Beach 2015, del 4

[zassoo]

Hej alla beachare!
Jag läser varenda ord ni skriver och hejar på i tysthet för här finns verkligen inget att rapportera :/ rejäl motivationssvacka efter en lång förkylning som gjorde att träningen kom på paus. Och utan träning har jag svårt att hålla borta sötsug och minska på portionerna som kompensation... Så vikten fortsätter uppåt. Tänker varje dag att jag ska bryta det men klarar inte av att verkställa det. Meeen, jag ska försöka börja med små steg så får jag se vad som händer.
Ha en skön dag i solen!

Pepp till dig! Ett steg i taget så är du snart där, börja med något litet

 

[zassoo]

@Qelina Läkaren har rätt, du klarar uppenbarligen inte att bryta den här onda spiralen själv. Det har varit fruktansvärt att se hur dina inlägg mer och mer lyser av anorexin, du var på god väg bort för ett par månader sen men nu känns det som ett skenande tåg. Låt dem hjälpa dig. En sommar inlagd är ingenting om det ger ett friskt liv.

 

[Emtherlia]

Men jag håller inte med, jag väger på tok för mycket,är rent av tjock och äter inte så lite som de tycker att jag gör.

Detta säger allt om hur sjuk du är just nu. Du är på gränsen till att läggas in med tvång för att du väger FÖR LITE. Jag kommer inte skriva mer än så för det känns som att vi göder din anorexi genom att skriva hur mager du är.

 

[Modest]

@Qelina jag förstår att tvångsinläggning känns tufft men jag tror att det är det enda alternativet för dig. Du verkar vara väldigt, väldigt sjuk.

 

[Wega]

@Qelina, de andra har redan sagt det så bra, men försök lyssna på läkarna och välj livet! Du klarar det tjejen!

För att heeeelt byta ämne så har jag haft en underbar förmiddag i stallet! Sammanlagt 1 mils transportcykling, två ridna hästar och på tok för lite solskydd. Kräftan 2.0. Nu ska jag duscha och göra mig redo för att gå på bio, har ätit väldigt lite idag då värmen inte gör mig speciellt hungrig, så jag har allt lite godiskalorier att äta upp.

 

[zassoo]

Vilken sommarvärme vi har idag! Den ska dock försvinna på söndag så det är bara att njuta Sambon har varit ledig idag så vi har sopat stall och sen slagits med brännässlor för att kunna ta ner stängsel bakom stallet. Rejält med solkräm och sen bikiniöverdel på för min del, det var riktigt varmt att jobba i solen och dessutom skadar det ju inte att jobba på brännan

Ett annat sommartecken är att alla måltider idag har hittills ätits utomhus! Underbart med frukost i halvskuggan under äppelträdet

Just nu är jag dock inomhus, skönt att vila lite från solen (inte minst för huden, vill inte chocka den). Laddar för att yoga lite strax, sen innan middagen planerar jag att köra ett styrkepass utomhus, mycket ben tror jag. Sen ska vi grilla

 

[Kiwifrukt]

@zassoo, Har ni stall hemma? Rena drömmen ju.

 

[Qelina]

Jag gick emot anorexin och tog den korta promenaden på eftermiddagen!

Så stolt på ett plan för det var riktigt , riktig tufft men jag och läkaren bestämde att jag ska försöka promenera mindre i helgen så därför tog jag en kortare promenad nu. Jag vet att det är "rätt" egentligen och att det är något positivit och bra, men nu känns det som att jag dör av ångesten. Och jag var "tvungen" att skada mig själv vilket jag ångrar nu, inte för att det var dumt just att skada mig för jag tycker jag förtjänar det för att jag känner mig så äcklig, utan för att jag gjorde det på flera ställen och att det inte riktigt går att dölja på alla ställen och ikväll ska jag träffa en kompis och nu skäms jag ihjäl över det jag gjorde Vill inte att någon ska se så fattar inte varför jag gjorde det, hann liksom inte hejda mig. Känns jobbigt att visa mig för omvärlden och mina föräldrar imorgon om det är fint väder. Dumma, dumma mig som alltid måste vara elak mot mig själv på något sätt

Men ska fokusera på det bra i att jag gick emot ätstörningen, ska göra det ikväll också och äta mina knäckemackor fast anorexin absolut vill förbjuda dom. Heja mig själv

 

[zassoo]

@zassoo, Har ni stall hemma? Rena drömmen ju.

Stall men inga hästar En aning lite mark också egentligen, vilket är synd. Vi har meddelat intresse om att eventuellt köpa en bit mark av grannen men det lär inte hända än på ett tag. Visserligen ligger även hästplanerna en bit fram i tiden också så det kanske löser sig

 

[LindgrenV]

Hörni, dags för ny tråd va?

