Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
På tal om hållbarhet så tror jag många ryttare skulle behöva träna hårt själva emellanåt ocj lära sig att det inte endast handlar om underlag eller ute eller inne utan om vilka muskler man använder. Mjölksyrepumpar man en muskel en dag kan man inte fortsätta träna den nästa dag, man måste variera vilken muskel man tränar!
Och här tror jag största kunskapsbristen finns, många kan bara rida i ridhus på ett sätt, de vet inte vilken muskel de anstränger och tränar "msvgrejer typ" varje dag.
Där ser man en tydlig skillnad mot proffsen som vet vad de tränar och kan variera, då gör det inget att ridhuset är detsamma.
Sen behöver man tränas på det underlaget man ska tävla på för att vänja sin kropp. Ska man rida distans eller springa marathon gäller det därmed att härda kroppen för asfalt.
Det är när musklerna inte orkar längre som leder och senor tar stryk.
Mimus, jag vet inte.. Har tävling blivit för lättingängligt idag och för mycket fokus har satts där?