Beach 2014

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014

Jodå den har varit "varm" så ska väl inte klaga men ändå, jag gillar inte kyla

kl
4,5 km löpning idag och jag märkte att jag endast ätit en smoothie idag för nu efter sitter jag och skakar lite lätt

 

[Chili]

Sv: Beach 2014

Ja, hösten har iaf inte regnat bort - än. Grundvattennivån är den lägsta på 20 år efter den torksommarn. Jag tycker det är hur härligt som helst ute! Luften är krispig, skogen luktar svamp och sån där härlig höstluft i allmänhet. Har haft regn hela dagen en enda gång tror jag nu på hösten. Men det får fasen regna lite, eller åtminstone komma en massa snö som får ligga hela vintern så vi får en ordentlig vårflod.

Och tråkigt att du fått feber. Krya på dig!

KL

En rejäl promenad blev det idag! 6,2 km skogspromenad på en ny runda. Jättemysigt, gick på en bortglömd skogsväg för det mesta. Lite för varmt klädd bara så det var lite tungt stundvis... Sen började det blåsa isvindar, då kändes det bättre. Bara +4 idag och rejäl frost imorse efter en stjärnklar natt!

Emt, se till att äta nu! Jag glömde ta med mig äpple som jag tänkte så jag var också osjukt hungrig nu. Majsgrynsgröt, kanelknäcke med smör och lite Kesella hallon fick råda bot på det.

 

[Kiwifrukt]

Sv: Beach 2014

Jag har faktiskt inte alls samma höstångest i år som jag brukar ha annars, tror mycket beror dels på att sommaren var så fantastiskt fin och varm och lång, och att även hösten har varit fin hittills. Här blåser alltid, och regnar jämnt på hösten, men i år har vi haft riktigt fina, soliga höstdagar. Man blir så mycket gladare om man kan glädjas åt alla årstiderna.

knapp.

Inatt har förkylningen brutit ut ordentligt hos mig, men på ett sätt är det faktiskt skönt, då går det förhoppningsvis snart över. Hoppas jag, för den här veckan har varit katastrofalt dålig och jag har massor av inspiration.

 

[cili]

Sv: Beach 2014

kl

Blev inget gym idag inte. Jag sprang i lugnt tempo upp för trapporna inne på ikea, och det var en dålig idé - med andra ord ont. Så det är bara att fortsätta vila sig i form hemma i soffan. Det känns liksom inte värt att riskera en längre skadeperiod för lite gymträning. Bättre att vila tills knät känns helt bra igen, och sen en mjukstart. Än så länge är det ju gott om tid tills det är dags för beach 2014

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014

Öhm, man kan säga att jag åt en onyttig kyckligtallrik efteråt, så jag har absolut fått i mig kcal för frukost med

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014

*kl*
Jag är rastlös! Vill träna! Vill äta så att jag orkar träna...! Tror jag ska gå ett par km sen när dottern sover ändå.

 

[Chili]

Sv: Beach 2014

Hur lång tid har du kvar på dieten?

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014

på tisdag har jag gått två veckor helfart, för att nå bäst resultat bör jag väl stå ut en vecka till men jag är inte säker på om jag gör det...

 

[Chili]

Sv: Beach 2014

Förstår dig verkligen! Kan nog inte komma på nåt bra pepp heller för att få dig att fullfölja, då jag tycker att det är över gränsen att leva på så lite kalorier så pass länge - och träna ovanpå det. Gör det som du känner att du kan med!

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014

Jag vet inte hur mkt jag orkar träna. Ridning funkar iaf bra. Men jag blir så grymt rastlös och när jag är rastlös så vill jag äta...

 

[cili]

Sv: Beach 2014

kl

Det är tur att jag har ofrivilligt uppehåll från styrketräningen, för jag lyckades precis bryta av min ost av misstag. Hur fan är det möjligt?! Tänker se det som om jag blivit hulken-stark

 

[Chili]

Sv: Beach 2014

Haha! Inte illa. Kände samma sak när jag krossade ett glas med handen när jag diskade. Kramade det lite för hårt...

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014

*kl*
Tog en PW på strax över 2 km med ett tempo på 6,24 km/h. Det kändes bra och jag har en helt annan ro i kroppen nu

 

[Praeterea]

Sv: Beach 2014

Lite frisk luft brukar göra underverk för både knoppen och kroppen.

KL
Idag hade friskis & svettis öppet hus. Jag hade tänkt att gå, men jag golvades av en galen mensvärk i morse, så la mig på soffan med huvudet i sambon knä och näsan i en bra bok istället. När magen lugnat ner sig till hanterbar nivå var öppna huset slut..

Ikväll har jag varit ensam hemma och suttit framför brasan med samma bok, ett glas rött, lite ost och choklad. Inte fy skam alls. Imorgon blir det stallet en sväng. Fin helg.

 

[Hallonsoda]

Sv: Beach 2014

Kl

Gick upp kl 0445 imorse och har haft en heldag involverande bl.a. 37 mil bilkörning, föreläsningar om hedersrelaterat våld och katastrofmedicin samt (nykter) sittning. Ska bli helt fantastiskt att få krascha sängen!!!! hoppas ni alla haft en toppendag!!!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014

Åh det låter som en riktigt lång dag! Hoppas du fortfarande sover

kl
Vad ska ni hitta på idag? Jag vet inte riktigt vad som händer här, kanske en promenad men vädret suger verkligen idag =/

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2014

Jag har frallor på jäsning
Eller ja, deg är det bara än så länge.

Ska se om jag kan få med pojkvännen ut på promenad senare, och så blir det tacokväll hos oss med en vän till mig sen.
Inte tränat på... Evigheter.

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014

Vi har strålande sol och några minusgrader. Efter lunch ska jag och dottern ta en vagnspromenad till nån lekpark och sen hoppas jag att hon somnar i vagnen så att jag kan gå en bit till

 

[Chili]

Sv: Beach 2014

Jag har varit ute och jobbat lite, delvis tungt! Blött och kallt, så nu stannar jag inne några timmar tills det är dags att åka iväg en sväng igen. Trött från gårdagens promenad så jag ska nog bara ligga under filten och slöplugga lite.

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014

En promenad på 6,5 km blev det, mycket skön luft ute och det var uppehåll hela tiden