Jobba bort nackfett

[prinsonemmy]

Nu söker jag alla tips och råd som finns om hur man ska jobba bort fett i nacken. Min nordsvensk på 5 år har mycket fett där, och jag blir verkligen inte klok på det. Jag rider inte så mycket utan kör mest, marktränar en del med.

Så, vad är era bästa tips? Är tacksam för svar, för såklart är det inte hälsosamt med sådana fettdepåer... :/

 

[Got2Be]

Det är väl precis som med människor, väldigt svårt att punktförbränna.

 

[Gimlan]

Banta och träna, sen tar det tiiiid att få bort depåer. Tre år tog det på mitt sto...

 

[mackan]

du kan inte punktträna bort fett - fettet kommer bort allmänt på kroppen vid ökad energiförbränning jmf med intag av energi. så pass "enkelt" är det eller vad man ska säga. både på häst och människa.....

 

[skuggi]

Nu söker jag alla tips och råd som finns om hur man ska jobba bort fett i nacken. Min nordsvensk på 5 år har mycket fett där, och jag blir verkligen inte klok på det. Jag rider inte så mycket utan kör mest, marktränar en del med.

Så, vad är era bästa tips? Är tacksam för svar, för såklart är det inte hälsosamt med sådana fettdepåer... :/

Jag var på en foderföreläsning förra året med Cecilia Müller (SLU). Vi pratade mycket om övervikt och de här depåerna. Depåerna är alltså preciiiis det sista som försvinner, dvs man kan inte räkna med att de ska försvinna förrän resten av hästen är i topptrim. Dessa depåer är inflammationsdrivande i sig vilket både gör dem just extra svåra att blir av med, men de bråkar också med blodsocker och hormoner i kroppen och leder i sig till ytterligare övervikt.
Så, födobegränsning och MASSOR av motion, ihärdigt, tills även depåerna är borta.

 

[lundsbo]

Jag hade funderat lite på EMS, IR och ev PPID innan banting och massor med motion.
http://www.hastsverige.se/ems.html