Graviditetsyoga?

[Jossan]

Hittade inga träffar.....

Någon som har erfarenhet?
Funderar på att leta efter nåt sånt här i Linköping, tror det skulle vara nyttigt att lära mig slappna av, främst nu och inför förlossningen men även rent allmänt.
Skulle vara mycket tacksam för upplysningar!


MVH/


Josefine

 

[Basilika]

Sv: Graviditetsyoga?

Har du svårt att hitta ett speciellt gravid-yoga-pass så prova ett vanligt pass. Är det en bra instruktör bör den kunna vägleda dig så att övningarna passar dig, du kan säkert hänga med på det mesta, iaf innan du blir för stor.

 

[Jossan]

Sv: Graviditetsyoga?

Hej!

Jag är redan ganska stor, iaf magen. (BF 26/11) Men jag tror inte det skulle vara nåt problem, kanske som du säger att man får anpassa vissa rörelser lite bara.
Ska höra mig för vad som finns här, skulle gärna testa även om jag inte var gravid, har tänkt tanken innan.
Hoppas som sagt på att bli hjälpt under och inför förlossningen, samt rent allmänt med avslappning och stresshantering.


MVH/


Jossan