Lazy Lady
Trådstartare
Eftersom Buke är allvetande inom många ämnen så börjar jag här innan jag springer till doktorn och ojjar mej
I februari bröt jag min arm väldigt fult och fick operera in 2 märgspik för att hålla ihop splittret (distal radiusfraktur med felläge)
Nu när jag efter många om och men börjat träna och har hållt på i ca 1månad med styrketräning och kondition (försiktig träning med långsam upptrappning eftersom jag har fibro) Allt har fungerat fint förutom att jag får ont inuti armen där spikarna sitter?! Vad tusan gör man åt det? Huden över de 2 ärren vitnar när jag tränar och där som "omtagen" med spikarna sitter är det förbannat ömt. Jag kan tillägga att jag inte gör några övningar där handleden ansträngs med böjningar utan alla övningar görs med raka handleder.
Är detta något man bör söka vård för eller ska man vänta ut det och hoppas att det "härdas" och vänjs vid belastning? Jag är väldigt osugen på en operation till, ortopeden nämnde att jag eventuellt skulle behöva ta bort spikarna i framtiden
Så vad tror ni?
I februari bröt jag min arm väldigt fult och fick operera in 2 märgspik för att hålla ihop splittret (distal radiusfraktur med felläge)
Nu när jag efter många om och men börjat träna och har hållt på i ca 1månad med styrketräning och kondition (försiktig träning med långsam upptrappning eftersom jag har fibro) Allt har fungerat fint förutom att jag får ont inuti armen där spikarna sitter?! Vad tusan gör man åt det? Huden över de 2 ärren vitnar när jag tränar och där som "omtagen" med spikarna sitter är det förbannat ömt. Jag kan tillägga att jag inte gör några övningar där handleden ansträngs med böjningar utan alla övningar görs med raka handleder.
Är detta något man bör söka vård för eller ska man vänta ut det och hoppas att det "härdas" och vänjs vid belastning? Jag är väldigt osugen på en operation till, ortopeden nämnde att jag eventuellt skulle behöva ta bort spikarna i framtiden
Så vad tror ni?