Tjatig! 🙈

Plötsligt så känner jag mig bara så förbannat tjatig och ältande och trött på mig själv. Har därför skrivit upp en lista över ämnen som jag ska försöka undvika att skriva om här. Bara det att det är de ämnena som mina tankar rör sig kring mesta tiden, så får väl se hur det går och om jag lyckas skriva något alls då… Jo men jag ska försöka - tänker att det kanske är bra att försöka guida in tankar på nåt annat. Om det går, alltså.

En sak jag har lagt märke till är att jag väldigt ofta ser mina egna gamla dagboksinlägg som förslag under andra inlägg/trådar här på Buke. Det stör mig lite. Jag hoppas verkligen att det bara är jag själv som får upp dessa förslag, för att jag är inloggad som mig eller nåt…
Jag tycker inte om att synas!

 

[Gnist]

Jag hoppas verkligen att det bara är jag själv som får upp dessa förslag, för att jag är inloggad som mig eller nåt…
Jag tycker inte om att synas!

Sån är förslagen för mig, så du syns väldigt väl

 

[Cattis_E]

Plötsligt så känner jag mig bara så förbannat tjatig och ältande och trött på mig själv. Har därför skrivit upp en lista över ämnen som jag ska försöka undvika att skriva om här. Bara det att det är de ämnena som mina tankar rör sig kring mesta tiden, så får väl se hur det går och om jag lyckas skriva något alls då… Jo men jag ska försöka - tänker att det kanske är bra att försöka guida in tankar på nåt annat. Om det går, alltså.

En sak jag har lagt märke till är att jag väldigt ofta ser mina egna gamla dagboksinlägg som förslag under andra inlägg/trådar här på Buke. Det stör mig lite. Jag hoppas verkligen att det bara är jag själv som får upp dessa förslag, för att jag är inloggad som mig eller nåt…
Jag tycker inte om att synas!

Jag upplever dig inte som tjatig, och ältande vet jag inte. Det är ju inte samma även om och om igen?

Jag skulle säga analyserande och möjligen att du har mycket betungande tankar som behöver hitta en väg ut och gör så på ett välformulerat sätt.

Jag tycker om att se dig, och vissa inlägg ger mig väldigt bra funderingar.
Innan du läser längre ned så ska jag avslöja att jag inte läst alla inlägg och jag vet du inte vad du gör med resten av tiden, så jag kanske gör ett klavertramp när jag skriver nedanstående.

Om det enbart är sådana tankar som upptar din hela tankeverksamhet så önskar jag kanske att det vore mindre tungt för dig och att det finns ljusare funderingar också.

Har du någon hjälp att hitta strategier att rikta om tankarna när det blir för tungt?
Jag var nyligen ett par varv hos en psykolog för att få hjälp med just det. Strategierna hjälper mig att bryta malandet av kritiska och oroliga tankar, det funkar inte alltid men det är en hjälp.

 

[Cattis_E]

Tillägger att förslagen hos mig inte ser ut som hos Gnist, det är mer blandat.

 

[cassiopeja]

Sån är förslagen för mig, så du syns väldigt väl

Alltså stort tack för info, men vad hemskt!...

 

[cassiopeja]

Jag upplever dig inte som tjatig, och ältande vet jag inte. Det är ju inte samma även om och om igen?

Jag skulle säga analyserande och möjligen att du har mycket betungande tankar som behöver hitta en väg ut och gör så på ett välformulerat sätt.

Jag tycker om att se dig, och vissa inlägg ger mig väldigt bra funderingar.
Innan du läser längre ned så ska jag avslöja att jag inte läst alla inlägg och jag vet du inte vad du gör med resten av tiden, så jag kanske gör ett klavertramp när jag skriver nedanstående.

Om det enbart är sådana tankar som upptar din hela tankeverksamhet så önskar jag kanske att det vore mindre tungt för dig och att det finns ljusare funderingar också.

Har du någon hjälp att hitta strategier att rikta om tankarna när det blir för tungt?
Jag var nyligen ett par varv hos en psykolog för att få hjälp med just det. Strategierna hjälper mig att bryta malandet av kritiska och oroliga tankar, det funkar inte alltid men det är en hjälp.

Min hjärna är en popcornmaskin som bara sprutar tankar, så det är väldigt mycket blandat - inte bara tungt.
Jag vistas tex ibland i trevliga dagdrömmar om män, bland mycket annat. Och så är jag ofta i ett görande, där jag är fokuserad på det jag håller på med. Men det är svårare för mig att skriva om. Och det är precis det jag tänkte - att det jag skriver blir väldigt mycket av det tunga, för det är det jag analyserar och behöver sortera bland.
Men det började plötsligt klia över hela kroppen av allergi mot min inre gegga!
Jag ska försöka testa att väga upp det lite. Om jag kan. För analyserar gör jag väl i stort sett 99,8% av tiden....

 

[Cattis_E]

Min hjärna är en popcornmaskin som bara sprutar tankar, så det är väldigt mycket blandat - inte bara tungt.
Jag vistas tex ibland i trevliga dagdrömmar om män, bland mycket annat. Och så är jag ofta i ett görande, där jag är fokuserad på det jag håller på med. Men det är svårare för mig att skriva om. Och det är precis det jag tänkte - att det jag skriver blir väldigt mycket av det tunga, för det är det jag analyserar och behöver sortera bland.
Men det började plötsligt klia över hela kroppen av allergi mot min inre gegga!
Jag ska försöka testa att väga upp det lite. Om jag kan. För analyserar gör jag väl i stort sett 99,8% av tiden....

Bra att det är så och inte bara tungt.
Jag analyserar också (för?) mycket. Tyvärr är jag då lite för bra på att oroa mig och föda min inre kritiker.
Men jag analyserar såklart också positiva saker. Men ibland fastnar man ju.

Idag har jag fastnat lite. Men det löser sig förhoppningsvis senast i morgon
Det hade varit trevligt om man kunde sätta detta tankesprutande på paus ibland...

 

[cassiopeja]

Bra att det är så och inte bara tungt.
Jag analyserar också (för?) mycket. Tyvärr är jag då lite för bra på att oroa mig och föda min inre kritiker.
Men jag analyserar såklart också positiva saker. Men ibland fastnar man ju.

Idag har jag fastnat lite. Men det löser sig förhoppningsvis senast i morgon
Det hade varit trevligt om man kunde sätta detta tankesprutande på paus ibland...

Ja, när jag var yngre fick jag kommentarer från omgivningen: "Sluta tänk så mycket!"
Jag svarade bara att jag inte har hittat någon avstängningsknapp...

Hoppas att du kommer loss ur fastnandet snart!