Era bästa smoothierecept

[Flixon]

Som rubriken lyder, dela med er av era bästa smoothierecept! Jag har fastnat lite i smoothie på vaniljkvarg och mango, så jag behöver inspiration!

 

[Trott]

Hallonkvarg, en banan, granatäpple-saft (så jobbigt att få med kärnorna i, de hårda bitarna alltså), frysta hallon

 

[Snowwhite]

Gör ofta en variant med mjölk, jordgubbs eller vaniljkvarg, frusna jordgubbar och banan.

 

[Flixon]

Hallonkvarg, en banan, granatäpple-saft (så jobbigt att få med kärnorna i, de hårda bitarna alltså), frysta hallon

Du menar saft som i köpt på tetra då eller, inte som i silad från frukten om jag tolkar dig rätt?

 

[Snowwhite]

Gör ofta en variant med mjölk, jordgubbs eller vaniljkvarg, frusna jordgubbar och banan.

Och kokos på toppen! Jätteviktigt, hur kunde jag glömma det ?

 

[Trott]

Du menar saft som i köpt på tetra då eller, inte som i silad från frukten om jag tolkar dig rätt?

Sila saften jag brukar bara dela granatäpplet i 2 halvor, och sen pressa ut saften genom att klämma på den som när man pressar citron typ

 

[Dorro]

Banan, hälsofil, chiafrön, blåbär, mandelmjöl.

Banan, hälsofil, lingon, kanel, mandelmjöl, chiafrön.

 

[pajaztar]

En mango, en banan, saft från en apelsin, några hallon. Mixa mixa mixa. Drick.

 

[Flixon]

Banan, hälsofil, chiafrön, blåbär, mandelmjöl.

Banan, hälsofil, lingon, kanel, mandelmjöl, chiafrön.

Vad tillför mandelmjölet till smoothien?

 

[Dorro]

Vad tillför mandelmjölet till smoothien?

Den blir lite mer matig tycker jag. Så behöver jag inte äta någon smörgås till. Smoothien räcker!

 

[Flixon]

Den blir lite mer matig tycker jag. Så behöver jag inte äta någon smörgås till. Smoothien räcker!

Aha! Hur mycket mandelmjöl har du då? Jag vill också gärna ha matig smoothie, jag vill slippa ha med/göra macka till utan smoothien ska räcka som mellanmål.

 

[Dorro]

Aha! Hur mycket mandelmjöl har du då? Jag vill också gärna ha matig smoothie, jag vill slippa ha med/göra macka till utan smoothien ska räcka som mellanmål.

Jadu mått.... Jag tar en banan, typ 1,5-2 dl fil beroende på mängden andra bär. 1 sked (vanlig som man äter med) chiafrön och två rågade skedar mandelmjöl. Funkar med typ havremjöl också. Vill jag stå mig riktigt länge äter jag ett ägg också