Bygga muskler och kondition på bästa sätt?

[Willja]

Min femåring har en hel del att önska vad gäller både muskler och kondition.

Vilket är det mest effektiva och skonsamma sättet att få honom vältränad?
Ridning varje dag? Varannan dag? På bana eller i Skogen?
Tömkörning?

Hur skulle ni lägga upp ett veckoschema?

 

[Ante]

Sv: Bygga muskler och kondition på bästa sätt?

När min häst var fem (är 7 nu) så tömkörde jag 3 dagar i veckan, uteritt 1 dag, dressyrridning 1 dag och markarbete/hoppning 1 dag och 1 vilodag. Det funkade kanon. Körde så i ca 3 mån och sedan började jag rida mera och då hade han byggt muskler och styrka så pass att det funkade i ridningen.

 

[IngelaH]

Sv: Bygga muskler och kondition på bästa sätt?

http://www.bukefalos.com/f/showthread.php?t=1003201