träna ryggmuskler

panzy

Trådstartare
Nån som vet bra övningar som man kan gör hemma så att man tränar ryggmusklerna?? gärna andra muskler som används vid ridning också...
 
Jag svarar som jag brukar på såna här frågor.... Klättra med hästen både uppför och nerför, stärker både rygg och magmusklerna. Rid i skogen över stockar å stenar I SKRITT så hästen lyfter på fötterna, tränar också ryggen.//Johanna
 
Rid barbacka på ett kalhygge. Tömkör eller jobba hästen från marken e hur bra som helst. Trava över en äng med gögt gräs stå då helt upp i sadeln.

Rid över cavalettibommar. Både långa o höga.
Rid uppför o nerför i långa men lite lägre backar.
Djupsand ridning eller var för inte ta snön till hjälp nu när den snart kommer.
 
jo,jag förstog det så også,att hon menar sina egna muskler....det du kan göra är att ta bakvända sit ups.
ligg på mage och res dig mot taket,
dette tränar rygg.
 
Oj.. OJ jösses... :o
Vad dumt det blir när man läser för snabbt... :crazy:

Tja... att träna rygg på människa e inte riktigt mitt område det ska jag nog lämna över till andra...
 
Gör sit-ups eller crunches! Det är nämligen magmuskulaturen som ger stabilitet åt våran rygg!
 

Liknande trådar

Ridning Hej! Jag har precis köpt en häst på 6 år. Jätte lugn och snäll att rida, kommer om ett tag. Han behöver bygga lite mer muskler pga inte...
Svar
16
· Visningar
1 554
Senast: Edla
·
Träning Jag hoppas att ni kan hjälpa mig med lite tips och idéer över hur jag kan träna min häst att stanna. Jag har en ung Nordsvensk...
Svar
15
· Visningar
959
Senast: skogaliten
·
Ridning Jag är ridlärare på en verksamhet och vill ha tips på olika övningar som är bra att göra i grupp. Både dressyr, bommar och hoppning...
Svar
10
· Visningar
1 340
Ridning Hej hej! Hästen jag rider drar alltid upp huvudet när vi gör halt, han kan gå i jätte fin form men ger jag kommando för halt drar han...
Svar
11
· Visningar
507
Senast: iliedtoday
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Tillbaka
Upp