Mina axlar har börjat knaka så in i den! Så fort jag lyfter armarna eller vevar med dem så knakar det oavbrutet. De är dessutom väldigt stela sen ett litet tag tillbaka.
Någon som har tips på övningar som mjukar upp lite?
Har för närvarande inte råd med massör annars vore det första alternativet.
Någon som har tips på övningar som mjukar upp lite?
Har för närvarande inte råd med massör annars vore det första alternativet.
