Träning kräver motivation

(Dalademokraten)
Visst har du sagt det förr. Jag ska snart börja träna, men inte nu.
Om det mot förmodan blir så att du kommer igång, ha då inte för bråttom med att börja träna för hårt.
Sätt istället upp realistiska mål som är rimliga och som du själv känner att du kommer att klara av.
Träning handlar inte om att plåga sig igenom löpspåret eller tvinga sig själv att lyfta hantlar på gymmet.

http://www.dalademokraten.com/artikel_standard.php?id=58024&avdelning_1=123
 

Liknande trådar

  • Träning med förhinder
  • Motionsplanen
  • När ska man ge upp? LÅÅÅNGT.

Hästnyheter

Bukefalos, Radannonser

  • Forumet medlemmar

Allmänt, Dagbok

Barn

Hund

  • Rallylydnad
  • Uppdateringstråd 32

Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

  • Betäckning 2025 - föl 2026
  • Dressyrsnackis 20
  • WE-tråden

Omröstningar

Tillbaka
Upp