Bli av med prestationsångest?

Posta ny tråd
Ibland kan man få en remiss till KBT, då betalar du endast högkostnad. Men det är ganska knepigt och att 'enbart' uppge prestationsångest räcker antagligen inte. Jag själv kan rekommendera det. Av flera anledningar gick jag samma KBT behandling (sex veckor varje omgång) nästan tre gånger vilket var fantastiskt bra eftersom man verkligen lyckades uppfatta allt på ett helt annat sätt andra och tredje gången.
 

Liknande trådar

L
Viktnedgång för att bli gravid
Kropp & Själ Fler här som gjort denna resan? Jag är 165 och väger strax under 110 kg. Jag och min sambo vill börja försöka få barn men vi båda är...
Svar
18
· Visningar
1 521
Senast: Lisen82
·
M
Detta med sex...
Kropp & Själ Jag är och har nästan alltid varit singel. Kanske inte helt frivilligt men ändå självvalt kan man säga. Problemet är att jag sen typ... 3 4 5
Svar
93
· Visningar
14 655
Senast: Svartkatt
·
Daff
Pulsen dunkar i halsen vid avslappningsövningar
Kropp & Själ Jag går hos en psykolog på grund av bland annat ångest och har fått i "läxa" att göra avslappningsövningar/ guidad meditation några...
Svar
3
· Visningar
318
Senast: Tassa
·
Return_to_the_moon
Hjälp mig dra av plåstren!
Kropp & Själ Alltså nu har jobbiga saker hopat sig för att jag skjutit på dem. T.ex. har jag en konflikt med en nära vän. Istället för att ringa och... 2
Svar
21
· Visningar
1 289
Senast: Cattis_E
·

Välj ämne nedan

Ekonomi & Juridik Anläggning Hästmänniskan Gnägg Utrustning Hästvård Foder & Strö Hästhantering Träning Ridning Avel Tävling Distans Dressyr Fälttävlan Hoppning Islandshäst Körning Trav Western Övr. Grenar Hundhälsa Hundträning Hundavel & Ras Övr. Hund Katthälsa Övr. Katt Lantbruksdjur Däggdjur Övr. Djur Samhälle Juridik & Ekonomi Skola & Jobb Relationer Kropp & Själ Hemmet Trädgård & Växter Mat Kläder & Bli fin Fordon IT & Mobiler Kultur Fritid Tjatter Äldre Gravid - 1år Småbarn Övr. Barn Dagbok Hästnyheter Radannons Företag Bukefalos Bukefalosnyheter

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

  • Görel
    Bildtråd
    • Gnägg Idag tömkörning med kapson. Hon har strulat lite vid tömkörning, tänderna är förstås kollade, och jag försöker hitta olika sätt att få...
    • Görel
  • Gabby_Ossi
    WE-tråden
    • Svar: 703
    • Visningar: 61 754
    • Grenar
  • Z
    Dressyrsnack nummer 18
    • Dressyr För mig som inte tycker utbildning är roligt, så skulle jag lätt köpa flera färdiga hästar im jag hade pengar. Man utvecklas ju ändå...
    • zarmino
    • Svar: 1 442
    • Visningar: 112 516
    • Grenar
Tillbaka
Upp