Sv: Går det att komma "i form" på 3½ vecka?
Jag kom tillbaka till jobbet 1a juli efter 3 v semester. Lugn semester!!
Tog mig drygt 2-2 1/2 vecka att vara "i form" igen.
Men då var jag ju i bra form innan, dvs är väldigt aktiv ca 12-13 h/dag.
Så jag tror inte du kommer komma i superform direkt. Men ta sig igenom två ridpass per dag borde du fixa. Utan att dö. Kanske bli lite svettig å andfådd
men en hyfsad kondition tycker jag man bör bygga upp på 3, 5 v. Förutsatt då att man är frisk.
Jag kom tillbaka till jobbet 1a juli efter 3 v semester. Lugn semester!!
Tog mig drygt 2-2 1/2 vecka att vara "i form" igen.
Men då var jag ju i bra form innan, dvs är väldigt aktiv ca 12-13 h/dag.
Så jag tror inte du kommer komma i superform direkt. Men ta sig igenom två ridpass per dag borde du fixa. Utan att dö. Kanske bli lite svettig å andfådd
men en hyfsad kondition tycker jag man bör bygga upp på 3, 5 v. Förutsatt då att man är frisk.
