Hjälp mig äta havregrynsgröt

[Inte_Ung]

Min lyxfrukost är havregrynsgröt kokad på äppelmust (lite utspädd) med massor av kanel.

Det måste jag prova, låter jättegott.

 

[skiesabove]

Jag föredrar konsistensen när man använder steel-cut oats istället, alltså havrekross.

https://blogg.land.se/skog-till-bord/grot-pa-havrekross-en-vm-vinnare/

 

[Viva]

Det är med mossad banan och ägg, sen kokar man havregrynen med mjölk. Brukar beskrivas som en blandning av bananplättar och gröt.

 

[Nevermind]

Ugnsbakad gröt är toppen! Finns massor av varianter om man googlar.

 

[MiaMia]

Jag föredrar konsistensen när man använder steel-cut oats istället, alltså havrekross.

https://blogg.land.se/skog-till-bord/grot-pa-havrekross-en-vm-vinnare/

När jag äter krossgröt gör jag den som långkok i ugnen på mjölk. (och med hälften korn, hälften havre)

 

[Tilly_85]

Har inte orkat läsa hela tråden så har kanske missat om du redan fått liknande tips,.. men iaf

Jag har ibland gjort havregrynsgröt med jordnötssmör, rå kakao nibs, hallon och honung, det blir mkt gott.

Även gröt med lite solrosfrön, banan och kokos tycker jag är gott.

Tycker bättre om att koka havregröten på mjöl ist för vatten.

Är det havregrynen du vill åt tycker jag också om kylskåpsgröt med vanilj youghurt, mjölk och havregryn som står till sig över natten. Äts med lite topping, typ musli, nötter, frukt eller bär

 

[Squie]

Kan inte äta havregrynsgröt. För slajmigt. Äter med fördel rågflingegröt.

 

[Nahar]

Jag gillar tuggmotstånd så jag kokar med ca hälften mathavre och ganska lite vatten, kan vara något att testa

 

[manda]

Bortsett de konsistens-tips du fått så tycker jag havregrynsgröt är extremt känsligt för att kombineras med vissa smaker. Färska hallon och hallonsylt till får det tyvärr att vända sig totalt för mig. Lingon likaså. De plockar fram något metalliskt i havregröten som jag inte står ut med.

Gällande mättnad så tycker jag det gör stor skillnad att tillsätta fett. Någon/några matskedar smör, kokosolja eller ghee är gott att blanda i på slutet innan det läggs upp. Det gör också konsistensen mindre slajmig och mer lös.

 

[Snowball]

Skulle vara ”nyttig” och äta havregrynsgröt men det slutade med att jag mådde lite illa ett par timmar senare
Tre dagar försökte jag
Jag är definitivt inte skapt för havregrynsgröt trots att jag åt det många år som barn

 

[mysboll]

En gång skulle jag vara duktig och äta gröt till frukost innan en hopptävling. Gick bra tills jag hade ätit upp och kom på att jag är allergisk mot havre. Det blev en intressant tävling.

 

[macan]

För att jag fått hjälp att lägga om kosten och då skulle havregrynsgröt passa bra in

Finns det inte något annat du kan äta som passar in i den kosthållning du vill ha? Något du tycker om? Vad är det du vill uppnå?

 

[Zpunk]

Finns det inte något annat du kan äta som passar in i den kosthållning du vill ha? Något du tycker om? Vad är det du vill uppnå?

Jodå, det finns andra saker men gröten hade varit bra att få till även rent praktiskt. Jag är oerhört kräsen så det mesta gillar jag inte orkar inte riktigt redogöra för hela målbilden här ska jag erkänna, det är individanpassat utifrån jobb, träning, tidigare kosthållning, fysiska och psykiska förutsättningar.

 

[tanten]

Salt är verkligen ett MÅSTE annars smakar ju gröten ingenting (precis som bröd utan salt) !

Japp. Havregrynsgröt är inte söt mat. Jag äter helst med något salt till (tex prickig korv-macka på hårt bröd) . Eller smörgrotta med extrasaltat smör.

Minns förvåningen första gången jag hamnade på sjukhus och de erbjöd sylt till gröten. Uäck!

 

[bettysmatte]

Japp. Havregrynsgröt är inte söt mat. Jag äter helst med något salt till (tex prickig korv-macka på hårt bröd) . Eller smörgrotta med extrasaltat smör.

Minns förvåningen första gången jag hamnade på sjukhus och de erbjöd sylt till gröten. Uäck!

Fast, jo, jag vill ha något sött på gröten OCKSÅ ! Men gröten i sig själv måste saltas, annars blir den ju en totalt smaklös upplevelse....

 

[Enya]

Fast, jo, jag vill ha något sött på gröten OCKSÅ ! Men gröten i sig själv måste saltas, annars blir den ju en totalt smaklös upplevelse....

Har inte i salt i min gröt. Den är inte smaklös. Den smakar havre.

 

[Tonto]

Jag ska försöka lära mig äta havregrynsgröt. Idag var första försöket, körde bara grynen med vatten och salt i mikron, slängde i lite hallon och hade på lite mjölk. Det blev verkligen vidrigt alldeles för slemmigt för att jag ska klara att äta upp det.

Någon som har tips på hur jag ska göra kommande försök för att kanske lyckas?

Jag bakar min i ugnen! Mixar så att den blir slät med ägg. Blir som en lite underlig ugnspannkaka. Gott!

 

[Masqueradee]

Mitt standardrecept är:
1dl rågflingor
0.75-1dl proteinpulver (just nu en med smak av havre, kanel och äpple)
Ca 2dl vatten
Salt, kanel och om jag har även lite blåbär.
Kokas på spis och ätes med antingen havre eller "vanlig" mjölk.

Skulle aldrig hålla mig mätt på bara havre, vatten och salt!

 

[iNHALE]

Jag har lärt mig äta havregrynsgröt slät utan något i men förr hade jag äppelmos och skivad banan. Jag föredrar dock att ha rikligt med vatten, avskyr när det blir som sådär torrt och superklibbigt. Jag tar 1,5 dl havregryn, lite salt och 4 dl vatten, kör i micron på 800W i 5 min, rör runt och låter stå ett par minuter sen är det lagom.

 

[Takire]

Mitt standardrecept är:
1dl rågflingor
0.75-1dl proteinpulver (just nu en med smak av havre, kanel och äpple)
Ca 2dl vatten
Salt, kanel och om jag har även lite blåbär.
Kokas på spis och ätes med antingen havre eller "vanlig" mjölk.

Skulle aldrig hålla mig mätt på bara havre, vatten och salt!

Detta går ju dock inte att kalla havregrynsgröt .