Egentligen är hjälperna enkla om man tänker att hästen skall vara ryttarens spegel.
Under öppna så går hästen med framdelen innanför spåret - då vrider du dina axlar inåt själv - behåller dina höfter på plats rakt fram (stöttar speciellt upp med innerhöften). Hästen skall därmed forma sin kropp likadant.
Vid sluta skall hästen ta bakdelen innanför spåret istället. Du vinklar därmed bak ytterhöften och behåller dina axlar i riktning rakt fram. Ta gärna till ytterskänkeln och stötta upp och innertyglen kan även ställa något i en böjning av hästens kropp på innersidan.
Träna gärna öppna och sluta själv (som torrsim, utan häst, med dig själv gående på marken). Du kommer att märka att det inte är så väldigt lätt att gå i öppna och sluta, speciellet inte sluta. Först när du själv tränat upp dig så att du lätt kan gå i öppna/sluta åt båda håll och utan att det känns bakvänt, så kan du börja prova med hästen. Då förstår du även hur svårt det här är för hästen med. Speciellt som hästen dessutom skall hålla reda på sina framben med, du behöver ju inte trampa med dina framben, bara hålla axlarna i rätt riktning. Så när din häst gör minsta försök så förstår du hur duktig den är och hur krångligt och svårt det är.
Hälsning Maja
