Öva upp balansen

[Willja]

Jag hade bra balans "förr i tiden" och satt ofta kvar trots mycket bus och brallande från unghästar. Nu när jag tagit upp ridningen har jag tappat en hel del av detta och igår åkte jag av rejält när hästen blev skrämd. Med min forna balans hade jag nog suttit kvar;-)

Hur gör jag för att träna upp balansen på bästa sätt?

 

[Laizita]

Sv: Öva upp balansen

Longering barbacka!

 

[Willja]

Sv: Öva upp balansen

Haha! Ja, det kanske vore något! då får jag rycka tag i en medhjälpare dock... En mekanisk tjur kanske vore något också:-P

 

[Susannas]

Sv: Öva upp balansen

När vädret är lite bättre tycker jag det funkar att cykla utan att hålla i sig.. om man inte kan det brukar man inte ha så bra balans, så det e skitbra att träna på

 

[Ellyne]

Sv: Öva upp balansen

Rid barbacka.
Pilatesboll.
Träna upp magmusklerna.

Hoppas du inte skadade dig så mkt vid avtrillningen!

 

[Seabaz]

Sv: Öva upp balansen

rida barbacka överhuvudtaget...

Jag hade min häst på sommarbete förut ca 1,5 km från stallet. Red alltid barbacka till och från hagen, först veckan enbart i skritt men kunde så småningom ta både trav och galopp. I början hade jag grimskaftet som halsring på hästen och sedan kunde jag mer och mer för varje dag vågade jag slappna av mer och mer...

 

[iresha]

Sv: Öva upp balansen

Låt någon longera hästen, sedan rider du med sadel i början. Håll ut händer, blunda. Stå i lätt sits. Senare med tiden kan du köra barbacka. Övning ger färdighet.

 

[vildros]

Sv: Öva upp balansen

Gymnastik (studs) hoppning där du tex kan stå utan tyglar tex med armarna rakt ut.

 

[Jerseyite]

Sv: Öva upp balansen

Helskodda ridbyxor och klister i sadeln!

Balansboll och pilates är ett mindre klibbigt alternativ... och att hoppa hage, samnt att stå på ett ben när man lagar mat.

 

[Tuvisen]

Sv: Öva upp balansen

Rid så kmr det nog har själv bättre balans än jag tror, tror oftast "f*an ny ramlar jag av" men lyckas på något sätt räta upp mej och sitta kvar...

Och kan inte påstå att jag gjort några speciella balansövningar...

Att ha bra mag- och ryggmuskler, tror jag kan hjälpa att sitta kvar, om du är på väg framåt...

 

[Equi]

Sv: Öva upp balansen

Stå på en balansbräda är bra träning. Knäböj, stå på ett ben etc är övningar som du kan göra på balansbrädan. Bygga en enkel balansbom som man går fram och tillbaka på, vänder, böjer sig, står på ett ben är också kanon.

 

[Willja]

Sv: Öva upp balansen

Vilka bra svar jag har fått!! Här ska tränas:-)

 

[Scata]

Sv: Öva upp balansen

Du har fått många bra tips hittills tycker jag .
Jag kom på en sak till... cykla på en enhjuling , då tränar du samma muskelgrupper i bålen som vid ridning.