 

[Kiwifrukt]

Stall men inga hästar En aning lite mark också egentligen, vilket är synd. Vi har meddelat intresse om att eventuellt köpa en bit mark av grannen men det lär inte hända än på ett tag. Visserligen ligger även hästplanerna en bit fram i tiden också så det kanske löser sig

Äsch, bara det att stallet finns, och i framtiden även kanske mer mark, gör ju hästplanerna mer trovärdiga eller vad jag ska säga, även om det ligger långt fram i framtiden.

Både jag och ponnyn trivs ju jättebra i vårt stall/med de som står i vårt stall, men drömmen är ju givetvis att kunna ha henne hemma i framtiden, hade varit jätteskönt att kunna springa ut när man vill och slippa de långa bilresorna om inte annat.

 

[zassoo]

Hörni, dags för ny tråd va?

Lugna sig, inte ens 2000 inlägg än

 

[zassoo]

Äsch, bara det att stallet finns, och i framtiden även kanske mer mark, gör ju hästplanerna mer trovärdiga eller vad jag ska säga, även om det ligger långt fram i framtiden.

Både jag och ponnyn trivs ju jättebra i vårt stall/med de som står i vårt stall, men drömmen är ju givetvis att kunna ha henne hemma i framtiden, hade varit jätteskönt att kunna springa ut när man vill och slippa de långa bilresorna om inte annat.

Haha Jag är så kluven till att ha hästarna hemma, men det känns i nuläget som en icke-fråga då jag har hästpaus

 

[zassoo]

Alltså här har vi nu en trött men mycket nöjd zass! Vet inte om någon minns benpasset jag körde förra fredagen, förmodligen gör ni inte det och jag klandrar er inte Men i alla fall, det var passet i filmklippet nedan och förra veckan körde jag bara sista halvan, dvs två varv (20 respektive 10 repetitioner). Men idag körde jag hela passet! Dvs 4 varv - 40, 30, 20, 10 repetitioner.

Hej döda ben säger jag bara! Sprinterutfall med indianhopp (se 1:10 i filmen) är rena rama döden, kan jag meddela. Min kropp kommer ha åsikter om att jag gjorde 100 st sådana idag

45 minuter tog det i alla fall, totalt 500 repetitioner varav 100 repetitioner av varje övning. Nu dusch och sen ska vi grilla!

 

[Modest]

Hörni, dags för ny tråd va?

Lugna sig, inte ens 2000 inlägg än

Är det 100 sidor eller 2000 inlägg som gäller? Mvh/novis

 

[zassoo]

Är det 100 sidor eller 2000 inlägg som gäller? Mvh/novis

2000 inlägg är det som gäller, blir ju dock runt 100 sidor. I de här trådarna brukar vi vara rätt snabba på att starta ny tråd

 

[Ninnurur]

Vet ni en sak? Jag HATAR migrän! Hade en stressdag igår så jag vaknade med skiten idag. Självklart hade jag massor att göra idag men det var bara att ringa mamma imorse så fick hon komma och ta dottern. Själv stapplade jag hem till föräldrarnas trädgård och la mig under en film i hammocken. Drygt fyra timmar senare kunde jag sitta upp och få i mig lite vatten. Mamm och systerdotter räddade mig med allt jag hade att göra och all träning fick glömmas. Fick mjölksyra av att gå upp för trapporna hemma ikväll. Jävla skidgrej som påverkar hela kroppen så totalt!

 

[cili]

30 000 steg idag. Tack vare djurparken tror jag.
Om en timme tar jag tåget till wien, mellanlandar där i 2h och fortsätter sen till Maribor i Slovenien. Där ska jag bara ha det gött! Ska bli skönt att komma till en mindre stad för en solig paus innan jag kör tre huvudstäder på fyra dagar innan jag åker hem (om vi räknar Arlanda som Stockholm så blir det 4 st på 4 dagar).

Först ska jag bara gå genom ett mörkt Prag för att nå stationen. Är inte jätteglad över det kan jag erkänna

 

[WS6]

GAMEDAY! Möter ett av topplagen i serien idag, bortamatch, och vi är bara 12 spelare = EN avbytare bara.. Ganska varmt ute redan, så det blir tufft idag på många olika vis, men som vanligt är jag taggad, jag gillar match!
Samling om 25min, ska packa min väska och dra! Woop woop!

 

[Ninnurur]

GAMEDAY! Möter ett av topplagen i serien idag, bortamatch, och vi är bara 12 spelare = EN avbytare bara.. Ganska varmt ute redan, så det blir tufft idag på många olika vis, men som vanligt är jag taggad, jag gillar match!
Samling om 25min, ska packa min väska och dra! Woop woop!

Lycka till! Vatten, vatten, vatten!

För mig blir det nog träning ute i trädgården idag. Lite bolljävel och dynamisk rörlighet tror jag blir bra. Kanske trx också

(Vem vill starta tråd? Jag har bara iPad... Trianglar denna!)