Impingement i axel

[MissFideli]

Jag har tydligen fått det, sekundärt efter en annan grej. Både han som ulade och min sjukgymnast är ense om att jag är för gammal () för att bli helt bra. Jag är överrörlig och det ligger mig i fatet.

Det är ju en inte helt ovanlig diagnos vad jag förstått, så nån här har det säkert. Har ni nått tips på hur man kan få bort den mest akuta smärtan? Vissa dagar är okej, vissa hemska där jag inte hittar nått bra läge för armen alls. Mitt jobb ska inte påverka negativt, men det är ju ändå där jag har svårast att hitta "smärtfria" positioner.

 

[Malibu_Stacy]

Jag har tydligen fått det, sekundärt efter en annan grej. Både han som ulade och min sjukgymnast är ense om att jag är för gammal () för att bli helt bra. Jag är överrörlig och det ligger mig i fatet.

Det är ju en inte helt ovanlig diagnos vad jag förstått, så nån här har det säkert. Har ni nått tips på hur man kan få bort den mest akuta smärtan? Vissa dagar är okej, vissa hemska där jag inte hittar nått bra läge för armen alls. Mitt jobb ska inte påverka negativt, men det är ju ändå där jag har svårast att hitta "smärtfria" positioner.

Jag fick det för två år sedan. Blev helt bra på några månader efter fysioterapi och gymträning.

 

[MissFideli]

Jag fick det för två år sedan. Blev helt bra på några månader efter fysioterapi och gymträning.

Är du också överrörlig? Jag har haft det i drygt 2 månader och är bättre, men långt ifrån bra. Gör övningar hemma med gummiband, ordinerat av fysioterapeut.

 

[Malibu_Stacy]

Är du också överrörlig? Jag har haft det i drygt 2 månader och är bättre, men långt ifrån bra. Gör övningar hemma med gummiband, ordinerat av fysioterapeut.

Jag vet inte, aldrig någon som sagt att jag är det i alla fall.
Jag gjorde också först enbart gummibandsövningar i typ två månader, sedan skaffade jag gymkort och fick ännu fler övningar av fysio att göra på gymmet, utöver gummibandsövningarna.
Höll nog på i alla fall 3-4 månader med enbart rehab. Sedan började jag försiktigt trappa upp och smyga in styrketräning. Kunde känna av axeln ett tag efter det också men ingen regelrätt smärta. Helt borta var det kanske efter typ 6 månader.
Nu kan jag känna av det ibland när jag tränat väldigt hårt, men då brukar det gå över efter en-två dagar och användning av tens-apparaten jag har.

 

[MissFideli]

Jag vet inte, aldrig någon som sagt att jag är det i alla fall.
Jag gjorde också först enbart gummibandsövningar i typ två månader, sedan skaffade jag gymkort och fick ännu fler övningar av fysio att göra på gymmet, utöver gummibandsövningarna.
Höll nog på i alla fall 3-4 månader med enbart rehab. Sedan började jag försiktigt trappa upp och smyga in styrketräning. Kunde känna av axeln ett tag efter det också men ingen regelrätt smärta. Helt borta var det kanske efter typ 6 månader.
Nu kan jag känna av det ibland när jag tränat väldigt hårt, men då brukar det gå över efter en-två dagar och användning av tens-apparaten jag har.

Vad skönt! Har dom inte sagt nått, är du nog inte det.

 

[em-pirre]

Jag har haft problem i 20 år. Har inflammation i leder och bursit osv.
Orsakad av överrörlighet.

Har gummibsndsteänat men blivit sämre, men nu ska jag äntligen opereras. Inte bara själva passagen, utan de ska spänna åt ledbandet också, för annars kommer det bli dåligt igen. Fem månaders sjukledigt med rehab väntas.

Jag är 35

 

[MissFideli]

Jag har haft problem i 20 år. Har inflammation i leder och bursit osv.
Orsakad av överrörlighet.

Har gummibsndsteänat men blivit sämre, men nu ska jag äntligen opereras. Inte bara själva passagen, utan de ska spänna åt ledbandet också, för annars kommer det bli dåligt igen. Fem månaders sjukledigt med rehab väntas.

Jag är 35

Oj, 5 månader!
Vad trist att det är så illa. Jag är lite rädd för att det ska gå så långt för mig också. Just överrörligheten är tydligen inte toppen i detta. Jag får ont när jag hänger tvätt, tvättar/borstar håret osv, men det går över. Värst är nog att jag får ont av att växla bilen.

Har du fått vänta länge på att få bli opererad, ellet är det att du inte haft behovet förrän nu? Jag får känslan av att denna operation (åtminstone för inklämningen) är relativt vanlig.

