sjukgymnast vs PT på gym ??

ameo

Trådstartare
Moderator
Jag har en del kroppsliga besvär och har gått hos sjukgymnast och fått ett träningsprogram för några av dem. Men resten har sjukgymnasten inte direkt tagit hänsyn till när träningsprogrammet utformades. (det finns skäl till detta, just nu, men jag går inte in på djupet på den frågan...=

Jag funderar allvarligt på att försöka fortsätta genomföra mina övningar på ett gym, efter att mina träningsgånger på sjukgymnastikens lilla gym har tagit slut. Men jag skulle vilja ha fler övningar för resten av kroppen.

Nu funderar jag på hur väl utbildade PT på gymmen är, om man generaliserar? Kan man lika gärna gå till dem för att få ett vettigt träningsprogram för de krämpor jag har? Eller bör jag absolut träffa sjukgymnasten igen och se till att få övningar därifrån?

Anyone? Please help en tant som är helt lost i gymvärlden... :p
 
Jag har en del kroppsliga besvär och har gått hos sjukgymnast och fått ett träningsprogram för några av dem. Men resten har sjukgymnasten inte direkt tagit hänsyn till när träningsprogrammet utformades. (det finns skäl till detta, just nu, men jag går inte in på djupet på den frågan...=

Jag funderar allvarligt på att försöka fortsätta genomföra mina övningar på ett gym, efter att mina träningsgånger på sjukgymnastikens lilla gym har tagit slut. Men jag skulle vilja ha fler övningar för resten av kroppen.

Nu funderar jag på hur väl utbildade PT på gymmen är, om man generaliserar? Kan man lika gärna gå till dem för att få ett vettigt träningsprogram för de krämpor jag har? Eller bör jag absolut träffa sjukgymnasten igen och se till att få övningar därifrån?

Anyone? Please help en tant som är helt lost i gymvärlden... :p
Kunskaperna hos en PT varierar enormt eftersom det inte direkt är en skyddad titel eller yrkesutbildning. Vissa har relevant högskoleutbildning och påbyggnadskurser och andra har bara gått någon utbildning på ett par veckor för att bli "personlig tränare". Jag skulle nog inte lita på att en slumpvist utvald PT på ett kedjegym har relevant kunskap och kompetens när det kommer till skador och krämpor (lite beroende på vad det är såklart).

Jag skulle nog rekommendera att försöka få hjälp från sjukgymnasten i första hand då den även känner till "sjukdomsbilden" mycket bättre utöver att även ha bättre kunskap för just rehabilitering i sig.
 
Jag har en del kroppsliga besvär och har gått hos sjukgymnast och fått ett träningsprogram för några av dem. Men resten har sjukgymnasten inte direkt tagit hänsyn till när träningsprogrammet utformades. (det finns skäl till detta, just nu, men jag går inte in på djupet på den frågan...=

Jag funderar allvarligt på att försöka fortsätta genomföra mina övningar på ett gym, efter att mina träningsgånger på sjukgymnastikens lilla gym har tagit slut. Men jag skulle vilja ha fler övningar för resten av kroppen.

Nu funderar jag på hur väl utbildade PT på gymmen är, om man generaliserar? Kan man lika gärna gå till dem för att få ett vettigt träningsprogram för de krämpor jag har? Eller bör jag absolut träffa sjukgymnasten igen och se till att få övningar därifrån?

Anyone? Please help en tant som är helt lost i gymvärlden... :p

Jag har fått övningar att göra av min sjukgymnast som jag gjort på ett vanligt gym. Har fått information om saker/övningar/maskiner som inte är bra att göra för mina problem just nu och tvärt om. Vi har alltid haft en dialog och anpassar efter vad som fungerat bra för mig och vad jag tycker är kul att göra på gymmet.
Nu tyckte sjukgymnasten att jag är färdigbehandlad och det håller jag med om.
En PT hade jag bara gått till för att få hjälp med träningen i form av förbättra teknik till exempel men inte som i ett rehabsyfte vid skador/krämpor, då vill jag gå till någon med en gedigen utbildning på just detta.
 
I stan där jag bor finns det flera gym (både kedjor och fristående) och jag vet att på minst två av dem finns det fysioterapeuter/sjukgymnaster som jobbar som PT. :)
Hör dig för på de gym som finns där du bor, är mitt tips!
 
