Beach 2014 del III

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del III

Ska testa ditt tips om handflatorna mot mig i mark nästa gång, nu kör jag med överhandsgrepp!

...och skillnaden mellan dessa två är?

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014 del III

*kl*
Jag har hopptränat! Och överlevt! Och nu är jag totalslut, ligger redan i sängen Träningsvärken kommer nog inte vara nådig imorgon, men jag ska försöka hjälpa den att bli bättre genom att ta mig iväg på gruppträning på Xtra tror jag

 

[pepp]

Sv: Beach 2014 del III

Jag fattade inte heller först, men det heter visst överhandsgrepp och underhandsgrepp (kolla google bilder )

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014 del III

kl

idag har varit en skitdag rent beach-mässigt. Jag har ätit konstant och inte tränat nånting

Ny dag i morgon? I och för sig kommer jag inte träna då heller eftersom jag ska klippa mig samt färga håret… Ny dag på torsdag?

 

[Mineur]

Sv: Beach 2014 del III

Helt klart ny dag på torsdag!

KL

Det blev rätt bra på gymmet trots allt, men passet var inte alls lika hårt som i fredags tyvärr (annan instruktör). Och så var "min" PT inte där, så det blev genast lite tråkigare att träna... Men det var rätt skönt att komma iväg och jag räknar med träningsvärk i rumpa & ben imorgon!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014 del III

Ja hur går det med dejtandet nu?

 

[Mineur]

Sv: Beach 2014 del III

Tja, det har inte hänt så jättemycket sedan i torsdags faktiskt, men vi ska ses imorgon igen. Det känns som att det går långsamt fram, men med tanke på att det inte ens är en vecka sedan vi sågs första gången är det nog jag som ska lugna ner mig lite

 

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del III

Jag fattade inte heller först, men det heter visst överhandsgrepp och underhandsgrepp (kolla google bilder )

Jomen alltså, "handflatorna mot mig" och "överhandsgrepp" betyder väl exakt samma sak? Och mixat är en med överhandsgrepp och en med underhandsgrepp.

Eller?

 

[cherie]

Sv: Beach 2014 del III

kl

idag har varit en skitdag rent beach-mässigt. Jag har ätit konstant och inte tränat nånting

Ny dag i morgon? I och för sig kommer jag inte träna då heller eftersom jag ska klippa mig samt färga håret… Ny dag på torsdag?

I hear you! Igår var dagen fylld med föreläsningar ända fram till 19 och det kändes som att jag fikade (mackor) hela dagen typ. Och sedan hanns det inte med någon promenad heller. Bättre dag idag.

Har svårt att hålla motivationen uppe just nu, sedan jag började med nya ppillrena så har jag gått upp (!) 0.5-1 kg trots nitiskt kaloriräknande med ganska mycket underskott. Jättekul... Innan jag började med dem hade jag gått ner 2,5 kg på lite mer än två veckor tror jag. Sjukt att det vände på en dag bara. Är det vätska tror ni? För egentligen ska väl inte p-piller orsaka viktuppgång?

 

[cherie]

Sv: Beach 2014 del III

Härligt att du kom ut på promenaden trots den tillfälliga motivationensdippen! Starkt gjort! Det där är en av de svåraste sakerna tycker jag, att vända sin negativt inställda hjärna till att faktiskt ta sig ut. Och kul att det snart är dejt igen

 

[Tassetass]

Sv: Beach 2014 del III

I hear you! Igår var dagen fylld med föreläsningar ända fram till 19 och det kändes som att jag fikade (mackor) hela dagen typ. Och sedan hanns det inte med någon promenad heller. Bättre dag idag.

Har svårt att hålla motivationen uppe just nu, sedan jag började med nya ppillrena så har jag gått upp (!) 0.5-1 kg trots nitiskt kaloriräknande med ganska mycket underskott. Jättekul... Innan jag började med dem hade jag gått ner 2,5 kg på lite mer än två veckor tror jag. Sjukt att det vände på en dag bara. Är det vätska tror ni? För egentligen ska väl inte p-piller orsaka viktuppgång?

Många hormonella preparat gör att man binder vätska, så det är inget konstigt.

 

[cherie]

Sv: Beach 2014 del III

Bra! Och då binder man liksom en viss mängd vätska, sedan tar det slut på bindandet och så kan vikten gå neråt som vanligt igen? (Förstår du hur jag menar?)

