinkel på bilden tror jag :p. Ska försöka att inte lägga upp så konstiga bilder. Men, det är bra ni reagerar.

Jadå, jag tränar bara för att det är roligt!
Skönt att läsa, jag tränar också för att det är roligt. Började med lite rehab efter lite skador för några veckor sedan och tyckte det var dötrist med gym men det som från början var tråkig rehab har nu blivit ett nytt intresse. Jag springer en gång i veckan och gymmar två gånger. Alternativt byter jag ut ett av passen mot typ zumba men nu kör jag bara själv ett tag. Det är skönast så just nu men tror jag ska börja på zumba igen efter helgerna som kommer, fast risken finns väl att det kommer en massa nya människor så den salen vi var i sist med gott om plats kanske blir överfull efter alla nyårslöften :p Som tur är har dom 45-50 löpband så något borde ju vara ledigt men hoppas inte det blir köer till alla maskiner men det finns ju många av dom med. Men dom flesta med nyårslöften tappar ju intresset ganska snabbt :D

Har ju inte följt hela tråden, vad tränar du? Har läst att du springer en del, är det det roligaste tycker du? JAg tycker nog löpning är min favorit. Vet många som hatar det men jag tycker det är jätte skönt och det jag tränat mest genom alla åren (fast mycket fotboll också iof) . Mår bra av att springa, blir både trött och sen pigg och glad.
 

Tassetass

Moderator
Wow, imponerande!!! Roligt att se tekniken också, jag visste faktiskt inte alls hur man ska göra så det var kul att du la upp videon.
Använd inte mig som förebild! :rofl: :D

Skämtåsido, allas böj ser olika ut, vissa är snyggare än andra och det som är rätt för en är fel för en annan.
 
Skönt att läsa, jag tränar också för att det är roligt. Började med lite rehab efter lite skador för några veckor sedan och tyckte det var dötrist med gym men det som från början var tråkig rehab har nu blivit ett nytt intresse. Jag springer en gång i veckan och gymmar två gånger. Alternativt byter jag ut ett av passen mot typ zumba men nu kör jag bara själv ett tag. Det är skönast så just nu men tror jag ska börja på zumba igen efter helgerna som kommer, fast risken finns väl att det kommer en massa nya människor så den salen vi var i sist med gott om plats kanske blir överfull efter alla nyårslöften :p Som tur är har dom 45-50 löpband så något borde ju vara ledigt men hoppas inte det blir köer till alla maskiner men det finns ju många av dom med. Men dom flesta med nyårslöften tappar ju intresset ganska snabbt :D

Har ju inte följt hela tråden, vad tränar du? Har läst att du springer en del, är det det roligaste tycker du? JAg tycker nog löpning är min favorit. Vet många som hatar det men jag tycker det är jätte skönt och det jag tränat mest genom alla åren (fast mycket fotboll också iof) . Mår bra av att springa, blir både trött och sen pigg och glad.
Ja, det stämmer att jag springer :). Det är skönt och roligt tycker jag. Kul att du också gillar det! Springer du några lopp?
Utöver springningen åker jag skidor (inte premiärat säsongen än, men snart så!), simmar och cyklar landsväg :).

Jag går inte på några pass, det är inte min grej.
 
Blivit lite lugna promenader senaste dagarna pga nacken, är fortfarande inte helt bra och kiropraktorn är bokad till nästa vecka (äntligen!). Tänkte dock ta en halvtimme på träningscykeln hos min kompis imorgon, blir ju inte samma påfrestning på nacken då jag inte behöver hålla koll på omgivningarna på samma sätt som om jag hade varit ute på landsvägarna.
 
Ja, det stämmer att jag springer :). Det är skönt och roligt tycker jag. Kul att du också gillar det! Springer du några lopp?
Utöver springningen åker jag skidor (inte premiärat säsongen än, men snart så!), simmar och cyklar landsväg :).

Jag går inte på några pass, det är inte min grej.
Jag älskar att springa, tycker det är så otroligt skönt och avslappnande och jag mår bra när jag springer och efteråt är det också en härlig känsla.Springer du ute eller på gym? Jag har funderat på att leta fram funktionskläderna och springa ute med en av hundarna men just nu springer jag på gymmet. Sprang alltid ute förr men det är så bekvämt att gå till gymmet och slippa alla lager på lager kläder och dåligt väder så tänker nog springa ute först i vår.
 