Jag har en del kroppsliga besvär och har gått hos sjukgymnast och fått ett träningsprogram för några av dem. Men resten har sjukgymnasten inte direkt tagit hänsyn till när träningsprogrammet utformades. (det finns skäl till detta, just nu, men jag går inte in på djupet på den frågan...=

Jag funderar allvarligt på att försöka fortsätta genomföra mina övningar på ett gym, efter att mina träningsgånger på sjukgymnastikens lilla gym har tagit slut. Men jag skulle vilja ha fler övningar för resten av kroppen.

Nu funderar jag på hur väl utbildade PT på gymmen är, om man generaliserar? Kan man lika gärna gå till dem för att få ett vettigt träningsprogram för de krämpor jag har? Eller bör jag absolut träffa sjukgymnasten igen och se till att få övningar därifrån?

Anyone? Please help en tant som är helt lost i gymvärlden... :p


Min PT hjälper inte till med trasiga kroppar som gör ont, hon skickar direkt till sjukgymnast etc.
 
Jag har en del kroppsliga besvär och har gått hos sjukgymnast och fått ett träningsprogram för några av dem. Men resten har sjukgymnasten inte direkt tagit hänsyn till när träningsprogrammet utformades. (det finns skäl till detta, just nu, men jag går inte in på djupet på den frågan...=

Jag funderar allvarligt på att försöka fortsätta genomföra mina övningar på ett gym, efter att mina träningsgånger på sjukgymnastikens lilla gym har tagit slut. Men jag skulle vilja ha fler övningar för resten av kroppen.

Nu funderar jag på hur väl utbildade PT på gymmen är, om man generaliserar? Kan man lika gärna gå till dem för att få ett vettigt träningsprogram för de krämpor jag har? Eller bör jag absolut träffa sjukgymnasten igen och se till att få övningar därifrån?

Anyone? Please help en tant som är helt lost i gymvärlden... :p

Det finns många duktiga PT som kan hitta bra övningar för dig, men det hänger nog såklart lite på hur avancerade krämporna är. Exempelvis, mina fötter verkar ha extremt ovanliga behov när det kommer till att prova ut skor, och ingen med "normal kompetens" exempelvis Löplabbet har kunnat hjälpa mig på ett bra sätt. Hade mina problem varit lite mindre avancerade och mindre ovanliga är jag säker på att vem som helst som har bra koll på träningsskor hade kunnat hjälpa mig.

Baserat både på egen erfarenhet men även lite fördom som skulle jag tipsa om Friskis. Jag upplever att de har en bredare kompetens när det kommer till olika förutsättningar, funktionsnedsättningar, skador, äldre mm. Själv kör jag på SATS och upplever lite mer "yngre-människor-komma-i-form-köra-hårt" stuk överlag (även om jag tror att de har egna sjukgymnaster också?). Vilket passar mig, men hade hellre gått till Friskis om jag hade velat ha en högre kunskap (och kanske erfarenhet?) av särskilda behov.

Men som sagt, en bra start är nog att fundera igenom om dina besvär är komplicerade att förstå sig på eller relativt vanliga.
 
I stan där jag bor finns det flera gym (både kedjor och fristående) och jag vet att på minst två av dem finns det fysioterapeuter/sjukgymnaster som jobbar som PT. :)
Hör dig för på de gym som finns där du bor, är mitt tips!

Samma här! På mitt gym finns dessutom en "vanlig" fysio-klinik, så att personen som behandlat dig kan prata direkt med den du ska ha som PT. Om den du gått till nu inte vill göra ett träningsprogram överlag skulle jag ha mellanlandat hos en som är lite mer träningsinriktad. Alla är ju tyvärr inte det. En fysioterapeut som inte har en plan för återgång till full aktivitet väljer jag bort från början.

Du kan även leta efter en PT med tex en högskoleutbildning i sport science. Det börjar komma ut en del nu, och de har ju 3-5 års utbildning i ämnet, till skillnad från de få veckor som räcker på många PT-kurser.
 
tack för era svar
Orsaken till att jag funderar på om det skulle räcka med en PT är att det kan vara svårt att få tider hos sjukgymnasten.
Jag läser och begrundar... :)
 

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

  • Hyra ut rum i lgh?
  • Dejtingtråden del 37
  • Hat

Hund, Katt, Andra Djur

  • Kattsnack 10
  • Uppdateringstråd 29
  • Lös i magen

Hästrelaterat

Omröstningar

Tillbaka
Upp