Beach 2014 del III

[Jenka]

Sv: Beach 2014 del III

Det du går upp, det är sånt du behöver. Som din kropp behöver.

Det är musklerna som gör att du slipper få ont i lederna. Styrkan som gör att du kan få rida igen. Förutsättningarna för att kunna börja plugga.

BRA jobbat med vikten!

Jobbar du mycket med målbilder?

 

[cili]

Sv: Beach 2014 del III

Idag har jag nyårsmätt mig!
Och kunde konstatera att jag på ca 2 år tappat 9 cm runt magen, utan att direkt ha jobbat för det (bara knärehab första året, började ju inte springa igen förrän våren 2013 och gym augusti 2013). Så nu blev jag motiverad att öka den siffran!

 

[Jenka]

Sv: Beach 2014 del III

Bra jobbat!

Kl
Hallå... matlagning var det ja... vi somnade på soffan båda 2

 

[Mirre]

Sv: Beach 2014 del III

KL
En snabb fråga, hur avslutar man shape up club?
Har inte ens kvar appen, men sitter och betalar 49kr i mån för nåt jag inte använder. Hur blir jag av med det?
(har en iphone kan tilläggas)

Ingen som vet?

 

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del III

Nej alltså vi är bara fåniga efter att vi googlade "vad är crossfit" och fick fram detta: "Vi utför rörelser som stå, sitta, kasta, lyfta, putta, dra, klättra och springa helt naturligt. "

Haha!

Kul med utmaningen också, det är ju som sagt inte alla som sysslar med löpning och promenader
Svårt dock att bestämma vilka motionsformer som ska vara med, alla ser vi olika på vad som räknas som träning eller ej. Jag blir då definitivt trött av ett rejält dressyrpass, "min" pålle kan man verkligen inte glida runt på

 

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del III

Alltså jag loggar ju mitt gymmande som "weight training", det borde väl vara med?

 

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del III

Har de ingen hemsida?

 

[cili]

Sv: Beach 2014 del III

Japp, den ligger under "others". Så alla sånna varianter räknas in. Har tagit med löpning också, vore konstigt att utesluta det.

 

[Mirre]

Sv: Beach 2014 del III

Jo men hittade ingenting där, trodde jag hade avslutat det men tydligen inte

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014 del III

Jag tänkte inte på att det ligger under others. Så då har jag ju en sport iaf. Men så mkt gymmande lär det inte bli på ett tag tror jag.

 

[Jenka]

Sv: Beach 2014 del III

Jag ser också ridning som träning, dock sker det så sällan att jag inte bryr mig
Men loggar ni all ridning? Annars kan man ju bara skriva in jobbiga pass.

 

[Nixehen]

Sv: Beach 2014 del III

Ja jag loggar ju all ridning, även en vanlig uteritt är ju på ett ungefär lika jobbigt som att cykla typ transportcykling? Så om det räknas borde ju ridning göra det. Kan jag tycka.
Men jag kan å andra sidan hålla mig till den andra utmaningen om det är så.

 

[cili]

Sv: Beach 2014 del III

Då tar jag bort transportcyklingen också?

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014 del III

Jag loggar all ridning utom skrittpass. Min häst måste man rida varenda steg, oavsett om det är ute eller på ridbana så nog är det träning allt!

 

[cili]

Sv: Beach 2014 del III

Tar och startar året med en bild på hur jag ser ut i dagsläget också (och mitt fortsatta flyttkaos till hem.. skämt åsido, det är bara det där hörnet kvar nu). Känner mig rätt nöjd!

Ska ta vettiga bilder rakt framifrån och från sidan när jag orkat flytta klösträdet, så jag kan jämföra med dom senare. Men just nu sätter febern stopp för det

 

[yllva]

Sv: Beach 2014 del III

KL

Mina mål för 2014:
Genomföra Göteborgsvarvet.
Börja åka skidor (kom igen snön!)

På köpet med löpträning och annan träning vill jag gå ner 5-10 kg.

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014 del III

kl

började dagen med en promenad till jobbet eftersom cykeln står där. Ganska skönt faktiskt!

 

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del III

Skönt! Jag ska också ut och gå en sväng snart, inte så mysigt väder dock men vad göra

cili, fin du är Och bara på den där bilden ser man ju att du har bra mycket mer plats att bo på nu

 

[Trollunge]

Sv: Beach 2014 del III

kl

Startade dagen med ett spinningpass 8.30. Svettigt som vanligt.. Blir nog ett pass på gymet senare idag med

Kollade hur mycket träning jag loggade förra året, nästan 230 timmar! Mer än en halvtimme om dagen i snitt ju, känns ju helt ok Sprungit 620 km med, aldrig sprungit så mycket i mitt liv som 2013!

 

[Jenka]

Sv: Beach 2014 del III

Kl
Jag startade dagen med en kort springrunda på terrängspåret. Härligt!