Du använder en gammal webbläsare. Den visar troligen inte denna och andra webbplatser på ett riktigt sätt. Du bör uppgradera eller använda en annan webbläsare.
man bör ha padd.
annars kan det trycka på senorna.
men det är väldigt väldigt viktigt att padden ligger slät under. en padd som man lindar över, som har veck under, skadar mer än gör nytta.
en padd förhindrar även att benlindorna kanar ner.
dessutom har jag sett ofantligt mkt brännsår från benlindor som lindats utan padd.
om du menar vannliga bomullslindor så ska du inte behöva det. jag har sådana lindor, använder dock inte lindor länge, men när jag använde det tidigare så hade jag aldrig paddar under.