Idag har det blivit 2,5 timmar promenad varav en lång på 95 minuter. Sen har jag spenderat 60 minuter på löpbandet med intervaller utan vila men med varierande tempo. Var faktisk inte särskilt trött men kände att jag inte ska gå ut för hårt eftersom det bara är andra gången på länge som jag springer lite längre pass så fick tvinga mig att sluta även om jag gärna hade sprungit längre.
 

Mineur

Trådstartare
Moderator
Ursäkta att jag kommer med ännu ett negativt inlägg, men fy tusan vad bitter jag är över att vara sjuk sista veckan jag har tillgång till crossfit! Jag har nämligen pausat mitt medlemskap i två månader från och med 1 december då jag kommer att vara bortrest mer än halva december samt en bit in i januari, och då kändes det lite dumt att lägga typ 2 x 800 kr på något som jag skulle utnyttja så lite. Hade verkligen hoppats på att kunna träna järnet den här sista veckan, men istället är jag fortfarande på stadiet att jag blir andfådd av att gå upp för en trappa 🙄 Jag hoppas hoppas hoppas verkligen att kunna vara med på fredagens pass i alla fall, för i helgen är jag upptagen med dressyrträning.
 
Ursäkta att jag kommer med ännu ett negativt inlägg, men fy tusan vad bitter jag är över att vara sjuk sista veckan jag har tillgång till crossfit! Jag har nämligen pausat mitt medlemskap i två månader från och med 1 december då jag kommer att vara bortrest mer än halva december samt en bit in i januari, och då kändes det lite dumt att lägga typ 2 x 800 kr på något som jag skulle utnyttja så lite. Hade verkligen hoppats på att kunna träna järnet den här sista veckan, men istället är jag fortfarande på stadiet att jag blir andfådd av att gå upp för en trappa 🙄 Jag hoppas hoppas hoppas verkligen att kunna vara med på fredagens pass i alla fall, för i helgen är jag upptagen med dressyrträning.
Det är verkligen okej med ett sådant här inlägg, förstår att du är besviken! Vad trist :( Jag hoppas också att du kommer kunna gå på passet där på fredag, håller tummarna för att du ska känna dig bättre!
 
Ja, det stämmer att jag springer :). Det är skönt och roligt tycker jag. Kul att du också gillar det! Springer du några lopp?
Utöver springningen åker jag skidor (inte premiärat säsongen än, men snart så!), simmar och cyklar landsväg :).

Jag går inte på några pass, det är inte min grej.
Glömde svara, jag har haft uppehåll i springandet länge och inte kunnat springa något lopp men vore kul med typ Vårruset i vår. Springer du lopp? Jag gillar mest att träna för tränandets skull. Samma när jag spelade fotboll, jag älskade att träna men hatade matcher...
 
Ursäkta att jag kommer med ännu ett negativt inlägg, men fy tusan vad bitter jag är över att vara sjuk sista veckan jag har tillgång till crossfit! Jag har nämligen pausat mitt medlemskap i två månader från och med 1 december då jag kommer att vara bortrest mer än halva december samt en bit in i januari, och då kändes det lite dumt att lägga typ 2 x 800 kr på något som jag skulle utnyttja så lite. Hade verkligen hoppats på att kunna träna järnet den här sista veckan, men istället är jag fortfarande på stadiet att jag blir andfådd av att gå upp för en trappa 🙄 Jag hoppas hoppas hoppas verkligen att kunna vara med på fredagens pass i alla fall, för i helgen är jag upptagen med dressyrträning.
Förstår dig, så himla surt när man verkligen tycker om det och har ställt in sig på det. Kostar det 800 kr att träna crossfit där du går? Jag har fått uppfattningen att många ställen med crossfit är dyrare än andra gym, en bekant fick betala extra på gymmet för att få vara med på crossfit och inte bara dom andra passen och gymmet.

