Nej. Tyvärr inte.
Vad bra att ni har diskuterat tejpning. Det kan som sagt vara väldigt effektivt för att lära sig var ytterläget är. Ofta kan ju vi som är överrörliga röra en bra bit till efter där andra icke överrörliga har stopp och när det väl kommer för långt ut kan en subluxation vara ett faktum.
Nej det är ju svårt att veta om det inte har varit ur helt men efter några gånger lär man sig att känna när subluxation varit ett faktum. Ibland går det så snabbt att det inte blir så mycket mer än den blixtrande smärtan medans i andra lägen behöver man hjälpa till att putta tillbaka eller få hjälp av någon annan.
Ja. Tyvärr är det ju så. Jag brukar säga att jag går för livet och det kan låta som ett skämt men det är vad jag gör för att iallafall slippa subluxerande höfter, knän och vrister men även axlarna har blivit bättre av den snälla rörelse gång ger och jag hoppas slippa hamna i rullstol mer.
Det är inte lätt nej. Rörelse är ju trots allt viktig med så att du inte får frusen skuldra också. Sjukgymnasten hade inga tips? Kanske går det att ringa och få några bra råd?
), bara göra vissa övningar som i princip handlade om att luta mig på rätt sätt mot köksbänken. Axeln satt alldeles "för löst" tyckte han. Smärtan blev markant bättre, men jag kände att i princip all rörelse bakom kroppen med armen fick allt att hoppa runt. Beställde ny tid hos sjukgymnast närmare hem och hon tycker axel och skuldra är lägre än på vänster sida och pratade nått om uttänjd ledkapsel typ? Nått är ju fel, det känner jag.
