I
Italyme
Jag hänger vell på med mina frågor om back on track! Fick en ryggvärmare och ett schabrak i födelsedagspresent och jag blev såklart jätteglad eftersom pollen har lite problem med ryggen! Men hur använder jag dom efektivast? På morgon eller kväll? innan eller efter träning? Hur länge? Hur ofta? Alla erfarenheter och resultat är välkommna!!