Orkar du dressyrträningen tror du? Det låter ändå som något väldigt roligt det med, skulle ge mycket för det just nu när jag varit hästlös i evigheter :love:
 
Jag kommer också få en paus på ett par veckor nu i december, vet inte hur öppetiderna på gymmet ser ut i mellandagarna men jag är bortrest större delen av december jag också men kommer få min lilla kondition av långa promenader på en vit strand vid indiska oceanen och utflykter och upptäcks färder. I och med att gymmet är så stort och fullt av "träningsnördar" så blir det väl ramaskri om det är stängt :p På förra gymmet var jag den enda på gymmet klockan 18 den 23 december, dom hade till och med släckt och stängt av alla maskiner för alla var väl hemma och fixade inför julafton.

Jag är inte mycket för högtider så jag tränar närsomhelst utom på typ julafton kanske, firar inte nyår heller så jag är flexibel. Men jag kommer i princip hem dan före julafton så får ta det i mellandagarna.

Jag hade tänkt ha en vilodag idag och gå långpromenad med hundarna men det regnar rejält här så det blir bara en rastningsrunda och sen gymmet en stund.
 

Mineur

Trådstartare
Moderator
Det är verkligen okej med ett sådant här inlägg, förstår att du är besviken! Vad trist :( Jag hoppas också att du kommer kunna gå på passet där på fredag, håller tummarna för att du ska känna dig bättre!
Tack, det var skönt att få gnälla lite!
Förstår dig, så himla surt när man verkligen tycker om det och har ställt in sig på det. Kostar det 800 kr att träna crossfit där du går? Jag har fått uppfattningen att många ställen med crossfit är dyrare än andra gym, en bekant fick betala extra på gymmet för att få vara med på crossfit och inte bara dom andra passen och gymmet.

Orkar du dressyrträningen tror du? Det låter ändå som något väldigt roligt det med, skulle ge mycket för det just nu när jag varit hästlös i evigheter :love:
Jamen verkligen!

Mitt ställe är lite billigare än de andra crossfitgymmen här, men 800 är fortfarande fyra gånger så mycket som man betalar för de flesta "vanliga" gym här så det är en svindyr träningsform egentligen... Det händer att jag reflekterar över om det verkligen är värt det, men jag landar alltid i att det är det :p

Det finns nog flera anledningar till att det är så dyrt. Dels måste man betala en årlig avgift för att använda sig av varumärket CrossFit och kalla sig för crossfitgym. Dels måste instruktörerna vara utbildade specifikt för crossfit och de kurserna kostar en del, och dessutom blir det ju mycket personalkostnader när man måste ha någon som skapar och planerar passen och sedan ha 1-2 personer på plats under alla pass. Och så krävs det ju en massa dyr specialutrustning samt mycket utrymme... Men jag tvivlar inte en sekund på att mycket av priset beror på ryktet och "coolhetsfaktorn" som crossfit har i mångas ögon, samt det här att folk tenderar att fastna för sporten så att det till slut blir svårt att tänka sig att träna på något annat sätt = man är redo att betala för det.

Ja, dressyrträningen ska jag nog orka med tror jag. Har sett fram emot den i flera veckor, så i värsta fall får jag väl be att ta det lite lugnt och jobba mycket i skritt. Jag har inte blivit bättre sen igår, men inte sämre heller å andra sidan, så jag hoppas att det är på väg att vända nu!
 

Mineur

Trådstartare
Moderator
Jag kommer också få en paus på ett par veckor nu i december, vet inte hur öppetiderna på gymmet ser ut i mellandagarna men jag är bortrest större delen av december jag också men kommer få min lilla kondition av långa promenader på en vit strand vid indiska oceanen och utflykter och upptäcks färder. I och med att gymmet är så stort och fullt av "träningsnördar" så blir det väl ramaskri om det är stängt :p På förra gymmet var jag den enda på gymmet klockan 18 den 23 december, dom hade till och med släckt och stängt av alla maskiner för alla var väl hemma och fixade inför julafton.

Jag är inte mycket för högtider så jag tränar närsomhelst utom på typ julafton kanske, firar inte nyår heller så jag är flexibel. Men jag kommer i princip hem dan före julafton så får ta det i mellandagarna.

Jag hade tänkt ha en vilodag idag och gå långpromenad med hundarna men det regnar rejält här så det blir bara en rastningsrunda och sen gymmet en stund.
Vit sandstrand låter underbart! Vart ska du?
 

Hästdiskussioner nu

Övrigt-diskussioner nu

Dagbok

Radannonser

Hästnyheter

Bukefalos

Upp