Du använder en gammal webbläsare. Den visar troligen inte denna och andra webbplatser på ett riktigt sätt. Du bör uppgradera eller använda en annan webbläsare.
Jag tror jag ska joina er lite här nu. Även om min Beach 2013 fortfarande är i full gång då jag befinner mig i Singapore... Men jag som jobbat i stall och haft egen häst sen 18-års ålder har ju fått ordentligt med daglig motion tidigare och aldrig riktigt behövt tänka på att röra på mig eller vad jag äter... Så efter tre veckor här var jag iväg och vaccinerade mig och blev även vägd. Upptäckten att jag gått upp tre kg sen jag kom hit fick mig att inse att det kanske är dags att börja motionera lite och inte dricka öl och äta snacks varje dag... Så i söndags tog jag mitt livs första gympass och har kört på med en timme om dagen sen dess! Och grundkondition har jag i alla fall har jag märkt.
Nu blir det väl ingen träning i helgen då jag åker till Vietnam imorgon, men ska förhoppningsvis ha motivationen kvar när jag kommer tillbaka!
Stadium, 199 spänn! Och med rabatten på hemsidan nu blir den ju asbillig
Så nu ska jag bara bestämma mig för röd eller svart. Men röd är väl lite roligare kanske
Tack! Har visserligen bara kört crosstrainern, men eftersom jag inte är ute efter att bygga massa muskler utan bara hålla igång (det där med att powerwalka ute är ju bara att glömma, 30 grader varmt och 60-90% luftfuktighet...) så känns det som ett bra redskap.
Och ja vi har gym här. Gratis och med glasvägg ut mot poolen... Bästa motivationen nånsin!
Det är väl jättebra Sen är ju styrketräning grymt för kroppen också, inte bara i syfte att bygga muskler, men jag gymmar sällan själv så jag ska väl inte säga något
Fan vad fint det låter! Här är det 10 grader varmt, grått och tråkigt.
Tack! Gratis kanske är att ta i, när lägenhetshyrorna ligger på ~30'000/månad, då kan det gott ingå gym, pool och en och annan tennisplan!
Sleepan: Jo, det är det ju säkert. Men än så länge känns crosstrainern tillräcklig, framför allt då man kan växla mellan "muskelpass" och "konditionspass" beroende på hur mycket motstånd man väljer att ha. Åtminstone ben, rumpa och mage har jag märkt att man får med då!
Beror väl på hur man rider och om det är vardag för en eller inte. För vissa är ju en timmes promenad ett träningspass, för andra vardagsmotion. Det är ju väldigt olika. Jag red ju runt 4-5 hästar om dagen förut så visst var det väl "vardagsmotion" för mig, men nog var det träningspass också! Så jag tycker absolut du ska räkna det om det känns som träning för dig.
Jag räknar ridpass som jag gör i paddocken som träning, och det är väl ungefär att jämställa med din ridlektion? Däremot räknar jag att rida i skogen som vardagsmotion, man blir ju inte direkt svettig av det, i alla fall inte jag. Har jag sagt att jag längtar tills min ponnyhäst är vuxen och man kan rida på lite ordentligt?
Det beror ju på vad man gör i skogen. Jag blev iaf rejält svettig av att manövrera min Wille-vildhäst idag Ibland tror jag att han drar av 20 år på sin ålder...
Hedinn - välkommen till oss! Häftigt med Singapore, vad gör du där?
*kl*
Andra dagen med shakes och jag mår redan mycket bättre än igår! Pigg och inte lika frusen, trots kylan och regnet ute.
Det är ju just det, min häst är för ung, det blir mest skritt och lite trav när vi är ute i skogen. Det lär bli andra bullar när vi ska träna klättring i sandtaget eller kondition på travbanan sen.
Och jag känner igen det där med att dra bort 20 år, min gammelhäst som jag tog bort för en månad sen var 26, men var vildare än treåringen ända in i det sista, ibland saknar jag henne så jag bara vill skrika rakt ut.
Kropp & Själ
Jag saknar en tråd för uppskattning av goda gärningar, trevliga interaktioner och vardagshjältar.
När dagstidningen kom i pappersformat...
Kropp & Själ
Jag känner mig lite dum men jag har inte riktigt koll på begreppen och undrar om bukeoraklet kan hjälpa mig?
Som jag har förstått det är...
Kropp & Själ
Förra året hade jag en fantastisk jul. Vi ställde in julfirandet och det var lugnt och skönt helt utan stress.
I år är det tvärtom. Det...
Hästmänniskan Kan bara instämma!
Nu är det ju ett år sedan jag letade häst men det här med att inte "nöja sig" tror jag är viktigt, höll själv på att...