Styrketräning

[Loretta713]

Hej! Min häst har gått lite till och från under våren och därav tappat mycket muskler + kondition. Men nu är det dags att börja bygga muskler igen, så är egentligen ute efter alla tips som går att få hur man bygger upp en hästs muskler utan att pressa dem för hårt. Hur tänker ni när ni ska börja bygga muskler? Vad finns de för övningar man kan göra? Då min häst är utbränd i hoppningen är bommar inget ”träningsalternativ” då hon blir alldeles för spänd. Vi jobbar i stället med detta från marken. Annars uppskattar jag alla övningar och idéer på hur man på bästa sätt bygger upp en häst hållbart. Tack

 

[EZMK]

Backar och vattenträning är mina favoriter. Sen kan man t.ex. rygga i lätt lutning, lyfta ben i terräng osv. Grenar/stockar är nog inte lika triggade som bommar, du kan ju alltid prova att köra övningar med riktiga bommar för hand. Det kan du även göra med backträning så att hästen får endast bära sig själv kontrollerat.

 

[Lager]

Hej! Min häst har gått lite till och från under våren och därav tappat mycket muskler + kondition. Men nu är det dags att börja bygga muskler igen, så är egentligen ute efter alla tips som går att få hur man bygger upp en hästs muskler utan att pressa dem för hårt. Hur tänker ni när ni ska börja bygga muskler? Vad finns de för övningar man kan göra? Då min häst är utbränd i hoppningen är bommar inget ”träningsalternativ” då hon blir alldeles för spänd. Vi jobbar i stället med detta från marken. Annars uppskattar jag alla övningar och idéer på hur man på bästa sätt bygger upp en häst hållbart. Tack

Nu vet jag inte riktigt hur muskelfattig den är utifrån din text - men långa långa skritturer är underskattade upplever jag. Ordentlig skritt i gott tempo i två-tre timmar är utmärkt stärkande träning. Det är inte så flashigt och tar mycket tid, men är väldigt bra för hästen. Annars såklart klättring, halt i backe, kanske även ryggning i backe om den klarar det - som EZMK skriver.

Tömkörning är super och gärna med bommar om den klarar det utan att stressa upp sig, eller att ha den som handhäst, så den kan röra sig utan ryttare också.