Upplever du att liniment och liknande kan hjälpa lite när det gör som mest ont? Tabletter?

 

[em-pirre]

Oj, 5 månader!
Vad trist att det är så illa. Jag är lite rädd för att det ska gå så långt för mig också. Just överrörligheten är tydligen inte toppen i detta. Jag får ont när jag hänger tvätt, tvättar/borstar håret osv, men det går över. Värst är nog att jag får ont av att växla bilen.

Har du fått vänta länge på att få bli opererad, ellet är det att du inte haft behovet förrän nu? Jag får känslan av att denna operation (åtminstone för inklämningen) är relativt vanlig.

Upplever du att liniment och liknande kan hjälpa lite när det gör som mest ont? Tabletter?

Inget hjälper. Jag har blivit behandlad från och till i flera år och fått ett antal kortisoninjektioner osv.

Nu fick jag nog efter att i ett halvår knappt kunnat dra upp byxorna, och sökte hjälp via arbetshälsovård, som skickade mig på magnetröntgen och vidare till specialist. Allt på en vecka. Blir ju lite snopen som senast sökt hjälp ordentligt för typ femton år sen. Då fick jag mest "du måste träna", och "man brukar inte operera" vilket jag tog för sanning. Kö till Op från remissdatum är högst 6 månader, så till hösten ska jag vara klar.

Den vanliga Op rehabbas man fortare från, med eftersom de fixar ledbanden så tar det längre.

Jag är så nöjd att jag bad om hjälp igen.

Växla bilen är värst!

 

[MissFideli]

Inget hjälper. Jag har blivit behandlad från och till i flera år och fått ett antal kortisoninjektioner osv.

Nu fick jag nog efter att i ett halvår knappt kunnat dra upp byxorna, och sökte hjälp via arbetshälsovård, som skickade mig på magnetröntgen och vidare till specialist. Allt på en vecka. Blir ju lite snopen som senast sökt hjälp ordentligt för typ femton år sen. Då fick jag mest "du måste träna", och "man brukar inte operera" vilket jag tog för sanning. Kö till Op från remissdatum är högst 6 månader, så till hösten ska jag vara klar.

Den vanliga Op rehabbas man fortare från, med eftersom de fixar ledbanden så tar det längre.

Jag är så nöjd att jag bad om hjälp igen.

Växla bilen är värst!

Ja, vad 17. Det är ju inte tungt att växla en bil liksom.
Måste fråga. Jag var ute och promenerade, vilket jag kan få lite ont av. Men efter ett tag, skulle jag dra upp dragkedjan lite högre i halsen. Hade ingen kraft alls, fick göra det med vänster hand istället. Får du så att kraften försvinner, eller får du bara ont? Tycker det känns som armen domnar ibland också, men vi har inte pratat om att nerver kommer i kläm. Jag har nog tränat lite hårt, så har ont i underarmen också, kanske därför kraften försvinner.

Så himla skönt att du fått operation, jag tror jag har en relativt lindrig form och har det rätt jobbigt. Måste vara riktigt skit att ha det sämre.

 

[em-pirre]

Ja, vad 17. Det är ju inte tungt att växla en bil liksom.
Måste fråga. Jag var ute och promenerade, vilket jag kan få lite ont av. Men efter ett tag, skulle jag dra upp dragkedjan lite högre i halsen. Hade ingen kraft alls, fick göra det med vänster hand istället. Får du så att kraften försvinner, eller får du bara ont? Tycker det känns som armen domnar ibland också, men vi har inte pratat om att nerver kommer i kläm. Jag har nog tränat lite hårt, så har ont i underarmen också, kanske därför kraften försvinner.

Så himla skönt att du fått operation, jag tror jag har en relativt lindrig form och har det rätt jobbigt. Måste vara riktigt skit att ha det sämre.

Ja det händer. Just den rörelsen är jobbig.

Jag domnar lite överallt så svårt att veta om det hör ihop.

Ibland är det bra och ibland är det värre. Jag har lärr mig hur jag ska röra armen för att undvika smärta. Det är nätterna som är jobbiga. Fy fan så det ilar.

 

[MissFideli]

Ja det händer. Just den rörelsen är jobbig.

Jag domnar lite överallt så svårt att veta om det hör ihop.

Ibland är det bra och ibland är det värre. Jag har lärr mig hur jag ska röra armen för att undvika smärta. Det är nätterna som är jobbiga. Fy fan så det ilar.

Jag har tack och lov inga problem nattetid, kan jag bara somna, funkar det.

Nu blev jag lite rädd för det där med ledbanden, haha Måste kolla min status på den fronten med sjukgymnasten nästa vecka.