Ska försöka hålla motivationen till kaloriräknandet uppe ett tag till då och hoppas på att det börjar gå på rätt väg snart igen. Igår sackade jag ju efter på grund av alla mackor och trytande motivation, men nya tag idag då Hoppas det börjar ticka neråt snart igen för det är nog min främsta motivationskälla för att upprätthålla räknandet - att faktiskt se resultatet!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014 del III

Det låter ingen vidare, det kan säkert vara vätska! Jag är verkligen inne i en dipp, ställde mig på vågen för nån dag sen och då hade jag gått upp 1 kg på en vecka Efter det kände jag lite som "fuck this!". Jag ska bara komma ur min självömkan-känsla. Jag menar, jag kommer ju inte gå ner det kilot om jag fortsätter äta en massa

Ibland blir man lite trött på sig själv.

 

[cherie]

Sv: Beach 2014 del III

Jo, men lite så. Men heja oss nya tag idag! Vad är dina planer för dagen?

 

[Tassetass]

Sv: Beach 2014 del III

Bra! Och då binder man liksom en viss mängd vätska, sedan tar det slut på bindandet och så kan vikten gå neråt som vanligt igen? (Förstår du hur jag menar?)

Ja, någon sorts gräns finns det säkerligen, men var den går är svår att veta.

Håll koll på vad du äter och lägg kanske lite mer fokus på mått än vikt under en tid.

 

[cherie]

Sv: Beach 2014 del III

Okej

Håller stenkoll på vad jag äter som sagt, varenda liten oljeklick, men menar du mer vilken typ av mat (som kolhydrater som väl binder mer vätska?)?

Men ska försöka fokusera på mått istället. I dagsläget mäter jag enbart midja så får utöka till fler ställen. Jag trodde att man också blev mer svullen när man samlar på sig vätska, och att måttband därför inte heller är så tillförlitligt, men jag vet inte hur/var vätskan lagras så jag ska pröva måttband!

 

[muppia]

Sv: Beach 2014 del III

Jag fixar inte att köra utan handskar, dels för att jag blir dyngsvettig om händerna och sen får jag rent utsagt ONT

Magnesia är en såndär vit kaka va? Man kanske skulle testa det iallafall, tycker dock inte att handskarna hjälper stången från att glida, utan där är det greppet som sviker... har testat mixat grepp men blir helt skev i kroppen, men det kanske är en träningssak? Att man vänjer sig?
Kan man träna upp greppet med en såndär grej man klämmer ihop ni vet, vet inte vad det heter

Vill ju gärna kunna köra utan remmar eftersom jag känner mig urtöntig när jag väl har dom, haha.
Ska testa ditt tips om handflatorna mot mig i mark nästa gång, nu kör jag med överhandsgrepp!

Ja, det stämmer, magnesia är en vit kaka/ett vitt pulver som ökar friktion så stången inte ska glida

Man kan träna upp greppet med en sån grej men grejen är att om man kör mixat så kräver det inte just handstyrka utan hela armstyrkan så jag är inte så mycket för att träna just nyporna. Man kanske känner sig skev i början, jag minns inte. Du kan känna på hur det känns, vilken hand som ska ha handflatan framåt för att det ska kännas naturligast.

Det greppet jag snackade om innan var visst överhandsgrepp, så bra koll har jag på greppnamn

Här får ni en bild där jag byggde på lite nya valkar

Det gör ont i början men det är övergående. Senare när valkarna blir lite tjocka får man fila ner dem med exempelvis fotfil. Det hårda försvinner inte utan blir bara mindre och inte lika hårt så det blir mycket behagligare att träna.

Med handskar motverkar man effekten att få valkar. Man kanske tycker att det är fult med valkarna eller att det gör ont, alla gör som de vill Jag är iallafall tjejen med valkar

För närvarande syns de knappt eftersom jag inte kör lika mycket mark nu inför tävlingen men sen kommer jag bygga på lite mer

 

[cili]

Sv: Beach 2014 del III

kl

Gårdagens wii-boxande ledde till träningsvärk i armarna idag. Måste medge att det låter lite löjligt att jag fått träningsvärk av att spela spel

 

[cherie]

Sv: Beach 2014 del III

Jag hade också wii förut och fan, jag fick också massvis med träningsvärk av just boxövningarna. Detta trots att jag tränade vanlig box två gånger i veckan också, så det måste vara något speciellt med de där övningarna. Haha!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014 del III

Idag ska jag jobba och sen till frisören i tre timmar, så inget beachande

Vad ska du göra idag?