Häst under uppträning

[Riley]

Hur ser det här schemat ut för en häst under uppträning, verkar det OK vad gäller träningsmängd och frekvens?
Det gäller en 5-åring, ostartad och relativt otränad. Hon har varit i träning tidigare men varit avställd i ett år nu. Det finns fortfarande en viss grundkondition och en del muskler på henne, men det märks att det fortfarande är långt kvar att gå.
Jag kör henne aldrig trött, utan ser till att hon är pigg och fräsch och ligger på hela vägen hem med.

Måndag - Joggning ca 1,5 mil i lugnt tempo på en relativt tung väg.
Tisdag - Ridning, 1 timmes skrittur i varierad terräng i skogen.
Onsdag - Upprepning av måndagen, dock får hon springa på lite i någon kilometer.
Torsdag - Vila.
Fredag - Upprepning av måndagen.
Lördag - Ridning för dressyrtränare, ca 1 timme.
Söndag - Vila.

 

[Zandrah]

Sv: Häst under uppträning

Hmm..lite svårt att avgöra utan att veta mer om hästen.
Jag hade nog försökt lägga in till att börja med åtmistone ETT intervallpass i veckan. Att jogga är jättebra, men med intervaller bygger du ju upp både styrka, kondis, flås och fart....
Du behöver ju inte köra tuffa intervaller, utan kanske börja med 4 stycken i den fart du tycker passar henne. Sen succesivt öka på.
Börja med lite längre intervaller, sen kör du kortare lite fortare när ni kommit längre.
Att du rider är ju jättebra, men att "bara" jogga och rida "lugnt" och inga intervaller är jag nog rädd blir för lite....
Testa och byt ut ett av joggingpassen! Till att börja med iaf

Och har hon varit i träning/tävling förr så finns det som sagt grundkondis i henne, och då skulle du kanske till och med kunna byta ut 2 av passen varje vecka till intervaller. Men som sagt, man behöver inte köra jättefort för det!