Träning, hälsa och kost III

[Saigon]

Ja fy för tusan, det var inte kul! Jag är mest glad att jag lyckades ta mig upp för trapporna när jag kom hem, har sällan önskat mig en hiss så mycket som då! Men jag klarade det och blev klar på 10.26 Men det var med livet som insats!

Grymt bra jobbat!!!

 

[FengurLaugar]

Ridning, promenad och gym igår Vi marklyfte som huvudövning och jag drog 90kg x 3 Och setet efter det var 100 kg x 1 Börjar bli stark i marklyften nu!

Idag började jag dagen med en liten promenad med hunden. På lunchen ska jag rida och ikväll är tanken gym igen

 

[Mineur]

Ridning, promenad och gym igår Vi marklyfte som huvudövning och jag drog 90kg x 3 Och setet efter det var 100 kg x 1 Börjar bli stark i marklyften nu!

Idag började jag dagen med en liten promenad med hunden. På lunchen ska jag rida och ikväll är tanken gym igen

Wow! Grymt jobbat!!!

 

[Mineur]

Jag låser denna tråden nu men har givetvis skapat en ny! Fortsätt babbla loss här: https://www.bukefalos.se/threads/traning-halsa-och-kost-iiii.1475466/

/Moderator-Mineur