Var får ni värst träningsvärk?

[Stuhr]

Sv: Var får ni värst träningsvärk?

Dom ställena jag får mest träningsvärk i är ljumskarna och vaderna.
Ganska så jobbigt ibland

 

[linkat]

Sv: Var får ni värst träningsvärk?

Ni som inte rider så ofta, var får ni träningsvärk?

Jag rider visserligen 1-2 hästar/dag, men får ändå träningsvärk ibland, iallafall om jag hoppar! Ben...

 

[Stopek]

Sv: Var får ni värst träningsvärk?

Ni som inte rider så ofta, var får ni träningsvärk? Jag har inget ridbart hemma nu och åker därför ibland med kompisen till ridskolan och rider med på lektion... i två dagar efter har jag så ont i magmuskulaturen och ljumskarna att jag håller på att omkomma... men det känns som om att träningsvärk i magen är trevligt!!? eller??

När man tränar regelbundet, antingen man rider eller tränar sig själv, ja, då får man inte träningsvärk. Det är det som är fördelen med att hålla sig själv igång. Det är bara när man ökar på intensitet man får träningsvärk och jag är väl lite för lat för det.

Rider själv varannan dag och springer själv den andra.

Hälsning Maja

 

[Stopek]

Sv: Var får ni värst träningsvärk?

Oj vad många som verkar få träningsvärk. Det trodde jag inte, en del verkar rida mycket med. Kan det måhända vara så att man inte rikigt vet hur man skall komplettera sin ridning för att må bra? Risken med ridningen är då ensidigt slitage av kroppen. De flesta har ju ont i ljumskar, insidan av lår, mage o.s.v. Med rätt styrketräning och stretching slipper man detta och blir även en bättre ryttare, starkare och mer välbalanserad.

Fram för nya typer av studiecirklar skulle jag tro. Och kul är det med.

Hälsning Maja

 

[satanic]

Sv: Var får ni värst träningsvärk?

får jag träningsverk är det oftast i nedredelen av magen o insida lår - jumske=)

 

[phie]

Sv: Var får ni värst träningsvärk?

Två dagar efter har jag så ont i magmuskulaturen och ljumskarna att jag håller på att omkomma... men det känns som om att träningsvärk i magen är trevligt!!? eller??

Håller med, det är i magen och ljumskarna/ovansidan av låren där jag brukar få sjukt ont. Ibland även i ryggen, om jag har ridit en skumpig sak

 

[Libertine]

Sv: Var får ni värst träningsvärk?

Jag brukar få värst träningsvärk i ljumskarna och vaderna.