Receptfritt lugnande.

Det är till för att överleva en helg ensam med stark ångest.
Stress är ngt helt annat.

Ok, ja om du kan få tag i det så är ljung extremt lugnande i stora doser. Kombinera det och valeriana för att sova som en klubbad säl. Men! För mig blir det aktiv drömmar, inte säkert att det är så kul om du har ångest.

Sp ångesten hade jag hellre behandlat med teobromin (dvs kakao/mörk choklad - inte mjölkchoklad).

Är det riktigt illa så är det ju inte alls säkert att receptfritt räcker. Du vill inte kontakta vården?
 
Ok, ja om du kan få tag i det så är ljung extremt lugnande i stora doser. Kombinera det och valeriana för att sova som en klubbad säl. Men! För mig blir det aktiv drömmar, inte säkert att det är så kul om du har ångest.

Sp ångesten hade jag hellre behandlat med teobromin (dvs kakao/mörk choklad - inte mjölkchoklad).

Är det riktigt illa så är det ju inte alls säkert att receptfritt räcker. Du vill inte kontakta vården?

Jag behöver egentligen bättre grejer det vet jag men orkar inte en sväng till i vården och tänkte att det kan vara värt att se om det tar udden av det värsta.
 
Kakao + vatten blandas till tjock deg, rulla till bollar och stick en tandpetare i. Ät och skölj ner med mjölk. Det är inte gott men det är effektivt!
 
Du har fått tips på i princip allt som finns tillgängligt lagligt nu :).

Det enda jag inte sett än i tråden ännu är väl 5-HTP, GABA och andra "rena" grejer som finns som receptfria naturläkemedel. Men jag vet inte om jag hade velat mickla med det utan att samtidigt ha kontakt med vården, åtminstone samtalsterapi eller något.
 
Ok. Tog två nu också pga hög ångestnivå. Man skulle ta 30 min-60 min före sänggång. Nu har det gått 30 och jag märker inget.
 
Tog en tablett på dagen i dag och två nu senare. Det händer inget under men det känns som om dom tar udden av paniken om jag tar två.
Det står ju dosering men över hur lång tid kan man hålla på? Alltså en vecka, två eller hur länge?
 
Dormeasan (innehåller valeriana & humle bl.a.) det mest effektiva sömnmedlet per substans när de gjorde test på olika naturläkemedel.
Neurokan-johannesört.
Sen finns det visst något nytt, passionsblomma Pascoflair.
Behöver något som gör mig motiverad/pigg men ändå samtidigt gör så att jag känner mindre av min inre stress.
 

Liknande trådar

Kropp & Själ Fler här som gjort denna resan? Jag är 165 och väger strax under 110 kg. Jag och min sambo vill börja försöka få barn men vi båda är...
Svar
18
· Visningar
1 521
Senast: Lisen82
·
Kropp & Själ Har ni testat Voxra? Jag ska prova den medicinen mot depression och ADHD, men jag hittar inte mycket om folks erfarenheter på nätet...
Svar
13
· Visningar
892
Senast: Krystalline
·
Hundhälsa En kompis är hemma på dagarna med sjukbidrag. Hon o hennes sambo har en 1 1/2 årig blandras tik. Denna klarar inte alls att vara ensam... 2
Svar
28
· Visningar
2 503
Senast: Ginne
·
Kropp & Själ Jag har kommit till det läget i min rehabilitering att jag ska cykla för att träna benmuskler. Det fanns ingen begagnad motionscykel i...
Svar
8
· Visningar
462
Senast: Rie
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Tillbaka
Upp