ont i jumskar av ridning!!

[chioli]

Har så ont i jumskarna och insidan av låren när jag rider, kan inte sitta ner i trav utan stora smärtor. Någon som kan ge tipps varför? Har det med rygg, höfter, och bålstabiliteten att göra??

 

[Trix]

Sv: ont i jumskar av ridning!!

Har så ont i jumskarna och insidan av låren när jag rider, kan inte sitta ner i trav utan stora smärtor. Någon som kan ge tipps varför? Har det med rygg, höfter, och bålstabiliteten att göra??

Ovana, lite för korta muskler o ligament?

Stretcha o tänja borde du försöka med

 

[Jois]

Sv: ont i jumskar av ridning!!

har jag med.. går hos en massör/sjukgymnast, stretcha stretcha och återigen stretcha!
Höftböjaren, insida lår och rumpa...