Hjälp, jag försvinner..

[TheRedLightning]

Du kan ju ändra antalet kalorier som du ska få i dig "manuellt" i Lifesum. Då funkar appen precis likadant men du ska äta kanske 2000 istället för 1700.

Går det att ändra manuellt? Har kollat lite inställningar men ej hittat något, försökt googla mig till också, men jag tror det bästa är att prata med företagshälsan först oavsett.

 

[TheRedLightning]

Äter du dålig mat? Kroppen definitivt börja kännas och se mindre frisk ut.

Dålig mat? Nej det tror jag inte, den har inte passerat bäst före datum.

 

[Gnist]

Dålig mat? Nej det tror jag inte, den har inte passerat bäst före datum.

Tror @Tonto avsåg i energiinnehåll och näringsmässigt, inte dålig som i utgången/skämd..

 

[TheRedLightning]

Ursäkta mig om jag är kass på att formulera mig rätt, när tankarna far och flyger (det är rätt mycket som pågår i mitt liv just nu och detta är bara en liten del i det hela) tänker man inte rätt och skriver oftast det som poppar upp.
Kanske var fel att skriva rasar i vikt, kanske borde varit muskler istället. Oavsett ska jag prata med företagshälsovården för att få svart på vitt.

 

[TheRedLightning]

Tror @Tonto avsåg i energiinnehåll och näringsmässigt, inte dålig som i utgången/skämd..

Kan ej svara på det, då jag inte vet.

 

[Riru]

Ursäkta mig om jag är kass på att formulera mig rätt, när tankarna far och flyger tänker man inte rätt och skriver oftast det som poppar upp.
Kanske var fel att skriva rasar i vikt, kanske borde varit muskler istället. Oavsett ska jag prata med företagshälsovården för att få svart på vitt.

Hur mycket protein får du i dig per dag?
Har du ändrat något i din träning/dagliga aktivitet/motion?

 

[Riru]

Kan ej svara på det, då jag inte vet.

Du använder ju en app som visar antal kalorier, protein, fett m.m?
Sedan vet du väl om du äter frukt och grönt.

 

[ainasoja]

Du använder ju en app som visar antal kalorier, protein, fett m.m?
Sedan vet du väl om du äter frukt och grönt.

Eller halv och helfabrikat.

 

[Modest]

Kan ej svara på det, då jag inte vet.

Du kanske inte ska hålla på med kaloriregistrering i appar när du inte har det minsta hum om energiinnehåll och näringsämnen. Kom "viktnedgången" efter att du börjat registrera i appen?

 

[YorkWann]

Vad äter du?

 

[TheRedLightning]

Jag kan ej svara på era frågor just nu. Det är lite väl mycket nu i mitt liv, vet ej om det påverkat min kropp negativt. Varit väldigt nere på sistone och massa annat skit.

Jag ska gå till företagshälsan, känns som det blir bättre när de kan träffa mig fysiskt.

 

[pepp]

Kram! Hoppas det reder upp sig

 

[bollen__]

Jag kan ej svara på era frågor just nu. Det är lite väl mycket nu i mitt liv, vet ej om det påverkat min kropp negativt. Varit väldigt nere på sistone och massa annat skit.

Jag ska gå till företagshälsan, känns som det blir bättre när de kan träffa mig fysiskt.

Bra att du ska det! Men varför gjorde du en tråd då?
Hoppas allt reder upp sig

 

[karamelldrottningen]

Jag kan ej svara på era frågor just nu. Det är lite väl mycket nu i mitt liv, vet ej om det påverkat min kropp negativt. Varit väldigt nere på sistone och massa annat skit.

Jag ska gå till företagshälsan, känns som det blir bättre när de kan träffa mig fysiskt.

Det är inte alls osannolikt att det du varit med om och håller på att ta tag i även tär på kroppen och då är det verkligen extra viktigt att du försöker äta mer och gärna regelbundet. Heja dig

 

[ptr]

Hon kanske ville vrida och vända på det lite och känna att hon tänkte rätt.

 

[em-pirre]

Eller halv och helfabrikat.

Men alltså är hel- och halvfabrikat så himla dåliga? På riktigt? Menar du att man tappar muskelmassa och börjar må. Fysiskt sämre om man äter halvfabrikat?

Vad är egentligen skillnaden mellan potatismos och köttbullar i färdig matlåda och en portion man kokat hemma? Rent näringsmässigt alltså.

 

[TheRedLightning]

Bra att du ska det! Men varför gjorde du en tråd då?
Hoppas allt reder upp sig

Huvudfrågan var VART jag skulle vända mig för att få bäst hjälp. Verkar som några missat den. Var aldrig ute efter att få annan hjälp.

 

[bettysmatte]

Huvudfrågan var VART jag skulle vända mig för att få bäst hjälp. Verkar som några missat den. Var aldrig ute efter att få annan hjälp.

Det kanske är mer någon slags kurator du behöver än en dietist, för det låter ju nästan som om viktproblemet bara är en effekt av något annat?

 

[ainasoja]

Men alltså är hel- och halvfabrikat så himla dåliga? På riktigt? Menar du att man tappar muskelmassa och börjar må. Fysiskt sämre om man äter halvfabrikat?

Vad är egentligen skillnaden mellan potatismos och köttbullar i färdig matlåda och en portion man kokat hemma? Rent näringsmässigt alltså.

Processad mat innehåller mindre näring. Man kan inte bara leva på att räkna kalorier utan man måste se helheten.

 

[Hyacinth]

Processad mat innehåller mindre näring. Man kan inte bara leva på att räkna kalorier utan man måste se helheten.

Och mer fett än annan mat. Och beroende på hur duktig man är på mat kan det vara bättre än annat.