Pulsmätare till dressyrpass

[Grapewine]

Går det att dra nytta av en pulsmätare under ett dressyrpass? I så fall hur? Är ingen distansryttare men tyckte tråden passar bättre här då jag antar att fler distansare använder pulsmätare än dressyrryttare...

 

[übergroom]

Sv: Pulsmätare till dressyrpass

Visst går det, antar att du vill ha en kontroll över träningsnivån?
Dressyren skiljer ju mycket från distansen då distans (uthålligheten) mer eller mindre tränas med aeroba träningsmetoder.
I dressyren används mer styrka och hästen skall till stora delar istället träna den anaeroba kapaciteten. Ett bra sätt att kunna kontrollera så att träningspasset ligger på rätt nivå är att använda sig av pulsmätaren.

Bra läsning oavsett vilken disciplin man håller på med är "Equine sport- with feeling and know how" som är gratis och utgiven av Polar (stor tillverkare av pulsklockor). Ladda ner den från http://www.horsehrm.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=45&Itemid=200027&lang=en

eller

http://www.teamz.se/media/equine_sport.pdf

 

[Grapewine]

Sv: Pulsmätare till dressyrpass

Tack! Ska genast gå in och läsa.